Խնձորից և բանանի ժելեից

Ինչպես պատրաստել ուտեստ «Խնձոր-բանանի ժելե»

Մաքրել և կտրատել մեկ խնձոր և երկու բանան: Դրեք այն կաթսայի մեջ և լցրեք 0.7 լիտր ջուր: Այնուհետև եռացրեք և ավելացրեք եգիպտացորենի օսլա, որը ցրված է սառը 0.3 լիտր ջրի մեջ: Լցնել պատրաստի ժելեը `ձուլվածքների կամ ափսեների մեջ ամրացնելու համար:

Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Խնձորից և բանանի ժելեից»:
  • մեկ խնձոր
  • երկու միջին բանան
  • 1 լիտր ջուր
  • 3-4 ճաշի գդալ եգիպտացորենի օսլա

«Խնձոր-բանանի ժելե» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ բաժնի դիմաց) 100 գրամ):

Կալորիաներ. 30.9 կկալ

Սկյուռեր: 0.1 գր:

Ճարպեր. 0.1 գր:

Ածխաջրեր. 7.7 գր:

Ingsառայությունների քանակը. 5«Խնձոր-բանանի ժելե» բաղադրատոմսի բաղադրիչները և կալորիականությունը

արդյունքՉափելՔաշը, գրՍպիտակ, գրՃարպ, գԱնկյուն, գրԿալ, կկալ
խնձոր1 կտոր1650.660.6616.1777.55
միջին չափի բանան2 հատ1000000
ջուր1 L10000000
եգիպտացորենի օսլա3.5 tbsp.1051.050.6389.46345.45
Ընդհանուր 13701.71.3105.6423
1 սպասարկում 2740.30.321.184.6
100 գրամ 1000.10.17.730.9

Թողնել գրառում