1. Հալ Էլդեր «Առավոտյան կախարդանք. ինչպես է օրվա առաջին ժամը որոշում ձեր հաջողությունը»
Կախարդական գիրք, որը կբաժանի ձեր կյանքը «առաջ»-ի և «հետո»-ի: Մենք բոլորս գիտենք վաղ արթնանալու առավելությունների մասին, սակայն մեզանից շատերը նույնիսկ չգիտեն այն հրաշալի օգուտների մասին, որոնք թաքցնում է առավոտյան առաջին ժամը։ Եվ ամբողջ գաղտնիքը ոչ թե շուտ արթնանալն է, այլ սովորականից մեկ ժամ շուտ արթնանալն ու այս ժամի ընթացքում ինքնազարգացմամբ զբաղվել։ «Առավոտի կախարդանքը» առաջին գիրքն է, որը խորապես մղում է քեզ աշխատել առավոտյան ժամերին ինքդ քեզ վրա՝ ի նպաստ մի փոքր շուտ արթնանալու և այն բանի վրա, որ ինքդ քեզ վրա աշխատելու լավագույն ժամանակն այժմ է։ Այս գիրքը, անկասկած, կօգնի ձեզ, եթե դուք ընկճված եք, անկման մեջ եք և կարիք ունեք հզոր առաջ մղման, և, իհարկե, եթե ցանկանում եք վերջապես սկսել ձեր երազանքների կյանքը, այս գիրքը նույնպես ձեզ համար է: 2. Թիթ Նաթ Խան «Խաղաղություն ամեն քայլափոխի»
Հեղինակը բարդ և համապարփակ ճշմարտություններ է տեղավորում մի քանի պարբերությունների մեջ՝ դրանք դարձնելով բոլորին հասկանալի և հասանելի։ Գրքի առաջին մասը շնչառության և մեդիտացիայի մասին է՝ ուզում եք վերընթերցել այն, կրկնել և հիշել։ Այս գիրքը կարդալուց հետո մեդիտացիան ավելի մոտ և պարզ է դառնում, քանի որ այն ամեն րոպե տեղեկացվածության գործիք է, ցանկացած խնդրի հետ աշխատելու օգնական: Հեղինակը տալիս է մեդիտացիայի տեխնիկայի բազմաթիվ տատանումներ տարբեր իրավիճակների համար: Երկրորդ մասը այն մասին է, թե ինչպես վարվել բացասական հույզերի հետ նույն շնչառությամբ և գիտակցությամբ: Երրորդ մասը մոլորակի վրա գոյություն ունեցող ամեն ինչի փոխկապակցվածության մասին է, որ երբ մենք տեսնում ենք վարդ, պետք է տեսնենք այն պարարտանյութի կույտը, որը կդառնա, և հակառակը, երբ մենք տեսնում ենք գետ, տեսնում ենք ամպ, և երբ. մենք տեսնում ենք մեզ, այլ մարդկանց: Մենք բոլորս մեկ ենք, բոլորս փոխկապակցված ենք։ Հրաշալի գիրք՝ ավելի լավ ինքնորոշման ճանապարհին:
3. Էրիկ Բերտրան Լարսեն «Դեպի սահմանը՝ առանց ինքնախղճահարության»
«Սահմանի վրա»-ը «Առանց ինքնախղճահարության» գրքի հեղինակ Էրիկ Բերտրան Լարսենի գրքի երկրորդ՝ առավել կիրառական հատվածն է։ Առաջին ցանկությունը, որն առաջանում է ընթերցանության ժամանակ, այս շաբաթը ձեզ համար սահմանաչափ կազմակերպելն է, և այս որոշումը կարող է դառնալ ամենաճիշտներից մեկը ձեր կյանքում։ Այս շաբաթը փոփոխությունների ազդակ է ստեղծում, մարդկանց համար ավելի հեշտ է դառնում լուծել ընթացիկ խնդիրները՝ հիշելով բարդ խնդիրները լուծելու փորձը։ Սա մտավոր կարծրացում է և կամքի ուժի ամրապնդում։ Սա փորձ է՝ հանուն քո լավագույն տարբերակը մշակելու: Գիրքն ունի քայլ առ քայլ պլան շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար. երկուշաբթին նվիրված է սովորություններին Երեքշաբթի – ճիշտ տրամադրությունը չորեքշաբթի – ժամանակի կառավարում հինգշաբթի – կյանքը հարմարավետության գոտուց դուրս (հինգշաբթի ամենադժվար օրն է, ձեզ անպայման պետք կգա. հանդիպել ձեր վախերից մեկին և 24 ժամ չքնել (առաջին միտքը՝ բողոք, բայց գիրքը կարդալուց հետո հասկանում եք, թե ինչու է դա անհրաժեշտ և որքանո՞վ կարող է դա օգնել:) Ուրբաթ – պատշաճ հանգիստ և վերականգնում Շաբաթ – ներքին երկխոսություն կիրակի - վերլուծություն
Շաբաթվա կանոններն այնքան էլ բարդ չեն՝ լիարժեք կենտրոնացում կատարվողի վրա, վաղ վեր կենալ և քնելը, որակյալ հանգիստ, ֆիզիկական ակտիվություն, նվազագույն շաղակրատություն, միայն առողջ սնունդ, կենտրոնացում, ներգրավվածություն և էներգիա: Նման շաբաթից հետո ոչ ոք նույնը չի մնա, բոլորը կմեծանան ու անխուսափելիորեն ավելի լավն ու ուժեղ կդառնան։
4. Դեն Վալդշմիդտ «Եղիր քո լավագույն եսը»
Դան Վալդշմիդտի մեր ոգեշնչող ցուցակի համանուն գիրքը վերջին ժամանակների ամենահետաքրքիր և անսովոր ինքնազարգացման ձեռնարկներից է: Ի հավելումն նման գրականության բոլոր սիրահարներին հայտնի ճշմարտությունների (ի դեպ, նկարագրված է շատ ոգեշնչող). ավելի լավ կենտրոնացեք, արեք 126%, երբեք մի հանձնվեք. հեղինակը հրավիրում է իր ընթերցողներին մտածել այս թեմայի շրջանակներում բոլորովին անսպասելի բաների մասին: . Ինչու ենք մենք հաճախ դժգոհ զգում: Միգուցե այն պատճառով, որ մոռացել են ինչպես տալ: Որովհետև մեզ առաջնորդում է ոչ թե զարգացման ցանկությունը, այլ սովորական սեփական շահը։ Ինչպե՞ս է սերն օգնում մեզ դառնալ ավելի հաջողակ մարդ: Ինչպե՞ս կարող է սովորական աշխատասիրությունը փոխել մեր կյանքը: Եվ այս ամենը իրական մարդկանց շատ ոգեշնչող պատմություններով, ովքեր ապրելով տարբեր ժամանակներում, նույնիսկ տարբեր դարերում, կարողացել են դառնալ իրենց լավագույն տարբերակը։
5. Ադամ Բրաուն, Կարլի Ադլեր «Հույսի մատիտ»
Այս գրքի անվանումն ինքնին խոսում է. «Իրական պատմություն այն մասին, թե ինչպես պարզ մարդը կարող է փոխել աշխարհը»:
Գիրք անհույս իդեալիստների համար, ովքեր երազում են փոխել աշխարհը։ Եվ անպայման կանեն։ Սա պատմություն է արտասովոր մտավոր ունակություններ ունեցող երիտասարդի մասին, ով կարող էր դառնալ հաջողակ ներդրող կամ գործարար։ Բայց փոխարենը նա նախընտրեց հետևել իր սրտի կանչին, 25 տարեկանում կազմակերպեց իր սեփական հիմնադրամը՝ «Հույսի մատիտը» և սկսեց դպրոցներ կառուցել ամբողջ աշխարհում (այժմ այնտեղ սովորում է ավելի քան 33000 երեխա): Այս գիրքն այն մասին է, թե ինչպես կարող ես հաջողակ լինել տարբեր ձևով, որպեսզի մեզանից յուրաքանչյուրը կարողանա դառնալ այնպիսին, ինչպիսին նա երազում է դառնալ. գլխավորը հավատալ ինքդ քեզ, իմանալ, որ հաջողության կհասնես և կատարես առաջին քայլը, օրինակ. օրը գնացեք բանկ, բացեք ձեր ֆոնդը և մուտքագրեք առաջին 25 դոլարը նրա հաշվին: Լավ համադրվում է Make Your Mark by Blake Mycoskie-ի հետ:
6. Դմիտրի Լիխաչև «Բարության նամակներ»
Սա հիանալի, բարի և պարզ գիրք է, որն իսկապես օգնում է դառնալ քո լավագույն տարբերակը: Դա նման է զրույցի իմաստուն պապիկի հետ՝ բուխարիի կամ վառարանի մոտ պրեզելներով թեյի բաժակի շուրջ. խոսակցություն, որը երբեմն իսկապես կարոտում է մեզանից յուրաքանչյուրին: Դմիտրի Լիխաչովը ոչ միայն հաջողակ մասնագետ էր իր ոլորտում, այլ նաև մարդասիրության, աշխատասիրության, պարզության և իմաստության իսկական օրինակ՝ ընդհանրապես այն ամենին, ինչին մենք ձգտում ենք հասնել ինքնազարգացման մասին գրքեր կարդալիս: Նա ապրել է երկար 92 տարի և խոսելու բան ուներ, որը դուք կգտնեք «Բարության նամակներում»: