ինչպես սովորել պաշտպանել ձեր սահմանները

ինչպես սովորել պաշտպանել ձեր սահմանները

Ապահով զգալու համար պետք է իմանալ, թե ինչպես սահմանել և պաշտպանել անձնական սահմանները: Սա նաև կարևոր է երիտասարդ մայրերի համար. Երեխայի լիակատար լուծարումը սպառնում է փլուզմամբ և նևրոզներով:

Հունվար 8 2019

«Երբ երեխան հայտնվում է, կինը նրա համար տեղ է հատկացնում իր անձնական տարածքում ՝ այն կազմակերպելով այնպես, ինչպես իրեն է հարմար», - մեկնաբանում է մանկական հոգեբան, հոգեթերապևտ Աննա Սմիրնովան: - Նա մեծանում է և սկսում ակտիվորեն ուսումնասիրել աշխարհը: Շատ կարևոր է, որ մայրը սահմաններ սահմանի և հանգիստ, բայց վստահ վերցնի իր հեռախոսը, ժամացույց ՝ այն ամենը, ինչ իրեն թանկ է, և որ երեխան կարող է կոտրել ՝ պարզելով, թե ինչպես է այն աշխատում: Մի վախեցեք սահմանափակումներ դնելուց, երեխայի համար սա նշան է, որ դուք կարող եք հոգ տանել ձեր և նրա անվտանգության մասին: Հակառակ դեպքում, եթե դուք չեք պաշտպանում ձեր տարածքը, չեք կարող խուսափել հուզական խափանումներից և նյարդային հյուծումից:

Երեխային անհրաժեշտ են անձնական սահմաններ, ինչպես մայրը: Կյանքի առաջին մեկուկես տարում նա պետք է գրեթե ամբողջությամբ միաձուլվի նրա հետ, որպեսզի ապահովության զգացում ձևավորի: Հետո սիմբիոզը միայն կխոչընդոտի զարգացմանը: Եթե ​​կինը լուծվում է երեխայի կարիքների մեջ, թույլ չի տալիս ինքնուրույնություն ցուցաբերել, երբ նա մեծանա, երեխան կմեծանա քմահաճ, ինֆանտիլ և չի սովորի որոշումներ կայացնել:

Երեխան մեծ ուշադրություն է պահանջում, բայց դուք չպետք է մոռանաք ձեր մասին: Կարևոր է նորմալ սնվել և քնել, որպեսզի ուժը վերականգնվի. Մինչև երեք տարեկան երեխաները զգայուն կերպով կարդում են իրենց մոր հուզական և ֆիզիկական վիճակը:

Սովորեք ինքներդ գնահատել ձեր անձնական տարածքը և հասկացնել ուրիշներին, որ այն չպետք է խախտվի: Պաշտպանեք ձեզ համար արժեքավոր իրեր, ավելի լավ է նույն կոսմետիկան պահել անհասանելի վայրում: Ի վերջո, գտա՞ք ձեր դստերը: Մի նախատեք կամ պատժեք, պարզապես վերցրեք «Անհնար է, սա իմն է» բառերով: Իրականում, երեխային ոչ այնքան «խաղալիք» տալու կարիք ունեն, որքան այն դիպչելու, այլ նա դիպչում է աշխարհին: Ի դեպ, շատ ծնողներ բարձրաձայնում են արգելքը և սպասում, որ երեխան ինքը կվերադարձնի իրը: Այնուամենայնիվ, հինգ տարեկանից ցածր երեխաների դեպքում դուք պետք է բառերը կրկնօրինակեք գործողություններով: Մագլցե՞լ եք վտանգավոր բլուր: Մի բղավեք ՝ «իջիր»: Եկեք, հանեք երեխային և ասեք. «Չես կարող»:

Եղեք օրինակ և մի խախտեք այլ մարդկանց անձնական սահմանները, ներառյալ երեխային: Շատ կարևոր է, որ նա ունենա իր սեփական տարածքը `օրորոց, խաղալիքների տուփ, հագուստի պահարան: Այդ ժամանակ երեխան իրեն ապահով կզգա և չի ներխուժի ձեր տարածք:

Ձեր երեխային զբաղված պահելու և ինքներդ ձեզ 10-15 րոպե ազատելու հինգ եղանակ

1. Կարճ խաղացեք երեխայի հետ, եթե նա հարցնի: Թող նա ինքն ընտրի խաղը: Մի թելադրեք կանոններ, մի նշեք սխալները, այնուհետև, ձեր կողմից ուշադրություն դարձնելով, սեր զգալով, նա կկարողանա որոշ ժամանակ ինքնուրույն զբաղվել:

2. Եթե դուք ունեք անհետաձգելի բիզնես, ապա դա արեք միասին: Պետք է կարևոր զանգ կատարել? Տվեք ձեր երեխային խաղալիք հեռախոս: Երեխաները պատրաստակամորեն ընդօրինակում են մեծերին:

3. Մաքրման հարցում օգնություն խնդրեք, օրինակ ՝ հատակը մաքրելու կամ իրերը փռելու համար: Երեխան ուրախ կլինի ձեզանից իրական առաջադրանք ստանալ, ավելին ՝ այսպես զարգանում են ինքնավստահության հմտությունները: Անպայման շնորհակալություն հայտնեք:

4. Լոգանք կազմակերպեք, եթե ձեր որդին կամ դուստրը սիրում է նստել լոգարանում: Ոչ - առաջարկեք դրա մեջ լվանալ խաղալիք ուտեստներ կամ տիկնիկներ: Դուք կարող եք ավելացնել մի քիչ փրփուր `այն ավելի զվարճալի դարձնելու համար:

5. Տեղադրեք աուդիոգիրքը: Որպես կանոն, երեխաները հեշտությամբ շեղվում են դրանցից: Բացի այդ, ձայնագրությունները մարզում են լսողությունը, զարգացնում հիշողությունը և երևակայությունը:

Թողնել գրառում