6 մթերք, որոնք իրականում մրգեր են, և մենք չգիտենք

Մանկական հյութերի գովազդը բացեց մեզանից շատերը; պարզվում է, որ լոլիկը նույնպես հատապտուղ է: Ի՞նչ սովորական մթերքներ են իրականում միրգ, չնայած մենք դրանք համարում ենք բանջարեղեն:

Վարունգ

Եթե ​​խորասուզվեք վարունգի ծագման մեջ, կարող եք եզրակացնել, որ այն պտուղ է: Բուսաբանությունը կներառի վարունգի պտուղը ծաղկող բույսերին, որոնք բազմանում են սերմերի միջոցով:

Վարունգը հիմնականում բաղկացած է ջրից, բայց դա մանրաթել է, A, C, PP վիտամիններ, b խումբ, կալիում, մագնեզիում, ցինկ, երկաթ, նատրիում, քլոր և յոդ: Վարունգի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է մաքրել մարմինը տոքսիններից, նորմալացնում է մարսողական համակարգը:

Դդում

Բուսաբանության օրենքների համաձայն, դդումը համարվում է պտուղ, քանի որ այն տարածվում է սերմերի միջոցով:

Դդումը պարունակում է սպիտակուցներ, մանրաթելեր, շաքար, A, C, E, D, RR վիտամիններ, հազվագյուտ F և T վիտամիններ, մագնեզիում, կալիում, կալցիում, երկաթ: Դդումը բարելավում է մարսողական, սրտանոթային և նյարդային համակարգերի աշխատանքը:

լոլիկներ

Լոլիկը, բուսաբանորեն ասած, նույնպես բանջարեղեն չէ, այլ միրգ: Լոլիկի բաղադրության մեջ կան կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր, օրգանական թթուներ, շաքար, մանրաթել և հակաօքսիդանտներ: Լոլիկ ուտելը նորմալացնում է օրգանիզմում ջրի և աղի հավասարակշռությունը, դրականորեն ազդում է մարսողության վրա և ամրացնում սրտանոթային համակարգը:

6 մթերք, որոնք իրականում մրգեր են, և մենք չգիտենք

Պեպոդոդ

Սիսեռը վերաբերում է ծաղկավոր բույսերին, որոնք բազմանում են սերմերով, ինչը նրան բուսաբանորեն դարձնում է պտուղ: Սիսեռի կառուցվածքում կա օսլա, մանրաթել, շաքար, վիտամիններ a, C, E, H, PP, b խումբ, կալիում, կալցիում, երկաթ, մագնեզիում և այլ օգտակար նյութեր: Սիսեռը պարունակում է մեծ քանակությամբ բուսական սպիտակուց, որը հեշտությամբ մարսվում է:

Սմբուկ

Սմբուկը սերմերով ծաղկող մեկ այլ բույս ​​է և այդպիսով կարելի է անվանել պտուղ: Սմբուկի բաղադրությունը պարունակում է պեկտին, բջջանյութ, օրգանական թթուներ, A, C, P, B խմբի վիտամիններ, շաքարներ, տանիններ, կալցիում, կալիում, ֆոսֆոր, երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, մանգան: Սմբուկը բուժում է սիրտն ու անոթները, մաքրում երիկամներն ու լյարդը, նորմալացնում աղիների աշխատանքը:

բիբար

Բուլղարական պղպեղը նույնպես մրգեր են համարվում, չնայած նրան նման չէ: Բուլղարական պղպեղը B վիտամին է, PP, C, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, երկաթ և յոդ: Բուլղարական պղպեղի կանոնավոր օգտագործումը դրական ազդեցություն ունի տրամադրության, սրտի առողջության վրա, իսկ անոթները լիցքաթափում են էներգիան և էներգիան:

Թողնել գրառում