Դուք նկատելիորեն ավելի լավ եք զգում ճաշի ժամանակ սրճարանում ակուստիկ համերգ լսելուց հետո: Զգո՞ւմ ես կյանքի համը՝ հիփ-հոփ շոուից հետո ուշ գիշերով տուն վերադառնալով։ Կամ գուցե բեմի առջև մետալ համերգի ժամանակ բեմի առջև սլամը հենց այն է, ինչ բժիշկը պատվիրել է ձեզ համար:
Երաժշտությունը միշտ օգնել է մարդկանց կառավարել իրենց մտավոր և էմոցիոնալ առողջությունը: Եվ վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը պարզապես հաստատեց դա: Այն վարում էին վարքագծային գիտությունների պրոֆեսոր Պատրիկ Ֆագանը և O2-ը, որը համակարգում է համերգներն ամբողջ աշխարհում: Նրանք պարզել են, որ երկու շաբաթը մեկ կենդանի երաժշտական շոուի հաճախելը կարող է բարելավել կյանքի տեւողությունը:
Ֆագանը ասաց, որ ուսումնասիրությունը բացահայտեց կենդանի երաժշտության խորը ազդեցությունը մարդու առողջության, երջանկության և բարեկեցության վրա, քանի որ շաբաթական կամ գոնե կանոնավոր հաճախումները կենդանի համերգներին դրական արդյունքների բանալին են: Համատեղելով հետազոտության բոլոր արդյունքները՝ կարող ենք եզրակացնել, որ երկու շաբաթ հաճախականությամբ համերգների հաճախելը երկարակեցության ճիշտ ճանապարհն է։
Հետազոտությունն իրականացնելու համար Ֆագանը կցել է սրտի զարկերի մոնիտորներ փորձարկվողների սրտերին և հետազոտել նրանց, երբ նրանք ավարտել են իրենց ժամանցը, ներառյալ համերգային գիշերները, շների զբոսանքները և յոգան:
Հարցվածների կեսից ավելին ասել է, որ իրական ժամանակում կենդանի երաժշտություն լսելու և համերգներին հաճախելու փորձն իրենց ավելի երջանիկ և առողջ է զգում, քան երբ նրանք պարզապես երաժշտություն են լսում տանը կամ ականջակալներով։ Զեկույցի համաձայն՝ հետազոտության մասնակիցների ինքնագնահատականը 25%-ով բարձրացել է, ուրիշների հետ մտերմությունը՝ 25%-ով, համերգներից հետո՝ 75%-ով:
Թեև ուսումնասիրությունների արդյունքներն արդեն հուսադրող են, սակայն մասնագետները նշում են, որ ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, որոնք չեն ֆինանսավորվի համերգային ընկերության կողմից։ Ակնկալվում է, որ այս կերպ հնարավոր կլինի ավելի համոզիչ արդյունքներ ստանալ կենդանի երաժշտության պոտենցիալ առողջության օգուտների վերաբերյալ։
Այնուամենայնիվ, զեկույցը, որը կապում է կենդանի երաժշտությունը մտավոր առողջության բարելավված միավորների հետ, կրկնում է վերջին հետազոտությունները, որոնք կապում են մարդկանց հուզական առողջությունը երկարատև կյանքի հետ:
Օրինակ, Ֆինլանդիայում հետազոտողները պարզել են, որ այն երեխաները, ովքեր մասնակցել են երգի դասերին, ավելի բարձր են բավարարված դպրոցական կյանքից։ Երաժշտական թերապիան նաև կապված է շիզոֆրենիա ունեցող մարդկանց քնի արդյունքների և հոգեկան առողջության բարելավման հետ:
Բացի այդ, Լոնդոնի համալսարանական քոլեջի գիտնականների կողմից անցկացված հնգամյա հետազոտության համաձայն, տարեց մարդիկ, ովքեր հայտնել են, որ իրենց երջանիկ են զգում, ժամանակի 35%-ում ավելի երկար են ապրել, քան իրենց հասակակիցները: «Իհարկե, մենք ակնկալում էինք կապ տեսնել մարդկանց առօրյայում երջանիկ լինելու և նրանց կյանքի տևողության միջև, բայց մենք զարմացած էինք, թե որքան ուժեղ են այդ ցուցանիշները»:
Եթե սիրում եք ժամանակ անցկացնել մարդաշատ միջոցառումների ժամանակ, բաց մի թողեք այս շաբաթավերջին կենդանի համերգի գնալու և առողջ լինելու ձեր հնարավորությունը: