Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Հավի ապուր (թևերից)»:
- 200 գ կարտոֆիլ
- 100 գ գազար
- 30 գ սոխ
- 300 գ հավի թեւեր
- 30 գ սպագետի
- 5 գ աղ
- 2 լիտր ջուր
«Հավի ապուր (թևերից)» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ բաժնի դիմաց) 100 գրամ):
Կալորիաներ. 32.2 կկալ
Սկյուռեր: 2.5 գր:
Ճարպեր. 1.4 գր:
Ածխաջրեր. 2.4 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 8Բաղադրության և կալորիականության բաղադրատոմսը. «Հավի ապուր (թևերից)»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| կարտոֆիլ | 200 է | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
| գազար | 100 է | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| սոխ | 30 է | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| հավի թեւիկներ | 300 է | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
| սպագետտի | 30 է | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
| աղ | 5 գր | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ջուր | 2 L | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ընդհանուր | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
| 1 սպասարկում | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
| 100 գրամ | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |