Այս փոքրիկ հոդված-խորհուրդը կհետաքրքրի նրանց, ովքեր հոգնել են անվերջ հաբեր ընդունելուց, որոնք թուլացնում են մկանները, գլխացավերը և այլ տեսակի ցավերը։ Գաղտնիք չէ, որ ժամանակակից դեղամիջոցների երկարատև օգտագործումն առաջացնում է մի շարք կողմնակի բարդություններ։ Դրանք կարող են դրսևորվել որպես սրտխառնոց, փորլուծություն, արյան բարձր ճնշում և այլն: Բարեբախտաբար, բնությունը մեզ ապահովել է անվտանգ և բնական այլընտրանք՝ քրքում:
Ցավազրկող դեղամիջոցները (օրինակ՝ իբուպրոֆենը) գործում են՝ արգելակելով COX-2 ֆերմենտը (ցիկլօքսիգենազ 2): Արգելափակելով այս ֆերմենտը, բորբոքումը նվազում է, և ցավը թեթևանում է: Քրքումը կուրկումինի միացության աղբյուր է, որը նաև արգելակող ազդեցություն ունի COX-2-ի վրա։ Ի տարբերություն դեղամիջոցների, շատ քչերն են զգում քրքումով թեյ խմելու կողմնակի ազդեցությունները: Չէ՞ որ այս համեմունքը հնագույն ժամանակներից լայնորեն օգտագործվել է հարավասիական խոհարարության մեջ։ Այնուամենայնիվ, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այս ըմպելիքից հղիներին և կերակրող կանանց: Այսպիսով, քրքումով բուժիչ թեյի բաղադրատոմսը. Ձեզ անհրաժեշտ է՝ կաթսայի մեջ ջուրը եռացնել, ավելացնել քրքում։ Եթե դուք օգտագործում եք թարմ քերած արմատը, եռացրեք 15-20 րոպե։ Աղացած քրքումի դեպքում՝ 10 րոպե։ Քամեք թեյը նուրբ մաղով, ըստ ճաշակի ավելացրեք մեղր կամ կիտրոն։ Առողջ եղեք։