Քաղաքացիները հազվադեպ են հարյուրամյակների շարքում՝ չնայած բարդ վիտամիններ ընդունելուն, մարզասրահում կանոնավոր պարապմունքներին և ծովում ամենամյա արձակուրդին: Եվ ամեն ինչ, որովհետև առողջությունը սկսվում է սնուցումից՝ այն «վառելիքից», որը մենք ամեն օր լցնում ենք մեր «տանկերը»: Բայց մենք կարող ենք շտկել իրավիճակը, եթե հանգստյան օրերին գնանք տնակ և ուտենք մեր այգու և բանջարանոցի բնական մթերքները:
Ճիշտ սնունդը հեշտ հարց չէ։ Ոմանք կարծում են, որ բավական է բանջարեղեն գնել սուպերմարկետից, եփել այն և կարծում են, որ դուք լավագույնս եք հոգացել ձեր առողջության մասին։ Այնուամենայնիվ, լավագույն, բնական և առողջարար ապրանքները խանութի դարակում չեն ընկած։ Ի վերջո, արտադրողները շահագրգռված են ոչ միայն հնարավորինս աճեցնելով, այլև այն հնարավորինս երկար պահպանելով։ Այդ պատճառով բերքը վնասատուներից պաշտպանելու համար մշտապես օգտագործվում են թունաքիմիկատներ, թունաքիմիկատներ և այլ վտանգավոր նյութեր: Բանջարեղենն ու մրգերը մշակվում են հատուկ նյութերով՝ դրանք ավելի երկար պահելու համար։
Հետևաբար, խանութում չեք գտնի իսկապես բնական և առողջարար ապրանքներ։ Նրանք աճեցվում են սեփական այգում և բանջարանոցում՝ առանց որևէ վնասակար «քիմիա»-ի։ Իսկ տնական պատրաստուկներն օգնում են ճիշտ սնվել ողջ տարին՝ անկախ սեզոնից: Նման պայմաններում սեփական ձեռքերով այգին ու բանջարանոցը դառնում են ոչ միայն հոբբի կամ քմահաճույք։ Սա անհրաժեշտություն է, եթե դուք իսկապես ցանկանում եք ճիշտ սնվել, առողջ սնունդ տալ ձեր երեխաներին և վայելել ձեր ընտանիքի և ընկերների լավ առողջությունն ու բարեկեցությունը:
Ի դեպ, բնական բանջարեղենն օգտակարության առումով շրջանցել է անգամ «սուպեր» նախածանցով դիրքավորված կենսամթերքներին։ Եվ դա հասկանալի է, քանի որ սեփական հողի վրա մարդկանց մեծ մասը բավարարվում է միայն անվնաս պարարտանյութերով և վնասատուների դեմ պայքարի պապական բաղադրատոմսերով: Հաշվի ենք առնում նաև, որ ապրանքը այգուց հավաքելու պահից մինչև այն մտնում է ուտեստի մեջ, անցնում է մի քանի ժամ կամ նույնիսկ րոպե (եթե խոսքը հատապտուղների, մրգերի կամ աղցանի մասին է)։ Այսպիսով, բոլոր վիտամինները պահվում և մտնում են մեր օրգանիզմ և չեն կորչում «ճանապարհին»:
Քաղաքի համեմատ անհնար է չնշել երկրի կյանքի այլ առավելություններ: Մայրուղիներից և գործարաններից հեռու մաքուր օդը, շատ ժամանակ բնության գրկում, փայտե տանը ապրելը - այս ամենը նպաստում է առողջության բարելավմանը, էներգիայի կուտակմանը և առողջությանը:
Այսպիսով, դա քոթեջն է, գյուղը, քաղաքից դուրս գտնվող տունը. Սա առողջ ապրելակերպի կարևոր մասն է: Եվ կազմակերպելով խորոված կամ պիկնիկ դաչայում, դուք կնշեք ցանկացած տոն այնպիսի զվարճալի և համեղ, որ ցանկացած էլիտար ռեստորան կնախանձի ձեզ: Վայելեք երկրի կյանքը և բարելավեք ձեր առողջությունը: