Գիտակցության կենտրոններ՝ բնազդային կենտրոն

Անշուշտ, մեր գրեթե բոլոր ընթերցողները լսել են այնպիսի հասկացության մասին, ինչպիսին է «չակրան», սա հին արևելյան փիլիսոփայության այն մասն է, որն այսօր հատկապես տարածված է: Ցավոք, քանի որ ընդհանուր հետաքրքրությունը մեծանում էր, այս հնագույն գիտելիքները սկսեցին մեկնաբանվել յուրաքանչյուրի կողմից յուրովի, ինչի արդյունքում ծնվեց ինչ-որ շփոթություն, որը կարող էր կանխել տեսության կիրառումը կյանքի համար։

Պարզվում է, որ գիտակցության կենտրոնների մասին կա նույնքան հնագույն, բայց շատ ավելի քիչ տարածված տեսություն, որն իր արմատներն ունի սուֆիների ուսմունքից։, և Արևմուտք բերեցին Գյուրջիևի և Ուսպենսկու կողմից։ Առաջարկում եմ ծանոթանալ այս առեղծվածային գիտելիքներին, ինչպես նաև առավելագույնս օգտվել դրանից՝ սովորել ախտորոշել ձեր կենտրոնների վիճակը և անհրաժեշտության դեպքում զարգացնել դրանք:

Այսպիսով, որո՞նք են գիտակցության կենտրոնները: Սրանք էներգիայի գոյացումներ են մարդու մարմնում, որոնք պատասխանատու են որոշակի գործընթացների, վիճակների և որակների համար։ Կոպիտ ասած, էներգետիկ հարթության վրա մենք չունենք մեկ ուղեղ, որը կառավարում է ամեն ինչ, այլ հինգ (հիմնական): Եվ եթե կենտրոններից որևէ մեկը որևէ պատճառով չի գործում, ապա մեր կյանքի այն հատվածը, որի համար նա պատասխանատու է, նույնպես ցավալի ամայության մեջ է։ Բայց ամեն ինչ ավելի պարզ կդառնա, երբ դուք ուսումնասիրեք: Այսօր մենք կխոսենք գիտակցության բնազդային կենտրոնի մասին։ Եվ հետագայում յուրաքանչյուր հրապարակման մեջ մենք կուսումնասիրենք մեկ կենտրոն։

Գիտակցության բնազդային կենտրոնը պատասխանատու է մեր մարմնի ներքին աշխատանքի, բնական բնազդների, հարմարվելու և գոյատևելու ունակության համար: Այն կոչվում է «կյանքի արմատ», քանի որ նրա աշխատանքի շնորհիվ մենք ապրում ենք։ Ֆիզիկական մարմնում կենտրոնի պրոյեկցիան կոկիքսային գոտին է: Կարևոր հոգեբանական հատկությունները, որոնք նա տալիս է, են խնայողությունը, մանրակրկիտությունը, ճշտապահությունը, հաստատակամությունը, կարգուկանոնը: Մարդիկ, ովքեր ունեն այս կենտրոնը որպես առաջատար, ուշադիր հետևում են իրենց առողջությանը, հարգում և պահպանում են կրոնական և ընտանեկան ավանդույթները, սիրում են պլանավորել, ձգտել կայունության և հաճախ պահպանողական են: Մարդիկ սպորտով են զբաղվում առողջությունը բարելավելու և երկար ապրելու համար, այլ ոչ թե հանուն մարզական հաղթանակների։ Ի դեպ, այս կենտրոնն անմիջականորեն կապված է երկարակեցության հետ։

«Բնազդային» մարդկանց համար ավելի հեշտ է պահպանել ձեռք բերածը` լինի դա փող, սեր, հարստություն, թե տեղեկատվություն: Եթե ​​նրանք գնացել են իրենց սիրելի խմբի համերգին և այնտեղ աշխուժության լիցք են ստացել, ապա դա կարող են շատ երկար զգալ։ Վաստակած գումարը խնայողաբար կծախսվի ու մեծ հավանականությամբ կբազմապատկվի։ Եթե ​​նրանք ինչ-որ նախագիծ են սկսել, ապա երկար տարիներ կարողանում են աշխատել դրա վրա՝ չկորցնելով հետաքրքրությունը՝ զարգացնելով այն և ներդնելով իրենց ուժերը։ Հենց այս մարդիկ են կարողանում ողջ կյանքում հավատարիմ մնալ ու նվիրվել զուգընկերոջը։ Ընտանիքը, սերունդը նրանց համար առաջնային խնդիրներ են։

Զարգացած բնազդային կենտրոն ունեցող մարդուն ամենից հաճախ տրամադրվում է նյութական և էմոցիոնալ առումով անհրաժեշտ ամեն ինչ։ Նա ունի իր բնակության վայրը, կայուն աշխատանք, բավականաչափ գումար (պաշար միշտ կա), սովորաբար ընտանիք (հաճախ մեծ), ընկերներ և սոցիալական կապեր։

Կենտրոնի ներկայացուցիչներն իրենց հաստատակամության շնորհիվ կարողանում են փոքր ու միապաղաղ աշխատանք կատարել։ Նրանց համար ավելի հեշտ է, քան մյուսները կատարել առաջադրանքները և փոքր քայլերով շարժվել դեպի նպատակը։ Նրանց հաջողության մոդելը ամենօրյա քրտնաջան ու համբերատար աշխատանքն է, որն ի վերջո անպայման կբերի ակնառու արդյունքի։ Նրանց համար կարևոր է, որ նախապես որոշված ​​պլանի համաձայն, նախապատրաստված աշխատավայրում ամեն ինչ անեն:

Թերությունները, որպես կանոն, ի հայտ են գալիս, երբ այլ կենտրոններ զարգացած չեն, և մարդն աշխարհին նայում է միայն բնազդային կենտրոնով։ Այդ դեպքում նա կարող է լինել անհարկի կատեգորիկ, մանկամիտ և անհարկի։ Առողջապահությունը կարող է դառնալ հիպոքոնդրիակ: Կարող է չափազանց նյութապաշտ լինել և անտեսել կյանքի հոգևոր կողմը: Աշխարհը կարելի է բաժանել «մերոնց և ոչ մերոնց»-ի, և ընտանիքի հետ կապ չունեցող մարդիկ կընկալվեն որպես օտար և կարեկցանք չեն առաջացնի: Նաև, եթե կենտրոնը աշխատի «յոթի համար», մարդը կարող է չափազանց շատ վախեր ունենալ, դրանք կնպաստեն չափից ավելի կուտակմանը (հինգ սառնարան և մի փունջ աղբ «ընդամենը»), արտաքին աշխարհից մեկուսացման (երեք մետրանոց պարիսպ. ) և կախվածություն մարդկանցից, իրերից, ուրիշների կարծիքներից:

Եթե ​​պատասխանների 50%-ից ավելին բացասական է, և կան նաև վնասված բնազդային կենտրոնին բնորոշ հիվանդություններ (ցանկացած քրոնիկ և ծանր հիվանդություններ, ոտքերի հիվանդություններ, թութք, ոսկորների, ողնաշարի, անպտղություն, անքնություն, մահվան վախ. նևրոզներ), միգուցե պետք է աշխատել զարգացման բնազդային կենտրոնի վրա։ Այս աշխատանքը կօգնի զարգացնել այնպիսի օգտակար հատկություններ և հմտություններ, ինչպիսիք են՝ գործն ավարտին հասցնելու կարողություն, ձեր աշխատանքը ամենաբարձր մակարդակով կատարելու ունակությունը (հաշվի առնելով բոլոր մանրուքները), խելամտորեն կառավարել ձեր ժամանակը, ջանքերը, կապիտալը (ինչը դուք կկատարեք: սովորեք նաև ավելացնել): Դուք կդառնաք ավելի ճշտապահ, կունենաք «սրբություն» և կզարգանա ինտուիցիան։ Դուք կարող եք դառնալ ավելի հուսալի, վաստակել ուրիշների վստահությունը։ Եվ, որ կարևոր է, դուք ձեզ պաշտպանված կզգաք. կենտրոնը մեր կյանքի հիմքն է՝ կայուն հարաբերությունների տեսքով (ինչպես ընտանիքում, այնպես էլ հասարակության մեջ), կայուն ֆինանսական վիճակի և կայուն առողջության տեսքով։ 

Այսպիսով, ձեր մեջ գիտակցության բնազդային կենտրոնը զարգացնելու համար դուք պետք է գիտակցաբար վարվեք այնպես, ինչպես վարվում են մարդիկ, որոնցում այս կենտրոնը լավ զարգացած է.

Քայլվածք Փորձեք դանդաղ քայլել՝ ամբողջ ոտքով քայլելով։

Շունչ Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք շնչառությանը, երբ ներշնչում-պահում-արտաշնչում-պահումը հավասար են միմյանց:

Սնունդ:Փորձեք սիրել պարզ մթերքների համը և վայելել դրանք՝ խաշած կարտոֆիլ, հաց, կաթ, ուտեստներ և խմիչքներ, որոնք ավանդական են ձեր տարածքում:

Հատուկ ապրանքներ.Չյավանպրաշ, արքայական ժելե, «ֆիտոր», ժենշենի արմատ։

ԴասերԿենտրոնը հատկապես լավ զարգացած է գործունեության և ստեղծագործական գործունեության այնպիսի տեսակներով, որոնք պահանջում են համառություն և աշխատասիրություն՝ ասեղնագործություն, ուլունքագործություն, տրիկոտաժ: Օգտակար է ցանկացած աշխատանք հողի վրա՝ այգեգործություն և կանաչապատում։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք աշխատավայրի պատրաստմանը և դրա վրա դրված կարգին, լավ է, եթե ամեն ինչ իր տեղում լինի։ Ցանկացած գործ արեք դանդաղ, մտածված, հնարավորինս ջանասիրաբար և ճշգրիտ:

Ամենօրյա ռեժիմ և պլանավորում:Բնական ցիկլերի հետ կապված ամենօրյա ռեժիմը (վաղ արթնանալը և քնելը) զարգացնում է կենտրոնը: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք առօրյային և պլանավորմանը՝ ինչպես առօրյա, այնպես էլ երկարաժամկետ: Սովորեք օրագիր պահել, կազմել ամենօրյա պլան, գնումների ցուցակներ, մուտքեր և ծախսեր:

Կապը բնության հետ.Ցանկացած շփում բնության, Երկրի հետ կնպաստի զարգացմանը։ Քայլեք ոտաբոբիկ, խնջույք արեք, քաղաքից դուրս գնացեք։ Դիտեք բնությունը իր բոլոր դրսևորումներով՝ կենդանիներ, բույսեր, օրվա ժամը, եղանակները:

Ընտանեկան և բարի:Հոգեկան կենտրոնը բացվում է, երբ շփվում ենք սիրելիների հետ, միասին ժամանակ ենք անցկացնում։ Սեղաններ գցեք և հրավիրեք հարազատներին, ավելի հաճախ զանգահարեք։ Կենտրոնի էներգիան ձեզ կփոխանցեն ավագ սերունդների ներկայացուցիչները՝ ցույց տալով նրանց հարգանքն ու հարգանքը, մենք լցված ենք կենտրոնի ուժով։ Շատ կարևոր և օգտակար է նաև հարգել հանգուցյալ հարազատների հիշատակը՝ պահպանելով հանգուցյալների հիշատակը հարգելու, «տոհմածառ» կազմելու ավանդույթները, երիտասարդներին պատմելով ձեր նախնիների ճակատագրի մասին:

սպորտ. Ընտրեք այնպիսի գործողություններ, որոնք դրական են ազդում առողջության վրա՝ լող, քայլում, յոգա, հեշտ վազք: Պարբերաբար մարզվեք։

Երաժշտություն. կենտրոն զարգացնում է էթնիկ երաժշտությունը։ Ցածր ձայնային գործիքներ՝ բաս, թմբուկ, հրեական տավիղ, դիջերիդու.

Պրակտիկա և մեդիտացիա.Ինքնաբուխ պարեր էթնիկ երաժշտության ներքո (ներառյալ պարերը տարածության «ստորին աստիճանի» պարերը, «Երկրի» պարը): Մտորումներ ներքին կենդանու հետ կապի, ընտանիքի հետ կապի, ընտանիքի համար աղոթքների մասին. Համակենտրոնացում մեդիտացիայի ժամանակ կենտրոնի գոտում (կոկիկսի տարածք), կենտրոնի շնչառություն (տե՛ս վերևում): 

Հաջողություն ձեր բնազդային կենտրոնի զարգացման գործում: Հաջորդ անգամ կխոսենք գիտակցության սեռական կենտրոնի մասին, որը պատասխանատու է մեր կյանքի հաճույքների համար։

Աննա ՊՈԼԻՆ, հոգեբան.