Հայտնի բուսակերներ
 

Մեր մեջ կան հազարավոր, եթե ոչ տասնյակ հազարավոր իսկական բուսակերներ: Նրանց թվում կան ոչ թե ամենասովորական մարդիկ, այլ նաև կարկառուն մարզիկներ, հայտնի դերասաններ, երգիչներ, գիտնականներ և գրողներ: Նրանք ամեն օր հավատարիմ են բուսակերների սննդի սկզբունքներին, նոր նպատակներ են դնում, հասնում անհավանական բարձունքների ու միաժամանակ անկեղծորեն վայելում կյանքը: Նայելով նրանց ՝ դժվար է հավատալ, որ բուսակերությունը կարող է վտանգավոր լինել: Դա ոգեշնչվա՞ծ է նրանց հաղթանակներից և ինչ-որ կերպ հետևել նրանց օրինակին:

Բուսակեր մարզիկներ

Որոշ բժիշկներ ասում են, որ սպորտը և բուսակերությունը անհամատեղելի են: Պարզապես այն պատճառով, որ այն մարդիկ, ովքեր միտումնավոր հրաժարվում են սպիտակուցից, հետագայում դրա պակաս կզգան, սակավարյունություն կունենան, էներգիայի պակաս կզգան և երբեմն նույնիսկ չունեն այն անկողնուց վեր կենալու համար: Այնուամենայնիվ, իսկական բուսակերները, որոնց ձեռքբերումները մտել են համաշխարհային սպորտի պատմության մեջ, այդպես չեն կարծում: Ընդհակառակը, նրանք պնդում են, որ ֆիզիկական վարժությունները և բուսական սնունդը լրացնում են իրերը:

Ստորև բերված է դրանցից մի քանիսի ցուցակը.

 
  • Մայք Թայսոնը, կամ Երկաթե Մայքը, ամերիկացի բռնցքամարտիկ և աշխարհի անվիճելի չեմպիոն է, որին նա, ի դեպ, դարձավ 21 տարեկան հասակում: Իր կարիերայի ընթացքում Մայքին հաջողվեց մի քանի ռեկորդ սահմանել, որոնք նրանք մինչ օրս չեն կարող գերազանցել: Մարզիկը անցել է խիստ բուսակերության դեռևս 2010 թվականին: Այս որոշումը թույլ տվեց նրան ոչ միայն նիհարել 45 կգ, այլև դառնալ շատ ավելի երջանիկ, ինչը նա լրագրողներին ասաց վերջերս տված հարցազրույցում:
  • Կառլ Լյուիս. Արագավազքի և հեռացատկի 9-ակի օլիմպիական չեմպիոն և աշխարհի 8-ակի չեմպիոն: Նրան իրավամբ անվանում են լավագույնը իր սպորտում այն ​​բանի համար, որ 4 անգամ անընդմեջ կարողացավ ոսկի նվաճել: «Ինչպե՞ս է նրան հաջողվում հասնել այդպիսի բարձունքների» հարցին. նա պատասխանում է, որ ամեն ինչ սննդի մասին է: 1990 թվականից ի վեր նրա բուսակերության խիստ սկզբունքները թույլ են տվել նրան ուտել միայն այն լավագույնը, ինչ առաջարկում է բնությունը: Նրա խոսքով ՝ ինքը իր լավագույն արդյունքները ցույց է տվել հենց սննդակարգը փոխելու առաջին տարում:
  • Բիլ Փերլը մարմնամարզիկ և հայտնի մարզիչ է, ով հրատարակել է «Ներքին տիեզերքի բանալիները» գիրքը, որը դարձել է ձգտող մարզիկների մի տեսակ ուղեցույց: Բիլը 4 անգամ արժանացել է «Միստր տիեզերք» կոչմանը:
  • Մուհամեդ Ալին ամերիկացի բռնցքամարտիկ է, ով հաղթել է 1960-ի Օլիմպիական խաղերում: Մի քանի առիթներով Ալին դարձել է աշխարհի պրոֆեսիոնալ ծանրքաշային չեմպիոն: 1999-ին նրան շնորհվել է «Դարի մարզիկ» կոչում:
  • Ռոբերտ Փերիշը ասոցիացիայի 4-ակի չեմպիոն է, համաշխարհային հեղինակություն ունեցող բասկետբոլիստ, որն ամուր տեղ է զբաղեցնում NBA- ի պատմության մեջ ՝ շնորհիվ անցկացրած խաղերի քանակի: Դրանք 1611-ից ոչ պակաս են: Իր բուսական կենսակերպով նա ապացուցեց, որ նույնիսկ հսկայական հասակը (216 սմ) միս ուտելու նախապայման չէ:
  • Էդվին Մոզեսը թեթեւ ատլետիկայի մարզիկ է, աշխարհի ռեկորդակիր, երկու օլիմպիական ոսկե մեդալակիր և վետերան բուսակեր:
  • Sոն Սալլին լեգենդար բասկետբոլիստ է, դերասան և բուսակերության իսկական երկրպագու:
  • Թոնի Գոնսալեսը իսպանացի ֆուտբոլիստ է, ով երկար ժամանակ փորձեր է կատարել սննդի ոլորտում: Փաստն այն է, որ նա «փորձեց» բուսակերությունն ու բուսակերությունը, բայց հետագայում որոշեց հավատարիմ մնալ բուսակերների սննդակարգի սկզբունքներին, որոնք նոսրացվել էին իր մարզչի խորհրդով `շաբաթական մի քանի բաժին ձուկ կամ հավի միս:
  • Մարտինա Նավրատիլովա. Այս թենիսիստուհին ունի 18 հաղթանակ մենախաղում, 10 խառը զուգախաղում և 31 հաղթանակ կանանց զուգախաղում: Եվ նա ինքը ոչ միայն իսկական բուսակեր է, այլ նաև կենդանիների իրավունքների համար պայքարող PETA կազմակերպության կրակոտ ներկայացուցիչ:
  • Արքայազն Ֆիլդերը հայտնի բեյսբոլիստ է, ով հրաժարվել է միսից ՝ իմանալով ֆերմերային տնտեսություններում խոշոր եղջերավոր անասուններ և թռչուններ կրելու բեռների մասին:
  • Թոնի Լա Ռուսան բեյսբոլի մարզիչ է, ով աշխատում է ազգային և ամերիկյան լիգաներում: Նա բուսակեր դարձավ այն բանից հետո, երբ հաղորդումներից մեկում տեսավ, թե ինչպես է հորթի միսը հայտնվում սպառողների սեղաններին:
  • Eո Նամատը ամերիկյան ֆուտբոլի աստղ է, ով հայտնվել է NFL փառքի սրահում 1985 թվականին: Իր օրինակով նա ցույց տվեց, որ ֆուտբոլում լավ խաղալու համար բոլորովին անհրաժեշտ չէ միս ուտել:
  • Դեյվիդ abաբրիսկին հայտնի հեծանվորդ է, ով 5 անգամ հաղթել է Ամերիկայի մրցարշավի ազգային առաջնությունում ՝ պատվավոր տեղ գրավելով Grand Tour- ում: Նա ոչ միայն փորձառու հեծանվորդ է, այլև կրքոտ վեգան:
  • Բիլ Ուոլթոնը ամերիկացի բասկետբոլիստ է, ով երկու անգամ նվաճել է NBA տիտղոսը: Դրանից հետո նա ճանաչվեց ամենաարժեքավոր խաղացող: Նրան հաջողվեց հասնել մեծ հաղթանակների ու ճանաչման ՝ առանց կենդանական սպիտակուցի կաթիլի:
  • Ed Templeton- ը սքեյթբորդորդ է, նկարիչ և վեգան 1990-ից:
  • Սքոթ Յուրեքը ուլտրաամարաթոնների կամ ուլտրաամարաթոնի բազմակի հաղթող է, իսկ բուսակեր դարձավ 1999 թ.-ին:
  • Ամանդա Ռիսթերը բռնցքամարտիկ է, բոդիբիլդեր, մարզիչ, Չիկագոյի 4 ոսկե ձեռնոցների տիտղոսակիր, ֆիթնեսի և բոդիբիլդինգի հյուսիսային Ամերիկայի չեմպիոն: Ամանդան կրքոտ վեգան է, ով ասում է, որ ինքը դարձել է մանկության տարիներին: Նա նաև զբաղվում է թափառող շների վերականգնմամբ և միաժամանակ դաստիարակում է իր փրկած 4 փիթ ցուլը:
  • Ալեքսեյ Վոեվոդան աշխարհի ամենահզոր մարդկանցից մեկն է: Նա երեք անգամ նվաճեց Աշխարհի գավաթը բազկամարտում և երկու անգամ դարձավ օլիմպիական չեմպիոն (բոբսլեյ):
  • Եկատերինա Սադուրսկայան մեր երկրի սինխրոն լողորդն է, ով ազգային թիմի մաս է կազմում և հավատարիմ է բուսական սնուցման սկզբունքներին:
  • Դենիս Միխայլովը ոչ միայն վեգան է, այլ նաև հում սննդաբան: Որպես ուլտրամարաթոնյան վազորդ ՝ նա իր 12-ժամյա վազքուղով վաստակել է Գինեսի ռեկորդ:
  • Նատաշա Բադմանը բուսակեր է և աշխարհում առաջին կինն է, ով նվաճել է տրիատլոնի աշխարհի տիտղոսը:

Բուսակեր գիտնականներ

Բժիշկներն ասում են, որ բուսական սնունդը բացասաբար է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա: Այնուամենայնիվ, իսկական բուսակերների կողմից կատարված վիթխարի համաշխարհային հայտնագործությունները դա կասկածելի են դարձնում: Դժվար է ասել, թե քանի մասնագետ է հրաժարվել կենդանական սպիտակուցից: Այնուամենայնիվ, միանգամայն հնարավոր է անվանել այս էներգահամակարգի ամենաակնառու երկրպագուներին:

  • Լեոնարդո դա Վինչին հայտնի մաթեմատիկոս, ֆիզիկոս, բնագետ և անատոմիստ է, ինչպես նաև ճարտարապետ, քանդակագործ, նկարիչ, ով իրավամբ համարվում էր «Համընդհանուր մարդու» օրինակ: Նա խնամքով էր վերաբերվում բոլոր կենդանի էակներին ՝ հաճախ փրկագնելով նրանց և ազատելով նրանց: Հետեւաբար, նա պարզապես չէր կարող միս ուտել:
  • Պյութագորաս Սամոսը հին Հունաստանի փիլիսոփա և մաթեմատիկոս է: Բուսակերության հանդեպ իր կիրքը նա բացատրեց մի պարզ արտահայտությամբ. «Չես կարող ուտել այն, ինչ ունի աչքերը»:
  • Պլուտարքոսը Հին Հունաստանի փիլիսոփա, բարոյագետ և կենսագիր է, որը հաստատ հավատում էր, որ «մարդու միտքը մթնում է մսից»:
  • Ալբերտ Էյնշտեյնը ժամանակակից տեսական ֆիզիկայի ակունքներում կանգնած գիտնականն է, ով 1921 թ.-ին ստացել է Նոբելյան մրցանակ: Լինելով աշխարհի 20 լավագույն համալսարանների պատվավոր դոկտոր, մի շարք Գիտությունների ակադեմիաների, այդ թվում `ԽՍՀՄ-ի անդամ, նա եղել է իսկական բուսակեր: Սրա հետ մեկտեղ նա գրել է գիտական ​​հոդվածներ, գրքեր և հոդվածներ: Մահից մեկ տարի առաջ նա դարձավ վեգան:
  • Նիկոլայ Դրոզդով ՝ կենսաբանական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր, «Կենդանիների աշխարհում» ծրագրի վարող և իսկական բուսակեր, որը նա դարձավ 1970 թ.
  • Բենջամին Մաքլեյն Սփոքը աշխարհահռչակ ամերիկացի մանկաբույժ է, «Երեխան և նրա խնամքը» (1946) գրքի հեղինակ, որը դարձավ այս երկրի պատմության մեջ ամենախոշոր բեսթսելլերներից մեկը: Ստեղծման օրվանից ի վեր գիրքը թարգմանվել է աշխարհի 39 լեզուներով և մի քանի անգամ տպագրվել միլիոնավոր օրինակներով: Վերջին ՝ յոթերորդ հրատարակության մեջ, դրա հեղինակը խստորեն խորհուրդ է տալիս, որ բոլոր տարիքի երեխաները անցնեն վեգանական դիետայի, որին նա հավատարիմ է:
  • Բենիամին Ֆրանկլինը գիտնական է, հրատարակիչ, քաղաքական գործիչ, մասոնական, լրագրող և դիվանագետ, ով դարձավ առաջին ամերիկացին, ով ընդունվեց Ռուսաստանի գիտությունների ակադեմիա: Համոզված բուսակեր, ով պնդում էր, որ ավելի լավ է փող ծախսել գրքերի վրա, քան մսի:
  • Բեռնար Շոուն գրող է, դրամատուրգ, արձակագիր, Նոբելյան մրցանակակիր: 1938 թվականին նա արժանացավ Օսկարի մրցանակի ՝ Պիգմալիոնի սցենարի համար: Ակտիվ կյանքի դիրք ունեցող հասարակական գործիչ, որը ապրել է մինչև 94 տարեկան, մինչ վերջերս նա մնաց հումորի մեծ զգացում ունեցող բուսակեր: Սկզբում նա բողոքեց բժիշկներից, որոնք համոզեցին նրան, որ առանց մսի երկար չի դիմանա: Եվ հետո նա ամփոփեց, որ բոլոր նրանք, ովքեր մտահոգված էին նրա առողջական վիճակով, վաղուց էին մահացել: Նա ինքը 70 տարի հավատարիմ էր բուսակերության սկզբունքներին:

Բուսական աստղեր

Խանդավառ բուսակերների մեջ կան դերասաններ, երաժիշտներ, մոդելներ, հեռուստահաղորդավարներ և համաշխարհային ու հայրենական շոու բիզնեսի իրական աստղեր, մասնավորապես.

  • Բրայան Ադամսը ռոք երաժիշտ, կիթառահար և երգահան է, ով բեմ բարձրացավ 1976 թ.-ին: Լինելով համառ բուսակեր և չցանկանալով շեղվել իր սկզբունքներից ՝ նա անընդհատ սնունդ է տանում իր համերգներին ՝ անկախ այն բանից, թե դրանք որտեղ են տեղի ունենում:
  • Պամելա Անդերսոնը դերասանուհի և նորաձեւության մոդել է, որը ոչ միայն հավատարիմ է բուսական սնուցման սկզբունքներին, այլ նաև պաշտպանում է կենդանիների իրավունքները, ինչպես նաև մասնակցում է բազմաթիվ բարեգործական ակցիաների: 1999 թ.-ին նա արժանացավ Լինդա ՄաքՔարթնիի մրցանակի ՝ այս սննդային համակարգի նկատմամբ նախաձեռնողական վերաբերմունքի համար:
  • Օլգա Բուդինան ռուս դերասանուհի է, ով երկար ժամանակ հրաժարվել է միսից: Ըստ նրա, դա իրեն հիշեցնում է կենդանիների մասին, որոնք «վազում էին, շնչում, սիրահարվում և ապրում էին իրենց սեփական կյանքով»: Այդ պատճառով անհնար է դրանք ուտել:
  • Լայմա Վայկուլեն երգչուհի և դերասանուհի է, ունի ավելի քան 20 միլիոն ձայնասկավառակներ, որոնք վաճառվել են ԱՄՆ-ում, Եվրոպայում և Ռուսաստանում: Նա էթիկական պատճառներով բուսակեր է, քանի որ չի ընդունում կենդանիների սպանությունը:
  • Թիմուր «Քաշտան» Բատրուտդինովը հեռուստահաղորդավար և հումորիստ է, ով խոստովանում է, որ լինելով բուսակեր ՝ դեռ կրում է կաշվե կոշիկներ:
  • Ռիչարդ Գիրը հայտնի դերասան է և անսասան վեգան:
  • Բոբ Դիլանը երգիչ է, բանաստեղծ, դերասան և նկարիչ, որը նաև Ավստրալիայի Բուսական ընկերության անդամ է:
  • Քիմ Բեսինջերը տաղանդավոր դերասանուհի է, ով շահել է «Ոսկե գլոբուս» և «Օսկար» մրցանակները: Նա իսկական վեգան է և շատ է սիրում կենդանիներ:
  • Մադոննան երգչուհի է, պրոդյուսեր, դերասանուհի, սցենարիստ, ռեժիսոր և, միասին վերցրած, վեգան փորձառությամբ և IQ 140 միավորով:
  • Փոլ Մաքքարթնին ռոք երաժիշտ, երգիչ և կոմպոզիտոր է, The Beatles լեգենդար խմբի անդամներից մեկը: Նա շահեց Գրեմմիի մի քանի մրցանակներ: Երկար ժամանակ նա իր կնոջ ՝ Լինդայի հետ պաշտպանում էր կենդանիների իրավունքները: Դրանից հետո բուսակեր դարձավ նաև նրանց դուստրը ՝ Ստելլան, նորաձևության դիզայներ, ով իր հավաքածուներում լքեց մորթին և կաշին:
  • Յան Մաքքելենը դերասան է, ով նկարահանվել է «Մարդիկ» և «Մատանիների տիրակալ» ֆիլմերում, ինչու է ես բուսակերների հոդվածի հեղինակ:
  • Բոբ Մարլին երաժիշտ և կոմպոզիտոր է, ով կատարում էր ռեգգի երգեր:
  • Մոբին կրոնական վեգան երգչուհի և երգահան է:
  • Բրեդ Փիթը հայտնի դերասան և պրոդյուսեր է, ով շուրջ 10 տարի բուսակեր է: Այս ամբողջ ընթացքում նա փորձում է սեր սերմանել իր ու իր երեխաների, իսկ կնոջ ՝ Անջելինա olոլիի հանդեպ, բայց մինչ այժմ ապարդյուն:
  • Նատալի Պորտմանը դերասանուհի է և իսկական վեգան 8 տարեկանից:
  • Քեյթ Ուինսլեթը «Տիտանիկի» աստղն է և բուռն բուսակեր, ով իր երեխաներին տեղափոխեց այս սննդային համակարգ:
  • Ադրիանո Չելենտանոն վեգան և կենդանիների իրավունքների դերասան, երգիչ և երգահան է:
  • Օրլանդո Բլումը «Կարիբյան օղակների տիրակալը և ծովահենները» ֆիլմի աստղն է: Լինելով բուսակեր ՝ նա կարող է միս ուտել, բայց միայն այն դեպքերում, երբ ռեժիսորը դա պահանջում է հաջորդ նկարի նկարահանումների ժամանակ:
  • Կիանու Ռիվզը դերասան և երաժիշտ է, ով նաև բուսակեր է:
  • Ումա Թուրմանը դերասանուհի է, ով 11 տարեկանում դարձել է բուսակեր:
  • Սթիվ Ջոբս. նրա մասին սկսեցին խոսել ընկերության արտադրանքի շուկայում հայտնվելուց հետո, որի հիմնադիրն էր նա։ Համարյա 20 տարեկանից տառապելով քաղցկեղով՝ հայտնի ինժեները որոշել է վեգան դառնալ։ Սա թույլ տվեց նրան ապրել շատ ավելի երկար, քան կանխատեսել էին բժիշկները։

Վերևում նշված են բուսակերության միայն ամենավառ երկրպագուները: Այս ցուցակը թերի է, այնուամենայնիվ, այն պարունակում է այն մարդկանց անունները, ովքեր իրենց օրինակով ցույց են տվել, որ սննդի այս համակարգը ոչ միայն անվնաս է, այլև շատ օգտակար: Trիշտ է, ենթակա է ձեր սննդակարգի մանրակրկիտ պլանավորման:

Բուսակերության մասին այլ հոդվածներ.

Թողնել գրառում