Բովանդակություն
Անհայտ ժամանակներից հայտնի է հատուկ սննդամթերքի առկայությունը, որը կարող է երկու սեռերի սեռական կյանքն ավելի պայծառ ու հարուստ դարձնել: Այս գիտելիքները խնամքով պահվում էին և փոխանցվում սերնդեսերունդ: Չնայած այն հանգամանքին, որ նախկինում դրանք հասանելի էին միայն մի քանիսին `ազնվականներին և քահանաներին, մեր օրերում գրեթե բոլորը կարող են ծանոթանալ իրենց ցուցակին: Ի՞նչ է անհրաժեշտ դրա համար: Desանկություն և… 10 րոպե ազատ ժամանակ:
Աֆրոդիզիակներ. Ծագումից մինչև նոր ժամանակներ
աֆրոդիզիասներ Նյութեր են, որոնք կարող են մեծացնել սեռական ցանկությունը: Տերմինը ինքնին գալիս է հունարեն «աֆրոդիսիոս«-» Աֆրոդիտեին վերաբերող «- հույների սիրո և գեղեցկության աստվածուհի:
Տարբեր ժամանակներում և տարբեր երկրներում ապրանքներն իրենց բովանդակությամբ ստացել են տարբեր անուններ: Առավել տարածված - "սիրո էլիքսիր«Եվ»Սեր խմելիք« Ավելին, դրանք հատկապես տարածված էին հին ժամանակներում, երբ ոչ միայն մեկ միայնակ ընտանիքի, այլև ամբողջ տոհմի բարեկեցությունն ուղղակիորեն կախված էր երեխաների թվից: Այդ ժամանակից ի վեր նրանց դերը որոշակիորեն փոխվել է: Դրանք այլևս չեն օգտագործվում պտղաբերությունը բարձրացնելու համար: Այնուամենայնիվ, նրանց դիմում են այն դեպքում, երբ նրանք ցանկանում են նոր սենսացիաներ ապրել, զգայականությունը վերադարձնել հարաբերություններին կամ պարզապես կրակը բորբոքել:
Աֆրոդիզիակների ազդեցությունը կնոջ մարմնի վրա
Աֆրոդիզիակ արտադրանքի օգտագործման ազդեցությունը, ինչպես, իրոք, ցանկացած այլ, հաճախ կասկածի տակ է առնում թերահավատները: Նրանք չեն հավատում, որ կերած ոստրեը կարող է շրջել իրենց սեռական զուգընկերոջ գլուխը: Ավելին, նրանք իրենց եզրակացությունները հաստատում են անձնական փորձով: Բայց ապարդյուն:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ նման սննդի օգտագործումը մեծացնում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է նյութափոխանակությունը, արագացնում է սրտի բաբախյունը և բարձրացնում էրոգեն գոտիների զգայունությունը: Բացի այդ, նման մթերքները հարուստ են հակաօքսիդիչներով, վիտամիններով և ֆիտոն սննդանյութերով, որոնք ոչ միայն աջակցում են կնոջ անձեռնմխելիությանը, այլ նաև օգնում են նրա մարմնին պայքարել ծերացման առաջին նշանների դեմ:
Իսկ դրանցում B, C և K վիտամինների մեծ պարունակությունը նույնպես նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին: Արդյունքում առողջության վիճակը բարելավվում է, հորմոնալ ֆոնը նորմալացվում է և տեստոստերոնի մակարդակը բարձրանում է: Բայց հենց այս հորմոնից է կախված լիբիդոյի մակարդակը:
Կանանց սնուցում և սեռական ցանկություն
Libածր libido ունեցող կանանց համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս առաջին հերթին սննդակարգ ավելացնել ընկույզ, հացահատիկային մշակաբույսեր և ցածր յուղայնությամբ միս: Բանն այն է, որ այս մթերքները պարունակում են ցինկ և մագնեզիում: Առաջինը անփոխարինելի է նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության համար: Բացի այդ, այն բարելավում է տրամադրությունը և նպաստում սեռական հորմոնների արտադրությանը: Երկրորդը օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ և բարձրացնում անձեռնմխելիությունը:
Մենք չպետք է մոռանանք բավարար քանակությամբ թարմ բանջարեղենի և մրգերի մասին: Ի վերջո, դա ոչ միայն վիտամինների պահեստ է, այլ նաև մանրաթելերի աղբյուր: Եվ դա լավացնում է մարսողությունը և նրբորեն մաքրում մարմինը: Արդյունքում, կնոջ բարեկեցությունը բարելավվում է, և կրկին հորմոնալ ֆոնը կարգավորվում է:
Բացի այդ, ցածր լիբիդո ունեցող կանանց համար կարևոր է ապահովել, որ նրանք ստանում են բավարար քանակությամբ վիտամին B: Այն հայտնաբերված է յուղոտ ձկների, կաթնամթերքի, կարտոֆիլի և հատիկաընդեղենի մեջ: Իսկ դրա բացակայությունը հանգեցնում է դեպրեսիայի եւ անձեռնմխելիության նվազման:
Կանանց լավագույն 10 աֆրոդիզիակ սնունդ
Չիլի Սա համեմունք է, որը պատրաստվում է այս պղպեղի ցանկացած տեսակից: Այն պարունակում է հատուկ նյութեր, որոնք մեծացնում են էրոգեն գոտիների զգայունությունը:
Մշկընկույզ: Դա էապես մեծացնում է կանանց սեռական ցանկությունը:
Ավոկադո Այն պարունակում է էական ճարպաթթուներ, վիտամին E և կալիում: Մտնելով մարմին ՝ նրանք բարելավում են արյան շրջանառությունը և սեռական հորմոնների արտադրությունը: Նրա հրաշագործ ազդեցությունը հայտնի էր դեռ ացտեկների օրոք, որոնք այն օգտագործում էին իրենց սեռական հմտությունները բարելավելու համար: Այնուամենայնիվ, գիտնականները պնդում են, որ դա ավելի ուժեղ ազդեցություն է ունենում կանանց վրա:
Նեխուր. Այն պարունակում է արական սեռական հորմոն Անդրոստերոն, որը խթանիչ ազդեցություն է ունենում կանանց վրա: Եվ բոլորը, քանի որ այն տրամադրվում է ոգևորված քրտինքով տղամարդկանց կողմից, դրանով իսկ գրավելով գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներին:
Ձմերուկ: Այն պարունակում է ցիտրուլին ՝ ամինաթթու, որը նպաստում է ֆերմենտների արտադրությանը, որի արդյունքում բարելավվում է կոնքում արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է գրգռման:
Կոճապղպեղի արմատ և սխտոր: Նրանք ունեն նման ազդեցություն:
Մեղր Այն հարուստ է B վիտամիններով, հետևաբար բարձրացնում է արյան մեջ էստրոգենի և տեստոստերոնի մակարդակը: Ավելին, այն արդյունավետ է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց կողմից:
Մուգ շոկոլադ. Դա ոչ միայն նպաստում է լիբիդոյի ավելացմանը, այլ նաև երջանկության հորմոնների արտադրությանը, ինչը, իհարկե, նպաստում է մտերմությանը:
Նուշ Դրա հոտը հուզիչ ազդեցություն է ունենում կանանց վրա: Ավելին, այն պարունակում է օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք զգալիորեն մեծացնում են տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդու մարմնում: Հետեւաբար, այս ընկույզը կատարյալ է երկու սեռերի համար:
Ջրիմուռ: Դրանք պարունակում են գրեթե ամբողջ պարբերական աղյուսակը, ինչպես նաև մի շարք վիտամիններ, ներառյալ B. խումբը: Դրանք ներառելով իր սննդակարգում ՝ կինը կկարողանա վերականգնել իր ուժը և բարելավել իր բարեկեցությունը:
Կանանց լիբիդոյի նվազմանը նպաստող գործոններ
- Սթրես և քնի պակաս - դրանք չորացնում են նյարդային համակարգը, առաջացնում քրոնիկ հոգնածություն և ձանձրալի ցանկություն:
- ծխողների - դա վնասակար ազդեցություն ունի ցանկացած օրգանիզմի վրա, բայց բացի այդ հանգեցնում է C, E և A վիտամինների կորստին, որոնք անհրաժեշտ են վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար:
- Կոֆեին… Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն իջեցնում է տեստոստերոնի մակարդակը ՝ դրանով իսկ սպանելով լիբիդոն: Բացի այդ, շատ կանանց մոտ դա առաջացնում է դաշտանային ցիկլի խախտումներ և մի շարք գինեկոլոգիական հիվանդությունների առաջացում, որոնք դրա հետեւանքն են:
- Սպիրտ… Դրա գործողությունը նման է կոֆեինի գործողությանը:
- Չափազանց ճարպոտ և աղի սնունդինչպես նաեւ քաղցր ու տապակած: Նման ճաշից կամ ընթրիքից հետո ցանկացած աֆրոդիզիակ պարզապես անզոր կլինի:
Էլ ինչ պետք է իմանաք աֆրոդիզիակի կերակուրների մասին
Որպեսզի հնարավորինս զգաք դրանց ազդեցությունը, անհրաժեշտ է ճիշտ ընտրել դրանք: Ի վերջո, նրանցից ոմանք ազդում են միայն կանանց վրա, մյուսները `միայն տղամարդիկ, իսկ մյուսները` տղամարդիկ և կանայք:
Այն միտքը, որ դուք պետք է իմանաք, թե երբ պետք է ամեն ինչում կանգ առնել, հատկապես արդիական է աֆրոդիզիակներին վերաբերող: Այսպիսով, օրինակ, փոքր քանակությամբ գինի է արթնացնում: Բայց գերազանցված դոզան, ընդհակառակը, բթացնում է ցանկությունը:
Բոլոր սնկերը համարվում են աֆրոդիզիակներ, բայց երբ սպառվում են, լավագույնը նախապատվությունը տալ տրյուֆելին և մորելին:
Խոհարարական փորձագետներն ասում են, որ բոլորը կարող են աֆրոդիզիակ ուտեստ պատրաստել: Հիմնական բանը դա անել սիրով: Եվ ... ավելացրեք փոքր քանակությամբ խթանող համեմունքներ, ինչպիսիք են դարչինը, վանիլինը, մշկընկույզը կամ կոճապղպեղը:
Մենք հավաքել ենք կանանց սեռականությունը պահպանելու համար պատշաճ սնուցման վերաբերյալ ամենակարևոր կետերը և շնորհակալ կլինենք, եթե նկարը կիսեք սոցիալական ցանցում կամ բլոգում ՝ այս էջի հղումով ՝