Գլխացավը ժամանակակից մարդու կյանքում ամենատարածված խնդիրներից է։ Այն դասակարգվում է երեք կատեգորիայի՝ ընդհանուր գլխացավ, միգրեն և կլաստերային գլխացավեր: Այս հիվանդության պատճառները շատ են՝ գլխի ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, արյան անոթների նեղացում, նյարդային գործունեության խանգարում, գենետիկ նախատրամադրվածություն, ծխելը, ալկոհոլի չափից ավելի օգտագործումը, օրգանիզմում ջրի պակասը, չափից շատ քունը, աչքի լարվածությունը, պարանոցի դեֆորմացիան և այլն: Մենք հաճախ օգտագործում ենք ուժեղ հակասպազմոլիտիկներ՝ ցավի ախտանշանները արագ թեթևացնելու համար: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ բնական միջոցներ, որոնք արագ և հեշտությամբ կարող են օգնել գլխացավի դեմ: Օրինակ՝ օրգանիզմում ջրի պակասը գլխացավի ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Այս դեպքում ցավը մեղմելու համար բավական է մեկ բաժակ ջուր խմել։ Կարևոր է օրական 8-10 բաժակ ջուր խմել՝ օրգանիզմին բավարար քանակությամբ ջրով ապահովելու համար։ Ահա գլխացավի դեմ պայքարի մի քանի բնական եղանակներ. 1: Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղը նվազեցնում է գլխի արյունատար անոթների բորբոքումը, ինչի արդյունքում ցավազրկում է: Խառնեք հավասար քանակությամբ կոճապղպեղ և կիտրոնի հյութ։ Օգտագործեք օրը մեկ կամ երկու անգամ։ Որպես այլընտրանք, ձեր ճակատին քսեք 1 թեյի գդալ չոր կոճապղպեղի և XNUMX ճաշի գդալ ջրի խառնուրդ:
2. Անանուխի հյութ
Մենթոլն ու մենթոնը անանուխի հիմնական բաղադրիչներն են և շատ արդյունավետ են գլխացավը թեթևացնելու համար։ Անանուխի մի փունջ տերևներից հյութ պատրաստեք և քսեք այն ձեր ճակատին և քունքերին: 3. Անանուխ Անանուխը պարունակում է մենթոլ, որն օգնում է մաքրել խցանված արյունատար անոթները: Այն նաև հանգստացնող ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ 3 կաթիլ անանուխի եթերայուղը խառնեք 1 ճաշի գդալ նուշի կամ ձիթապտղի յուղի հետ։ Մերսեք ձեր ճակատը և քունքերը: Կարող եք նաև անանուխի թարմ տերևներ քսել ձեր ճակատին։ 4: ռեհան
Ռեհանը նպաստում է մկանների թուլացմանը, ինչը օգտակար է դարձնում մկանային լարվածության հետևանքով առաջացած գլխացավերի բուժման համար։ Բացի այդ, այն ունի հանգստացնող և անալգետիկ ազդեցություն: Մեկ ճաշի գդալ ռեհանի տերևներ կամ մի քանի կաթիլ ռեհան յուղ եռացրեք ջրով կաթսայի մեջ, ապա գոլորշու լոգանք ընդունեք՝ նրբորեն թեքվելով կաթսայի վրա։ 5. Նարդոսի յուղ Նարդոսի եթերայուղի հանգստացնող բույրը կարող է մեծ օգնություն լինել գլխացավը հաղթահարելու համար։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ նարդոսը կարող է արդյունավետ լինել նույնիսկ միգրենի ախտանիշների դեպքում: Լցնել մի քանի կաթիլ նարդոսի եթերայուղ կտորի վրա և ներշնչել: Ներքին եթերայուղ մի ընդունեք: 6. Սառցաբեկորներ Սառույցի սառնությունը օգնում է նվազեցնել բորբոքումը, որը նպաստում է գլխացավին։ Սառույցի խորանարդներ դրեք ձեր պարանոցի հետևի մասում՝ միգրենի դեպքում: