Էներգիան մեր կենսական ուժն է, որը մեզ անհրաժեշտ է դինամիկ, լիարժեք և երջանիկ կյանքով ապրելու համար։ Բայց մեզանից շատերը օրվա վերջում (կամ վաղ) անկենդան են թվում: Հոգեսոմատիկ բժշկությունը ցույց է տվել մտքի և մարմնի միջև ամուր կապ, ինչը նշանակում է, որ որքան քիչ էներգիա ունենք, այնքան ավելի հակված ենք հիվանդությունների, դեպրեսիայի և անհանգստության:
Կյանքում կան մարդիկ, ովքեր հակված են մեզանից շատ արագ էներգիա ծծելու։ Եվ եթե դուք զգայուն անձնավորություն եք կամ կարեկցող, ապա շատ հզոր զգացողություն կունենաք, թե ով և երբ է ձեր էներգիան ծծում: Թեև որոշ մարդիկ պնդում են, որ էներգետիկ արնախումներ այն մարդիկ են, ովքեր չեն կարող ինքնուրույն պահել իրենց կյանքի դրական ուժը, մյուսները կարծում են, որ էներգետիկ արնախումները բարեհամբույր և նորմալ, բայց տիրող մարդիկ են: Շատ դեպքերում էներգետիկ վամպիրները նույնիսկ տեղյակ չեն իրենց գործողությունների մասին:
Ինչպես ճանաչել էներգետիկ վամպիրին
Դուք զգում եք հետևյալ ախտանիշները.
Թուլություն Ֆիզիկական ցավեր (գլխացավեր, մարմնի ցավեր և այլն) Մտավոր և ֆիզիկապես հյուծված դյուրագրգռություն կամ անհանգստություն
Էներգետիկ վամպիրն իր հերթին կարող է դրսևորել հետևյալ բնութագրերից շատերը.
Մեծ էգո, սիրում է վիճել Ագրեսիվ կամ պասիվ-ագրեսիվ հակումներ Պարանոյա Վրդովմունքի և զայրույթի արտահայտում Նարցիսիզմ Մելոդրամատիկ վարքագիծ Հառաչում և բողոքում Բամբասանք Հաստատման և ընդունման մշտական կարիք Մանիպուլյացիա, հուզական շանտաժ և այլն: Խանդ
Կարևոր է հասկանալ, որ էներգետիկ վամպիրները միշտ չէ, որ անպայման մարդ են: Դա կարող է լինել նաև իրավիճակներ և նույնիսկ ֆիզիկական առարկաներ, ինչպիսիք են ինտերնետը, հեռուստացույցը, ռադիոն, հեռախոսը, որոշ կենդանիներ:
Ամենադժվարն այն է, երբ էներգետիկ վամպիրները մտնում են քո ընտանիքի կամ ընկերների շրջանակը։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք դադարեցնել էներգիայի հոսքը մեզանից, եթե շփվում ենք այն մարդու հետ, ով ակտիվորեն արտահոսում է այն:
Դադարեցրեք երկարատև աչքի շփումը
Այն ամենամեծ էներգիայի լվացարաններից մեկն է։ Որքան ավելի շատ ուշադրություն ես դարձնում, այնքան ավելի ես ներգրավվում խոսակցության մեջ և նույնիսկ չես նկատում, թե որքան դատարկ ես։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ աչքի շփում:
Սահմանեք ժամանակի սահմանաչափ
Ձեր ժամանակը նույնպես թանկ է, և դուք ստիպված չեք լինի սպասել 1-2 ժամ, մինչև ձեր էներգիան ամբողջությամբ սպառվի, և ձեր ուղեղը թմրի: Ըստ ձեր էներգիայի մակարդակի, սահմանեք 5, 10, 15, 20 րոպեի սահման:
Սովորեք չարձագանքել
Դա շատ կարեւոր է. Էներգետիկ վամպիրները սնվում են ուրիշների արձագանքներով՝ ստիպելով ձեզ շարունակել ցուցադրել դրանք։ Կարևոր է, որ դուք սովորեք չեզոք լինել այլ մարդկանց հետ ձեր շփումներում: Պետք է ուշադիր հետևել չափից դուրս դրական կամ բացասական հույզերի դրսևորմանը։
Սովորեք չվիճել
Այո, դա գայթակղիչ է, բայց, ի վերջո, դուք չեք կարող փոխել այլ մարդկանց, քանի դեռ նրանք չեն փոխվել առաջին հերթին իրենց.
Շփվեք նրա հետ այլ մարդկանց շրջապատում
Մեկ, երկու կամ երեք այլ մարդկանց հետ էներգետիկ վամպիրին մոտենալը կօգնի նվազեցնել ջանքերը և շեղել ուշադրությունը: Որպեսզի սա աշխատի, դուք պետք է համոզվեք, որ այս մարդիկ նույնպես էներգետիկ վամպիրներ չեն:
Լսեք ավելի շատ, քան խոսում եք
Ավելի հաճախ, քան ոչ, վամպիրները պարզապես ցանկանում են լսել: Որքան շատ ես խոսում, այնքան ավելի շատ էներգիա ես կորցնում (հատկապես եթե դու ինտրովերտ ես): «Ինչու», «երբ» և «ինչպես» բառերի օգտագործումը խրախուսում է արնախումներին ավելի շատ խոսել, ինչն իր հերթին կպահպանի ձեր էներգիան: Պարզապես աշխատեք ամեն ինչ ամբողջությամբ չլսել, անձնապես չընդունել այն և կրկին զգացմունքներ չցուցաբերել։
Փորձեք հավատարիմ մնալ թեթեւամիտ թեմաներին
Պարտադիր չէ, որ ձեր խոսակցությունները ճնշող լինեն: Անհրաժեշտության դեպքում վերահսկեք զրույցը և փոխեք խոսակցության թեման ավելի թեթև և պարզ բանի:
Պատկերացրեք
Շատերը պնդում են, որ պաշտպանիչ էներգիայի վահանների պատկերացումն օգնում է շեղել մտավոր հոգնածությունը և պահպանել չեզոք և հանգիստ տրամադրություն: Պարզապես փորձեք:
Հնարավորության դեպքում խուսափեք էներգետիկ վամպիրներից
Դա միշտ չէ, որ հնարավոր է, բայց դա հեշտ միջոց է ինքներդ ձեզ օգնելու համար: Այնուամենայնիվ, որքան քիչ շփվեք էներգետիկ վամպիրի հետ, այնքան քիչ հնարավորություններ կունենաք զարգացնելու և կյանքի կոչելու օգտակար և անհրաժեշտ հմտությունները:
Կտրեք կոնտակտը
Սա վերջին և վերջին միջոցն է։ Երբեմն, ձեր սեփական առողջության և երջանկության համար, դուք պետք է բարդ որոշումներ կայացնեք ձեր շրջապատի վերաբերյալ: Ի վերջո, եթե դուք շարունակեք տառապել, լավագույն տարբերակը այս մարդու հետ կապը դադարեցնելն է: