Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Կոկոսի բլիթներ»:
- Ալյուր - 400 գ
- շաքար 200 գ
- ձու 200 գր
- կարագ 200 գ
- վանիլ 3 գր
- կոկոսի չիպսեր 200 գր
- թխում փոշի 30 գր
«Կոկոսի բլիթներ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 437.3 կկալ
Սկյուռեր: 7.2 գր:
Ճարպեր. 26.1 գր:
Ածխաջրեր. 43.5 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրությունը և կալորիականությունը բաղադրատոմսով. «Կոկոսի բլիթներ»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| ցորենի ալյուր | 400 է | 400 | 36.8 | 4.8 | 299.6 | 1368 |
| շաքարավազ | 200 է | 200 | 0 | 0 | 199.4 | 796 |
| հավի ձու | 200 է | 200 | 25.4 | 21.8 | 1.4 | 314 |
| կարագ | 200 է | 200 | 1 | 165 | 1.6 | 1496 |
| վանիլին | 3 գր | 3 | 0 | 0 | 0.38 | 8.64 |
| կոկոսի չիպսեր | 200 է | 200 | 26 | 130 | 28 | 1386 |
| փխրեցուցիչ | 30 է | 30 | 0.03 | 0 | 5.88 | 23.7 |
| Ընդհանուր | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 1 սպասարկում | 1233 | 89.2 | 321.6 | 536.3 | 5392.3 | |
| 100 գրամ | 100 | 7.2 | 26.1 | 43.5 | 437.3 |