Առողջ և համեղ ֆրանսիական լոբի

Կանաչ լոբին, որը նաև հայտնի է որպես ֆրանսիական լոբի, հարուստ է բջջանյութով, սպիտակուցներով, ածխաջրերով և վիտամիններով: Իրականում դրանք կանաչ լոբի չհասունացած պտուղներն են, որոնք վաղուց խորհուրդ են տրվում շաքարախտի դեպքում։ Ինչպես կարող է ֆրանսիական լոբի օգնել ձեր մարմնին. – Օգտակար է դաշտանի ժամանակ կանանց և երկաթի պակասություն ունեցողների համար

– Հղիության ընթացքում նպաստել պտղի սրտի առողջությանը

– Կանխարգելում է փորկապությունը՝ բջջանյութի բարձր պարունակության պատճառով

Լոբի մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդներն ու կարոտինոիդներն ունեն հզոր հակաբորբոքային հատկություններ և կարող են օգնել թեթևացնել հոդատապի ախտանիշները:

– Ունենում է չափավոր միզամուղ ազդեցություն՝ խթանելով օրգանիզմից տոքսինների դուրսբերումը

– Ըստ որոշ ուսումնասիրությունների՝ կանաչ լոբի, փոշու մեջ աղացած և էկզեմայի դեմ քսած, օգնում է նվազեցնել քորն ու չոր մաշկը: Հիմնական առավելություններից մեկը կանաչ լոբի ազդեցությունն է սրտի առողջության վրա։ Հակաօքսիդանտներով հարուստ լինելով՝ դրանք շատ սնուցում են սիրտը և պաշտպանում են օքսիդատիվ վնասներից: Լոբի մեջ պարունակվող մանրաթելն իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։ Բացի այդ, այս հատիկները հարուստ են մագնեզիումով և կալիումով, որոնք օգնում են վերահսկել արյան ճնշումը: Ֆրանսիական լոբի պարունակում է ալֆա-լինոլենաթթու, որն ապացուցված է, որ պաշտպանում է սրտի կորոնար հիվանդությունից: Այս թթվով հարուստ սննդակարգն օգնում է նվազեցնել սրտի կաթվածի վտանգը, ինչպես նաև նվազեցնել տրիգլիցերիդի և խոլեստերինի մակարդակը: Կարևոր է նշել, որ կանաչ լոբին խորհուրդ է տրվում շոգեխաշել կամ շոգեխաշել:

Թողնել գրառում