Հանգստի, վերականգնման և դետոքսիկացիայի լավագույն վայրերից մեկը լոգանքն է (սաունան): Բնական եթերայուղերի օգտագործումը մեծացնում է պրոցեդուրաների բուժիչ ազդեցությունը՝ խթանելով բակտերիաների արտազատումը, մաքրելով թոքերը և շատ ավելին։ Այսօր մենք կանդրադառնանք, թե որ յուղերն օգտագործել լոգարանում, ինչպես նաև դրանցից յուրաքանչյուրի առանձնահատուկ հատկությունները: Եթերային յուղերը, գիտականորեն ասած, հիդրոֆոբ հեղուկներ են, որոնք պարունակում են տարբեր բույսերի անուշաբույր միացություններ։ Այս յուղը սովորաբար արդյունահանվում է բույսերից թորման միջոցով: Եթերայուղը շոգեբաղնիքի քարերի վրա ուղղակիորեն չի դրվում, այն պետք է նոսրացնել ջրով։ Ճիշտ համամասնությունը 1 լիտր ջուր և մոտ 4 կաթիլ յուղ է: Դրանից հետո անհրաժեշտ է լուծույթը խառնել, ապա լցնել քարերի վրա։ Սաունայի մակերեսը ախտահանելու համար խորհուրդ է տրվում այս լուծույթով հաճախակի ցողել սաունայի հատակը, նստատեղերի տախտակները և պատերը։ Այսօր այս յուղը ամենատարածվածներից է: Էվկալիպտի յուղն ունի քաղցր, հանգստացնող բույր, որն ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ: Մրսածության և քթահոսքի դեպքում լոգարանում էվկալիպտի յուղի օգտագործումը կմաքրի լորձով խցանված ալիքները: Ընդհանուր առմամբ, այն ապահովում է արդյունավետ թուլացում մարմնի և մտքի համար: Կեչու յուղը ևս մեկ հիանալի տարբերակ է և հանդիսանում է ֆիննական սաունայի մոլի սիրահարների ընտրությունը: Նրա հոտը հայտնի է անանուխի կծու բույրով: Լինելով արդյունավետ ախտահանիչ յուղ՝ այն մաքրում է ոչ միայն բուն սաունան, այլև մարմինը։ Birch-ը օգնում է ներդաշնակեցնել միտքն ու մարմինը: Սոճին շատ տարածված եթերայուղ է: Մնում է միայն մի փոքր ներշնչել այն, քանի որ խիտ փշատերեւ անտառ է բարձրանում հայացքի առաջ։ Յուղը ակնթարթորեն հանգստանում է, քանի որ փայտային բույրը նպաստում է խաղաղության և հանգստության մթնոլորտին: Բացի այդ, սոճին բարելավում է շնչառական համակարգի վիճակը։ Ցիտրուսի բույրն ունի արթնացնող, էներգիա հաղորդող բուրմունք։ Ցիտրուսային եթերային յուղը հատկապես օգտակար է մկանների և մկանային ցավերի համար: Հրաշալի կերպով մաքրում է միտքը և առույգացնում մարմինը:
2022-11-11