Հաստատումը (անգլերենից affirm – affirm) մի տեսակ հայտարարություն է ինչ-որ բանի մասին և ընդունել այն որպես ճշմարիտ: Ամենից հաճախ, հաստատումը նշանակում է պարբերաբար կրկնվող նախադասություն կամ արտահայտություն՝ որպես մտադրություն իր և Տիեզերքի համար՝ այն (մտադրությունը) իրականություն դարձնելու համար: Մեզանից յուրաքանչյուրի ուղեղը հագեցած է այսպես կոչված ցանցային ակտիվացված համակարգով։ Բացատրելով ժողովրդականորեն՝ այն հանդես է գալիս որպես տեղեկատվության զտիչ՝ «կլանելով» այն, ինչ անհրաժեշտ է և մաքրելով այն, ինչ մեզ պետք չէ։ Եթե չլիներ այս համակարգի առկայությունը ուղեղում, մենք պարզապես կծանրաբեռնվեինք մեր շուրջը անսահման քանակությամբ տեղեկատվության հետ, ինչը մեզ կհանգեցներ լուրջ գերլարման: Փոխարենը, մեր ուղեղը պատրաստ է ֆիքսելու այն, ինչ կարևոր է մեր նպատակների, կարիքների, հետաքրքրությունների և ցանկությունների հիման վրա:
Պատկերացնենք մի իրավիճակ. Դուք և ձեր ընկերը մեքենայով շրջում եք քաղաքում: Դուք չափազանց քաղցած եք, և ընկերը իսկապես ցանկանում է հանդիպել գեղեցիկ աղջկա հետ: Մեքենայի պատուհանից կտեսնեք սրճարաններ և ռեստորաններ (ընդհանրապես ոչ աղջիկների), մինչդեռ ձեր ընկերը կհետևի գեղեցկուհիներին, որոնց հետ դուք կարող եք պոտենցիալ երեկո անցկացնել: Մեզանից շատերը ծանոթ են իրավիճակին. գործընկեր գործընկերոջ մտերիմ ընկերը պարծենում էր մեզ մոտ որոշակի մակնիշի և մոդելի գնված մեքենայով: Այժմ, այն բանից հետո, երբ մենք անկեղծորեն ուրախանում ենք սիրելիի համար, այս մեքենայի մոդելը գրավում է մեր աչքը ամենուր: Անընդհատ կրկնելով հաստատումը, տեղի է ունենում հետևյալը. Ձեր ցանցային ակտիվացված համակարգը հստակ ազդանշան է ստանում, որ նախատեսված մտադրությունը կարևոր է ձեզ համար: Նա սկսում է փնտրել և գտնել նպատակին հասնելու հնարավոր տարբերակներ: Եթե ձեր հաստատումը իդեալական քաշ է, դուք հանկարծ սկսում եք նկատել մարզասրահներ և նիհարեցնող միջոցներ: Եթե ձեր նպատակը փողն է, ապա ձեր ուշադրության կենտրոնում կհայտնվեն վաստակելու և ներդրումների հնարավորությունները: Ի՞նչն է արդյունավետ դարձնում հաստատումը: Նախ մենք պետք է որոշենք փոխակերպման տեսակը, որը մենք ցանկանում ենք տեսնել՝ նպատակը կամ մտադրությունը: Այնուհետև մենք դրան տալիս ենք որակ-հարաբերական արժեք և հատկանիշ: Կարևոր է նաև էմոցիաներ ավելացնելը։ Օրինակ՝ «Ես ինձ առողջ և երջանիկ եմ զգում իմ բարակ մարմնում» կամ «Ես երջանիկ եմ ապրում իմ սեփական հարմարավետ տանը»։ Հաստատումը ձևակերպեք դրական ձևով՝ խուսափելով բացասականից. «Ես առողջ եմ և մարզավիճակում եմ», այլ ոչ թե «Ես այլևս երբեք չեմ գիրանա»: Ես ներդաշնակ եմ հոգեպես, մտավոր և ֆիզիկապես։
Ես հեշտությամբ եմ ընդունում ճակատագրի դասերն ու օրհնությունները։
Ամեն օր ես շնորհակալ եմ ճակատագրին և վստահում եմ այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում:
Ես հաջողակ եմ այն ամենում, ինչի համար ջանք եմ գործադրում:
Սերը, իմաստությունը և կարեկցանքը գոյակցում են իմ սրտում:
Սերը իմ անօտարելի իրավունքն է, որը տրված է ծննդաբերության ժամանակ:
Ես ուժեղ և եռանդուն եմ:
Ես մարդկանց մեջ ամենալավն եմ տեսնում, իսկ նրանք՝ իմ մեջ: