Կանաչ թեյի կողմնակի ազդեցությունները պայմանավորված են կատեխինի բարձր պարունակությամբ, որը նաև կոչվում է էպիգալոկատեխին գալատ (EGCG): Միևնույն ժամանակ, կատեխինների՝ օրգանական նյութերի շնորհիվ, որոնք ուժեղ հակաօքսիդանտներ են, կանաչ թեյն օգտակար է առողջության համար։ Կանաչ թեյը նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը, կանխում է քաղցկեղի բջիջների զարգացումը և սրտանոթային հիվանդությունների առաջացումը, պայքարում է շաքարախտի և լնդերի բորբոքման հետ, նպաստում է մաշկի երիտասարդացմանը և բարելավում է կենտրոնացումը: Կանաչ թեյը կոֆեին է պարունակում, ուստի դժվար է ասել, թե իրականում կանաչ թեյն այլընտրանք է սուրճին: Այսպիսով, 8 ունցիա (226 գ) կանաչ թեյ պարունակում է 24-25 մգ կոֆեին: Կոֆեինի կողմնակի ազդեցությունները. • անքնություն; • նյարդայնություն; • հիպերակտիվություն; • կարդիոպալմուս; • մկանային սպազմ; • դյուրագրգռություն; • գլխացավ.
Տանինի կողմնակի ազդեցությունները. Մի կողմից կանաչ թեյի թթու համը տվող նյութը տանինն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ծանր մետաղները, իսկ մյուս կողմից՝ կարող է մարսողության խանգարման պատճառ դառնալ։ Օրական 5 բաժակից ավելի կանաչ թեյի օգտագործումը կարող է առաջացնել փսխում, փորլուծություն, սրտխառնոց և փորկապություն: Խորհուրդ չի տրվում կանաչ թեյ խմել դատարկ ստամոքսին։ Կանաչ թեյը կարող է նվազեցնել մարմնի երկաթը կլանելու ունակությունը 2001 թվականին անցկացված հետազոտությունն ապացուցել է, որ կանաչ թեյի հակաօքսիդանտները կարող են նվազեցնել սննդամթերքից երկաթը կլանելու օրգանիզմի կարողությունը: Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները հերքում են այս պնդումը: Կանաչ թեյը խորհուրդ չի տրվում հղիության ընթացքում Կոֆեինի պատճառով բժիշկները ապագա մայրերին խորհուրդ են տալիս սահմանափակել կանաչ թեյի ընդունումը և չխմել օրական մեկ բաժակից ավելի թեյ (200 մլ): Բայց շատ ավելի վտանգավոր է այն, որ կանաչ թեյը նվազեցնում է մարմնի ֆոլաթթուն կլանելու ունակությունը: Իսկ կնոջ օրգանիզմում պտղի արագ զարգացման ու աճի համար պետք է լինի ֆոլաթթվի բավարար կոնցենտրացիան։ Կանաչ թեյի համադրությունը դեղերի հետ Եթե որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ նախքան կանաչ թեյ խմելը կամ կանաչ թեյի էքստրակտային հավելումներ ընդունելը: Հայտնի է, որ կանաչ թեյն արգելակում է ադենոզինի, բենզոդիազեպինների, կլոզապինի և արյունը նոսրացնող դեղամիջոցների ազդեցությունը: Խնայիր քեզ! Աղբյուր՝ blogs.naturalnews.com Թարգմանություն՝ Լակշմի