Կալորիաներ Խնձորի սոուս, պահածոյացված, չքաղցրած, ասկորբինաթթու ավելացված չէ: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը.

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:

Սննդառություն	Քանակ	Նորմա **	Նորմի% 100-ում	Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում	100% նորմալ
Կալորիականությունը	42 կկալ	1684 կկալ	2.5%	6%	4010 է
Սպիտակուցներ	0.17 է	76 է	0.2%	0.5%	44706 է
Ճարպեր	0.1 է	56 է	0.2%	0.5%	56000 է
Ածխաջրեր	10.17 է	219 է	4.6%	11%	2153 է
Ալիմենտային մանրաթել	1.1 է	20 է	5.5%	13.1%	1818 է
Ջուր	88.22 է	2273 է	3.9%	9.3%	2577 է
մոխիր	0.24 է	~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE	1 μg	900 μg	0.1%	0.2%	90000 է
բետա կարոտին	0.013 մգ	5 մգ	0.3%	0.7%	38462 է
բետա Cryptoxanthin	9 μg	~
Լուտեին + Zeեաքսանտին	18 μg	~
Վիտամին B1, թիամին	0.026 մգ	1.5 մգ	1.7%	4%	5769 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին	0.03 մգ	1.8 մգ	1.7%	4%	6000 է
Վիտամին B4, խոլին	2.2 մգ	500 մգ	0.4%	1%	22727 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ	0.041 մգ	5 մգ	0.8%	1.9%	12195 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին	0.027 մգ	2 մգ	1.4%	3.3%	7407 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու	3 μg	400 μg	0.8%	1.9%	13333 է
Վիտամին C, ասկորբին	1 մգ	90 մգ	1.1%	2.6%	9000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE	0.16 մգ	15 մգ	1.1%	2.6%	9375 է
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն	0.5 μg	120 μg	0.4%	1%	24000 է
Վիտամին PP, ՈՉ	0.084 մգ	20 մգ	0.4%	1%	23810 է
Betaine	0.4 մգ	~
macronutrients
Կալիում, Կ	74 մգ	2500 մգ	3%	7.1%	3378 է
Կալցիում, Ca	4 մգ	1000 մգ	0.4%	1%	25000 է
Մագնեզիում, մգ	3 մգ	400 մգ	0.8%	1.9%	13333 է
Նատրիում, Na	2 մգ	1300 մգ	0.2%	0.5%	65000 է
Sծումբ, Ս	1.7 մգ	1000 մգ	0.2%	0.5%	58824 է
Ֆոսֆոր, Պ	5 մգ	800 մգ	0.6%	1.4%	16000 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe	0.23 մգ	18 մգ	1.3%	3.1%	7826 է
Մանգան, Մն	0.025 մգ	2 մգ	1.3%	3.1%	8000 է
Պղինձ, Cu	27 μg	1000 μg	2.7%	6.4%	3704 է
Սելեն, եթե	0.3 μg	55 μg	0.5%	1.2%	18333 է
Ցինկ, զն	0.03 մգ	12 մգ	0.3%	0.7%	40000 է
Մարսվող ածխաջրեր
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)	9.39 է	առավելագույնը 100 г
Գլյուկոզա (դեքստրոզ)	2.3 է	~
Մալթոզե	0.07 է	~
sucrose	1.13 է	~
ֆրուկտոզայի	5.88 է	~
Եթերային ամինաթթուներ
Արգինին *	0.005 է	~
վալին	0.008 է	~
Հիստիդին *	0.003 է	~
Isoleucine	0.006 է	~
լեյցին	0.01 է	~
լիզին	0.01 է	~
methionine	0.002 է	~
threonine	0.006 է	~
թիթոպաֆան	0.002 է	~
ֆենիլալանին	0.005 է	~
Փոխարինելի ամինաթթուներ
ալանինի	0.006 է	~
Aspartic թթու	0.028 է	~
Գլիցինի	0.006 է	~
Գլութամինաթթու	0.017 է	~
Proline	0.006 է	~
Սերինե	0.007 է	~
tyrosine	0.003 է	~
ցիստեին	0.002 է	~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ	0.008 է	առավելագույնը 18.7 г
16: 0 Պալմիտիկ	0.007 է	~
18: 0 Ստեարին	0.001 է	~
Միահագեցած ճարպաթթուներ	0.002 է	min 16.8 г.
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)	0.002 է	~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ	0.014 է	- ից մինչեւ 11.2 20.6	0.1%	0.2%
18: 2 լինոլիկ	0.012 է	~
18: 3 լինոլենիկ	0.003 է	~
Omega-3 ճարպային թթուներ	0.003 է	- ից մինչեւ 0.9 3.7	0.3%	0.7%
Omega-6 ճարպային թթուներ	0.012 է	- ից մինչեւ 4.7 16.8	0.3%	0.7%

Էներգիայի արժեքը 42 կկալ է:

բաժակ = 244 գ (102.5 կկալ)

Tags: կալորիական պարունակություն 42 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է Խնձոր, պահածոյացված, անուշացրած, առանց ավելացված ասկորբինաթթվի, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, օգտակար հատկություններ

Կալորիա Խնձոր, պահածոյացված, անուշ, առանց ավելացված ասկորբինաթթվի: Քիմիական կազմը և սննդային արժեքը:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Թողնել գրառում