Ոչ մի մարդ չի պատկերացնում իր կյանքը առանց սննդի։ Բայց արդյո՞ք մենք այդքան հաճախ ենք մտածում այն մասին, թե ինչպիսի սնունդ է ստեղծվել մարդու համար բնության կողմից և ինչ են տալիս մեզ որոշ ապրանքներ: Ինչո՞ւ է մի կերակուրը կոչվում կենդանի կերակուր, իսկ մյուսը՝ մեռած: Թվում է, թե բոլորը գիտեն, որ հիվանդության և վատառողջության պատճառը հաճախ անառողջ սննդակարգն է։ Միայն սովորաբար ամեն ինչ հանգում է նրան, որ այս կամ այն վնասակար է։ Այժմ կան բազմաթիվ տարբեր դիետաներ և ճիշտ սնվելու կանոններ։ Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ շատ ավելի պարզ է. Կան սնուցման սկզբունքներ, որոնք ստեղծված են հենց բնության կողմից։ Մենք բոլորս մտածում ենք արտաքին գեղեցկության մասին, բայց գործնականում չենք մտածում ներքին գեղեցկության մասին։ Բայց մեր ներսում ընդամենը մի աղբի սար է կուտակվում։ Մեր արտազատման համակարգերը պարզապես չեն կարողանում հաղթահարել մարմինը ավելորդ աղբից, և նրանք սկսում են այս ամբողջ աղբը խցկել մեր ներքին օրգանների մեջ: Մարմինը նման է անտեսված սանտեխնիկայի, որը երբեք չի մաքրվել: Այստեղից՝ գիրություն, հիվանդություն և, համապատասխանաբար, վատ առողջություն։ Այս սնունդը մեզ տվել է հենց բնությունը։ Այն մթերքները, որոնք բնական են մարդու սննդի համար։ Սրանք միանշանակ են.
- բանջարեղեն և մրգեր
- թարմ խոտաբույսեր
- չբոված սերմեր և ընկույզներ
- հացահատիկի և հատիկաընդեղենի սածիլներ
- չորացրած պտուղներ, չորացրած 42 աստիճանից ոչ բարձր ջերմաստիճանում
- հացահատիկային կենդանի սնունդը չի ենթարկվում քիմիական մշակման: Այն չի պարունակում հավելանյութեր, որոնք առաջացնում են սննդային կախվածություն: Այսինքն ՝ դրա մեջ կուտակված են բոլոր օգտակար և անհրաժեշտ նյութերը, և դա մեզ ուժ և էներգիա է հաղորդում ՝ հագեցնելով մեզ արևի բոլոր օգտակար նյութերով և էներգիայով: Նման սնունդը հեշտությամբ կլանվում է մեր մարմնի կողմից ՝ առանց օրգաններում տոքսիններ և տոքսիններ կուտակելու:
Այս կանոնների հիման վրա կարող եք ընդլայնել այս ցանկը: Միշտ լսեք ձեր մարմնին, ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ եք զգում որոշակի սնունդ ուտելուց հետո, տեղյակ եղեք ուտելիս, և ձեր դիետան կարող է շատ ավելի բազմազան լինել ՝ առանց ձեր առողջությանը վնաս հասցնելու: Արհեստականորեն ստեղծված բոլոր կերակուրները մեռած սնունդ են: Տեխնածին անբնական, քիմիական սնունդը հիվանդությունների մեծ մասի պատճառն է: Միանշանակորեն, մեռած սնունդը ներառում է.
– կիսաֆաբրիկատ մսամթերք, ինչպես նաև ցավոտ պայմաններում մեծացած կենդանիների միս
- ԳՄՕ պարունակող սնունդ
- E հավելանյութեր պարունակող սնունդ
- էներգետիկ ըմպելիքներ
- քիմիական միջոցներով ստացված արտադրանք
Եվ, ինչպես կենդանի սննդի դեպքում, այս ցանկը կարելի է ընդլայնել։ Օրինակ՝ շատերը պետք է դադարեն օգտագործել խմորիչ հաց և խմորիչ պարունակող այլ հացաբուլկեղեն, որոշ մեծահասակներ լավ չեն մարսում կաթը, և եթե սնձան պարունակող մթերքները վատ են հանդուրժում, նրանք ստիպված կլինեն հրաժարվել ցորենից, տարեկանից և վարսակից: Դուք պետք է պարզեք, թե որ մթերքներն ավելացնել ձեր մեռած սննդի ընդլայնված ցանկում: Կրկին, դա անելու միակ միջոցը յուրաքանչյուր կերակուրից հետո ձեր մարմնին դիտելն ու լսելն է:
Եթե ապրանքը սպառելուց հետո դուք ունենում եք հետևյալ ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը.
- հոգնածություն
- քնելու ցանկություն
- կա այրոց, գերբեռնվածության զգացում, փքվածություն, գլխացավ
- ձեր տրամադրությունը փչացնելուց քսան-երեսուն րոպե հետո
- անհանգստություն
- բերանից կամ մարմնից հոտ կա
- բորբոսը հայտնվում է ներսում կամ դրսում
- երիկամի տարածքում ցավ կա
ապա սա հստակ նշան է, որ ապրանքը ձեզ համար հարմար չէ: Ուղղակի գրեք այն սննդամթերքները, որոնք հիվանդացնում են ձեզ և վերացրեք դրանք ձեր սննդակարգից:
17-րդ դարում քիմիկոս Հելմոնտը, որը մարսողություն է ուսումնասիրել, պարզել է, որ մեր օգտագործած սնունդը չի բաժանվում մարմնում առանց նյութերի, որոնք նա տվել է ֆերմենտներ (լատ. Նշանակում է խմորում) կամ, ինչպես հիմա են ասում, ֆերմենտներ:
Ֆերմենտների միջոցով մարմնում տեղի են ունենում նյութափոխանակության բոլոր գործընթացները: Այս գործընթացները կարելի է բաժանել 2 տեսակի.
- Անաբոլիզմ (նոր հյուսվածքների ստեղծման գործընթաց)
- կատաբոլիզմ (գործընթաց, որով ավելի բարդ նյութերը բաժանվում են ավելի պարզ միացությունների)
Birthննդյան օրվանից մարդը որոշակի քանակությամբ ֆերմենտներ ունի: Այս ֆերմենտի պահուստը նախատեսված է ողջ կյանքի ընթացքում:
Ֆերմենտներից զուրկ մեռած սնունդ ուտելիս մարմինը ստիպված է վերցնել այդ ֆերմենտները ՝ իր պաշարներից սնունդը մարսելու համար: Սա հանգեցնում է մարմնի նրանց մատակարարման նվազմանը: Իսկ կենդանի սնունդ ուտելիս սնունդն ինքնուրույն է քայքայվում ՝ պահպանելով մեր ֆերմենտները:
Այն կարելի է համեմատել սկզբնական կապիտալի հետ: Եթե այս կապիտալը ծախսվի և չլրացվի, ապա կարող է առաջանալ «սնանկացում»: Անպատշաճ սնունդը շատ արագ սպառում է այս բանկը, իսկ հետո սկսվում են առողջական խնդիրները: Երբ գալիս է պահը, երբ ֆերմենտներն այլևս չեն վերարտադրվում, կյանքը ավարտվում է: Մեր սպառած սննդից ստանում ենք այն էներգիան, որն անհրաժեշտ է նորմալ կյանքի համար: Ինչու, ուրեմն, հաճախ զգացում է առաջանում, երբ հասկանում ես. Ուժ չկա որևէ բանի համար: Հայտնվում են գրգռվածություն և թուլություն: Փաստն այն է, որ մարդու էներգետիկ մարմինը շատ նուրբ է արձագանքում մարմնի խարխլմանը: Էներգիայի հոսքերը կրճատվում են, ինչը հանգեցնում է կենսունակության կորստի: Կա «կիտրոնի պես սեղմված» զգացում: Պատասխանը ակնհայտ է. Էներգիան բավարար չէ: Եվ դա գալիս է ոչ պատշաճ սնուցումից: Ինչու է մի սնունդ մեզ էներգիա տալիս, իսկ մյուսը, ընդհակառակը, խլում է:
Դա պարզ է, բույսերը ստանում են արևային էներգիա, այդ իսկ պատճառով մրգերը, բանջարեղենը և հացահատիկը մեզ ուժ են տալիս: Արեգակնային էներգիան փոխանցվում է կենդանի սննդի հետ միասին: Մարմինը ստիպված չէ շատ էներգիա և էներգիա ծախսել մեռած սնունդը մարսելու վրա, և մենք պահպանում ենք մեր էներգետիկ ներուժը ՝ առանց դրա վատնելու մեռած, վատ մարսվող սնունդ: հավելանյութերը, որոնք վերջերս են հայտնվել, և մարդու մարսողական տրակտը ձեւավորվել է միլիոնավոր տարիներ, մենք կարող ենք եզրակացնել. Կենդանի օրգանիզմը պետք է ուտի կենդանի սնունդ: