Գիտե՞ք այն վրդովմունքի զգացումը, երբ առավոտյան հայելու մեջ նորից տեսնում եք անճոռնի պարկեր աչքերի տակ։ Հաճախ այս անհանգստության պատճառը քնի սովորական պակասը չէ։ Պայուսակները կարող են ազդանշան տալ երկարատև հոգնածության, շնչառական խնդիրների, սթրեսի կամ կոֆեինի ընդունման ավելացման մասին: Այնուամենայնիվ, մի հուսահատվեք: Չնայած այն հանգամանքին, որ խնդիրը պետք է լուծվի համակարգային, կան մի շարք արդյունավետ տնային միջոցներ այս հիվանդությունը վերացնելու համար։ Ամեն երեկո քնելուց առաջ մի խոնավ սրբիչ թողեք սառնարանում։ Առավոտյան արթնանալով՝ դրեք այն ճակատին և աչքերին, դա կնվազեցնի բորբոքումը։ Սրբիչը պահեք մոտ 5 րոպե։ Վերցրեք Ալոե Վերայի մի ցողունը, կիսեք այն: Քամեք գելը, նրբորեն մերսեք աչքերի տակի շրջանակները։ Ալոե Վերան ունի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ, այդ թվում՝ խոնավեցնող և մաշկի տոնայնություն: Խառնել 1 ճ.գ. կոկոսի եւ 1 ճ.գ. նուշի յուղ, մերսել աչքերի տակի խնդրահարույց հատվածը, թողնել 20 րոպե։ Ժամանակն անցնելուց հետո տարածքը լվանալ տաք ջրով։ Սա շատ արդյունավետ գործիք է: Աշխատեք այնպես վերահսկել ձեր ռեժիմը, որ կարողանաք օրական 7-8 ժամ տրամադրել քնելուն։ Եթե ձեր վատ սովորություններն են ալկոհոլը և ծխելը (ինչպես նաև կոֆեինը), ճարպերով հարուստ մթերքները, ամեն ինչ արեք այս «մակաբույծներից» ազատվելու համար։ Դիետայում պետք է գերակշռեն մրգերն ու բանջարեղենը։ Խմեք օրական առնվազն 2 լիտր ջուր։ Ժամանակ հատկացրեք ֆիզիկական գործունեությանը: Սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ոչ միայն աչքերի տակի պարկերը վերացնելու, այլ նաև ձեր ողջ մարմնի առողջության համար։
2022-11-11