Միզամուղ միջոցներ (դիուրետիկներ)

Լավ միզամուղը ոչ միայն կարող է փրկել այտուցից, այլև նվազեցնել ճնշումը և ազատել ավելորդ քաշից՝ առանց օրգանիզմին վնաս պատճառելու։ Եվ դրա համար հեռու գնալու կարիք չկա: Ամենաարդյունավետ և մեծ պահանջարկ ունեցող միզամուղ միջոցները հաճախ սպասում են մեր խոհանոցում թեւերի մեջ: Պարզապես նրանց մասին դեռ ոչ բոլորը գիտեն։

Միզամուղները և դրանց ազդեցությունը մարմնի վրա

Diuretics-ը միզամուղներ են, որոնք օգնում են օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ հեղուկը և դրա հետ մեկտեղ՝ նյութափոխանակության վերջնական արտադրանքը: Առողջ մարդու մարմնում երիկամները սովորաբար կատարում են իրենց գործառույթը՝ պահպանելով նատրիումի և կալցիումի աղերի օպտիմալ մակարդակը։ Որևէ հիվանդությունների զարգացման կամ դրանց մոտ արյան հոսքի վատթարացման դեպքում նրանց աշխատանքը կարող է վատանալ, ինչը ազդում է ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա։ Նման «անսարքությունների» առաջին նշաններն են այտուցը և ցավոտ սենսացիաները դրանց առաջացման տարածքում: Դուք կարող եք ազատվել դրանցից եւ կանխել դրանց նորից ի հայտ գալը միզամուղ միջոցների օգնությամբ։

Ի դեպ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս դրանք օգտագործել ոչ միայն երիկամների հիվանդության, այլև մարմնի մեջ հեղուկի պահպանման հետ կապված այլ դեպքերում.

• հիպերտոնիկայով;
• սրտանոթային անբավարարությամբ;
• պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշով;
• շաքարախտը,
• լյարդի ցիռոզով;
• փքվածությամբ;
• ավելորդ քաշի և ցելյուլիտի առկայության դեպքում - կարծիք կա, որ ենթամաշկային ճարպը պարունակում է մինչև 50% ջուր:

Ավելորդ է ասել, որ միզամուղները կարող են լինել սինթետիկ և բնական: Մինչ առաջինները բժշկական դեղեր են և հաճախ բազմաթիվ կողմնակի բարդություններ են առաջացնում, վերջիններս մեղմ ազդեցություն են ունենում մարմնի վրա և օգնում են արագորեն ազատվել առկա խնդրից:

Ավելին, բնական միզամուղ դեղամիջոցները ցածր կալորիականություն ունեն, շատ ջուր, վիտամիններ և հետքի տարրեր: Այդ պատճառով նրանց խորհուրդ է տրվում պարբերաբար ուտել, որպեսզի կանխեն օրգանիզմում հեղուկի կուտակումը: Մասնավորապես, դա վերաբերում է փքվածությունից, փքվածությունից և նախադաշտանային սինդրոմի ախտանիշներից տառապող կանանց: Վերջինս կարող է առաջանալ սննդակարգում մեծ քանակությամբ աղի, շաքարի կամ սպիտակուցի պատճառով:

Թոփ 20 միզամուղ արտադրանք

Վարունգը բանջարեղեն է, որը պարունակում է մինչև 95% ջուր, իսկ ծծումբը մի նյութ է, որը հիանալի խթանում է երիկամները:

Ձմերուկը արդյունավետ միջոց է մարմնից աղը և ավելցուկային հեղուկը հեռացնելու համար:

Կիտրոն - ինչպես բոլոր ցիտրուսային մրգերը, այն կալիումի աղբյուր է, որն օգնում է պահպանել ջրի օպտիմալ հավասարակշռությունը, որի շնորհիվ հաստատվում է հեղուկի արտազատման բնական գործընթացը: Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կիտրոններ օգտագործել միզասեռական համակարգի հիվանդությունները կանխելու համար:

Արքայախնձորը կալիումի մեկ այլ աղբյուր է: Նրա հրաշագործ հատկությունները հայտնի են անհիշելի ժամանակներից: Ահա թե ինչու, ավանդական աֆրիկյան բժշկության մեջ, արքայախնձորի չորացրած միջուկը դեռ օգտագործվում է այտուցների բուժման համար:

Դեղձը ՝ ըստ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի, մրգեր են, որոնք միաժամանակ միզամուղ են և լուծողական: Իր գրքերից մեկում, Բրիջիթ Մարսը, սննդաբան, ով հետևում է 30 տարվա փորձով, գրում է, որ «դեղձը պարունակում է նյութեր, որոնք օգնում են իջեցնել միզաթթվի մակարդակը, ինչը հրահրում է երիկամների քարերի առաջացումը»:

Մաղադանոսը կալիումի և հակաօքսիդանտների աղբյուր է և հիանալի միզամուղ է:

Կանկար - խթանում է ախորժակը, մեծացնում լեղու արտադրությունը, բարելավում լյարդի գործառույթը և նպաստում մարմնից հեղուկի հեռացմանը:

Սխտորը բազմակողմանի արտադրանք է, որը կարող է արդյունավետորեն մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից, նվազեցնել արյան ճնշումը և հեռացնել ավելորդ հեղուկը: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս այն պարբերաբար ավելացնել ցանկացած սննդի մեջ: Փաստն այն է, որ այն կատարելապես բարելավում է նրանց համը և թույլ է տալիս ժամանակի ընթացքում հրաժարվել աղի օգտագործումից `այտուցի առաջացման պատճառներից մեկը: Դուք կարող եք այն փոխարինել սոխով:

Asնեբեկ - այն պարունակում է յուրահատուկ նյութ ՝ ասպարագին, որն ունի միզամուղ ազդեցություն և բարելավում է նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև հեռացնում է տոքսինները մարմնից: Հետեւաբար, ժողովրդական բժշկության մեջ այն օգտագործվում է այտուցներից, արթրիտից, ռեւմատիզմից ազատվելու համար:

Նեխուրը ցածր կալորիականությամբ հեղուկների և կալիումի աղբյուր է, ինչպես նաև հիանալի միզամուղ միջոց է:

Ելակ - այն պարունակում է ավելի քան 90% հեղուկ, ինչպես նաև կալիում, արգինին, կալցիում և արբուտին, որի շնորհիվ այն արդյունավետ միզամուղ միջոց է:

Dandelion - դրանից կարելի է թեյ եփել, որն իրավամբ համարվում է ամենաարդյունավետ միզամուղներից մեկը: Դատեք ինքներդ. 2009 թ.-ին գիտնականները հրապարակեցին «Այլընտրանքային և լրացնող բժշկության հանդես» ամսագրի ուսումնասիրության արդյունքները, որին մասնակցել է 17 կամավոր: Նրանց բոլորին առաջարկվեց դանդելիոնի տերևի քաղվածք, որից հետո նրանց մոտ ավելացավ միզարձակություն: Դեղերի ընդունման ազդեցությունը միջինում նկատվել է 5 ժամ անց:

Լոլիկը բնական միզամուղ միջոցներ են, որոնց բաղադրության մեջ կա շատ հեղուկ և կալիում:

Վարսակի ալյուր - բարելավում է մարսողությունը և ունի միզամուղ ազդեցություն `իր բարձր որակի պատճառով:

Կոճապղպեղ - մաքրում է օրգանիզմը և բնական միզամուղ միջոց է: Որպեսզի դրա հրաշագործ ազդեցությունը զգաք ինքներդ ձեզ վրա, բավական է թեյի կամ մի բաժակ ջրի մեջ ավելացնել նրա արմատից մի փոքր կտոր և խմել դրանք ուտելուց առաջ:

Etsակնդեղը հակաօքսիդիչների աղբյուր է, այդ թվում `բետացյանիններ, որոնք դրական ազդեցություն ունեն արյան քիմիայի վրա և հայտնաբերված են ընդամենը մի քանի մթերքներում: Պարունակում է կալիում և նատրիում, որոնց առկայությունը բացատրում է դրա միզամուղ հատկությունները:

Կանաչ թեյ - Այն պարունակում է կոֆեին, որը արդյունավետ միզամուղ միջոց է: Այնուամենայնիվ, այն չպետք է չարաշահվի, քանի որ մեծ քանակությամբ ՝ սննդակարգում կոֆեինի առկայության վնասը կարող է ավելի մեծ լինել, քան օգուտը:

Խնձորի քացախը հիանալի միզամուղ է, որի ազդեցությունը բացատրվում է այն նյութերի առկայությամբ, որոնք նպաստում են արյան մեջ կալիումի օպտիմալ մակարդակի պահպանմանը: Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս այն ավելացնել ձեր սննդակարգին որպես աղցան, օրինակ, եթե մարդը մեծ քանակությամբ միզամուղ օգտագործում է:

Սև հաղարջը վիտամին C- ի, տանինի և կալիումի աղբյուր է, որն օգնում է հեռացնել ավելորդ հեղուկը մարմնից:

Սամիթը լատինաամերիկյան խոհանոցի ամենահայտնի համեմունքներից է և նաև հիանալի միզամուղ միջոց է: Նրա սերմերը պարունակում են մոտ 90% հեղուկ, ինչպես նաև երկաթ, կալիում և նատրիում:

Հեղուկը ոչ միայն ապահովում է մեր բոլոր օրգանների և համակարգերի կենսագործունեությունը, այլև հաճախ հանգեցնում է ծանր հետևանքների ավելորդ առատության դեպքում: Ուստի հետևե՛ք բժիշկների խորհուրդներին, պարբերաբար օգտագործե՛ք միզամուղ միջոցներ և եղե՛ք առողջ։