Սնուցում հիպոթալամուսի համար

Հիպոթալամուսը ուղեղի մի մասն է, որը պատասխանատու է արթնության և քնի մեխանիզմների, մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխության և մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների համար: Դրանից կախված է մարմնի բոլոր օրգանների և հյուսվածքների աշխատանքը: Մարդու հուզական ռեակցիաները նույնպես հիպոթալամուսի պատասխանատվությունն են: Բացի այդ, հիպոթալամուսը ուղղորդում է էնդոկրին գեղձերի աշխատանքը, մասնակցում է մարսման գործընթացին, ինչպես նաև սեռի երկարացմանը: Հիպոթալամուսը տեղակայված է ուղեղի մեջ օպտիկական բլրակի տակ `թալամուս: Ուստի լատիներենից թարգմանված հիպոթալամուսը նշանակում է «գետնանցում.

Սա հետաքրքիր է.

• Հիպոթալամուսը չափի հավասար է բութ մատի ֆալանգին:
• Գիտնականները հիպոթալամուսի մեջ գտել են «դրախտի» և «դժոխքի» կենտրոնները: Ուղեղի այս հատվածները պատասխանատու են մարմնի հաճելի ու տհաճ սենսացիաների համար:
• Հիպոթալամուսի իրավասության մեջ է մտնում նաև մարդկանց «բաժակների» և «բուերի» բաժանումը
• Գիտնականները հիպոթալամուսը անվանում են «մարմնի ներքին արև» և կարծում են, որ դրա կարողությունների հետագա ուսումնասիրությունը կարող է հանգեցնել մարդու կյանքի տևողության ավելացմանը, շատ էնդոկրին հիվանդությունների հաղթմանը, ինչպես նաև Տիեզերքի հետագա հետազոտմանը ՝ շնորհիվ վերահսկվող lethargic քուն, որի մեջ կարող են ընկղմվել տիեզերագնացները: ծածկելով տասնյակ ու հարյուրավոր լուսային տարի հեռավորություն:

Ընդհանուր առաջարկություններ

Հիպոթալամուսի լիարժեք գործունեության համար անհրաժեշտ է.

• Ֆիզիկական թերապիա և ամենօրյա զբոսանքներ մաքուր օդում (հատկապես երեկոյան, քնելուց առաջ):
• Կանոնավոր և սննդարար սնունդ: Նախընտրելի է կաթնամթերքի բույսերի դիետան: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս խուսափել շատակերությունից:
• Օրվա ռեժիմին համապատասխանելը օգնում է հիպոթալամուսին մտնել իր համար սովորական աշխատանքային ռիթմի մեջ:
• Վերացնել ալկոհոլային խմիչքները սպառումից և ազատվել ծխելու համար վնասակար փափագներից, որոնք վնասում են նյարդային համակարգի գործունեությանը, որի գործունեության հետ հիպոթալամուսը սերտորեն կապված է:
• Բացառեք հեռուստացույց դիտելը և համակարգչում աշխատելը քնելուց առաջ: Հակառակ դեպքում ցերեկային ռեժիմի խախտման պատճառով կարող են հիպոթալամուսի և ամբողջ նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարումներ առաջանալ:
• Հիպոթալամուսի գերգրգռումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում արեւային ակնոցներ կրել պայծառ արեւոտ օրը:

Հիպոթալամուսի գործառույթները վերականգնելու ավանդական մեթոդներ

Հիպոթալամուսի անսարքության պատճառներն են.

1. 1 Վարակիչ հիվանդություններ, մարմնի թունավորում:
2. 2 Նյարդային համակարգի խախտումներ.
3. 3 Թույլ անձեռնմխելիություն:

Առաջին դեպքում Բժշկի առաջարկությամբ կարելի է օգտագործել հակաբորբոքային խոտաբույսեր (երիցուկ, կալենդուլա, Սուրբ Հովհաննեսի զավակ): Թունավորման դեպքում օգտակար են յոդ պարունակող մթերքները՝ chokeberry, ջրիմուռ, ֆեյխոա, ընկույզ։

Երկրորդ դեպքում, ԱԱ -ի աշխատանքի խափանման դեպքում օգտագործվում են տոնիկներ (ցիկորի, սուրճ), կամ հակառակը `հանգստացնող` վալերիան, մայրամորթ և ալոճենի, փշատերև լոգանքների թուրմ:

Հիպոթալամուսի անսարքության հետ կապված տաքիկարդիայով և ճնշման անհիմն աճով օգտակար են ջրի ընթացակարգերը. Տաք ցնցուղ, որին հաջորդում է մաշկի ուժեղ քսում:

Դեպրեսիվ պայմաններում Սուրբ Հովհաննեսի գարեջրի խառնուրդը լավ օգնում է, իհարկե, եթե օգտագործման համար բժշկական հակացուցումներ չկան:

Ենթադրվում է, որ աչքերի գերբեռնվածությունը խանգարում է հիպոթալամուսում: Աչքերի տաք լոգարանները կօգնեն ազատել ավելորդ սթրեսը և վերականգնել ուղեղի աշխատանքը:

Երրորդ դեպք - թույլ անձեռնմխելիություն, այն հաջողությամբ բուժվում է ջինսենի, զամանիի, չինական մագնոլիայի խաղողի թուրմերով: Իմունային համակարգի ամրապնդման համար լավ արդյունքներ են ձեռք բերվում թագավորական ժելեի օգտագործմամբ: