Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիական արժեք | 130 կկալ | 1684 կկալ | 7.7% | 5.9% | 1295 է |
| Սպիտակուցներ | 2.9 է | 76 է | 3.8% | 2.9% | 2621 է |
| Ճարպեր | 7 է | 56 է | 12.5% | 9.6% | 800 է |
| Ածխաջրեր | 13.9 է | 219 է | 6.3% | 4.8% | 1576 է |
| Ջուր | 76 է | 2273 է | 3.3% | 2.5% | 2991 է |
| մոխիր | 0.61 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին A, RE | 118 μg | 900 μg | 13.1% | 10.1% | 763 է |
| Ռետինոլ | 0.118 մգ | ~ | |||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.13 մգ | 1.5 մգ | 8.7% | 6.7% | 1154 է |
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.2 մգ | 1.8 մգ | 11.1% | 8.5% | 900 է |
| Վիտամին B4, խոլին | 20 մգ | 500 մգ | 4% | 3.1% | 2500 է |
| Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.08 մգ | 2 մգ | 4% | 3.1% | 2500 է |
| Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 3.3% | 2353 է |
| Վիտամին B12, կոբալամին | 0.26 μg | 3 μg | 8.7% | 6.7% | 1154 է |
| Վիտամին B12 ավելացված է | 0.26 μg | ~ | |||
| Վիտամին C, ասկորբին | 11.2 մգ | 90 մգ | 12.4% | 9.5% | 804 է |
| Վիտամին D, կալցիֆերոլ | 2.1 μg | 10 μg | 21% | 16.2% | 476 է |
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 0.83 մգ | 15 մգ | 5.5% | 4.2% | 1807 է |
| Ավելացված վիտամին E | 0.83 մգ | ~ | |||
| Վիտամին K, ֆիլոքվինոն | 10.6 μg | 120 μg | 8.8% | 6.8% | 1132 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.99 մգ | 20 մգ | 5% | 3.8% | 2020 է |
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 109 մգ | 2500 մգ | 4.4% | 3.4% | 2294 է |
| Կալցիում, Ca | 83 մգ | 1000 մգ | 8.3% | 6.4% | 1205 է |
| Մագնեզիում, մգ | 9 մգ | 400 մգ | 2.3% | 1.8% | 4444 է |
| Նատրիում, Na | 29 մգ | 1300 մգ | 2.2% | 1.7% | 4483 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 55 մգ | 800 մգ | 6.9% | 5.3% | 1455 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 2.36 մգ | 18 մգ | 13.1% | 10.1% | 763 է |
| Պղինձ, Cu | 92 μg | 1000 μg | 9.2% | 7.1% | 1087 է |
| Սելեն, եթե | 2.6 μg | 55 μg | 4.7% | 3.6% | 2115 է |
| Ցինկ, զն | 1.06 մգ | 12 մգ | 8.8% | 6.8% | 1132 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 13.9 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Ստերոլներ | |||||
| Խոլեստերին | 8 մգ | առավելագույնը 300 մգ | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 3.2 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
| 8: 0 Կապրիլիկ | 0.18 է | ~ | |||
| 10: 0 Այծեղջյուր | 0.14 է | ~ | |||
| 12: 0 Լաուրիկ | 0.96 է | ~ | |||
| 14: 0 առեղծվածային | 0.46 է | ~ | |||
| 16: 0 Պալմիտիկ | 0.94 է | ~ | |||
| 18: 0 Ստեարին | 0.5 է | ~ | |||
| Միահագեցած ճարպաթթուներ | 2.8 է | min 16.8 г. | 16.7% | 12.8% | |
| 16: 1 Պալմիտոլեիկ | 0.08 է | ~ | |||
| 18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 2.68 է | ~ | |||
| 20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9) | 0.02 է | ~ | |||
| Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 1 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 8.9% | 6.8% | |
| 18: 2 լինոլիկ | 0.9 է | ~ | |||
| 18: 3 լինոլենիկ | 0.1 է | ~ | |||
| 20: 4 Արախիդոնիկ | 0.044 է | ~ | |||
| Omega-3 ճարպային թթուներ | 0.123 է | - ից մինչեւ 0.9 3.7 | 13.7% | 10.5% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Omega-3 | 0.023 է | ~ | |||
| Omega-6 ճարպային թթուներ | 0.944 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 20.1% | 15.5% |
Էներգիայի արժեքը 130 կկալ է:
- fl oz = 31.4 գ (40.8 կկալ)
Կրծքի կաթի փոխարինող, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT սկիզբ, հեղուկ խտանյութ, չվերականգնված (նախկին WYETH-AYERST) հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են ՝ վիտամին A - 13,1%, վիտամին B2 - 11,1%, վիտամին C - 12,4%, վիտամին D - 21%, երկաթ ՝ 13,1%
- Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
- Վիտամին B2 մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, ուժեղացնում է տեսողական անալիզատորի գույնի զգայունությունը և մութ հարմարվողականությունը: Վիտամին B2- ի անբավարար ընդունումը ուղեկցվում է մաշկի, լորձաթաղանթների, թույլ լույսի և մթնշաղի տեսողության վիճակի խախտմամբ:
- Վիտամին C մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, իմունային համակարգի գործունեությանը, նպաստում է երկաթի կլանմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է ազատ և արյունահոսող լնդերի, քթի արյունահոսության ՝ արյան մազանոթների թափանցելիության և փխրունության պատճառով:
- Վիտամին D պահպանում է կալցիումի և ֆոսֆորի հոմեոստազը, իրականացնում է ոսկրերի հանքայնացման գործընթացներ: Վիտամին D- ի պակասը հանգեցնում է ոսկրերի կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության խանգարմանը, ոսկրային հյուսվածքի ականազերծման ավելացմանը, ինչը հանգեցնում է օստեոպորոզի ռիսկի բարձրացմանը:
- երկաթ տարբեր գործառույթների, ներառյալ ֆերմենտների, սպիտակուցների մի մասն է: Մասնակցում է էլեկտրոնների, թթվածնի տեղափոխմանը, ապահովում է օքսիդափոխման ռեակցիաների ընթացքը և պերօքսիդացման ակտիվացումը: Անբավարար սպառումը հանգեցնում է հիպոքրոմիկ սակավարյունության, կմախքի մկանների անբավարար միոգլոբինային ատոնիայի, հոգնածության ավելացման, սրտամկանի ինֆեկցիայի, ատրոֆիկ գաստրիտի:
Tags: կալորիական պարունակությունը 130 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչո՞վ է օգտակար Կրծքի կաթի փոխարինիչ, PBM ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ, ՈՒԼՏՐԱ ՊԱՅՄԱՆԻ ՍԿՍԱԲԱՆՆԵՐ, հեղուկ խտանյութ, չվերականգնված (նախկինում WYETH-AYERST), կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Կրծքի կաթի փոխարինող , PBM PRODUCTS , ULTRA Bright Beginnings, հեղուկ խտանյութ, չվերականգնված (նախկինում WYETH-AYERST)
2021-02-18