Բովանդակություն
Արական վերարտադրողական համակարգը ներքին և արտաքին օրգանների հավաքածու է: Ներքին օրգանները ներառում են. Սեռական գեղձերը `ամորձիները, սրտանոթները, սերմնաբջիջները և շագանակագեղձը: Արտաքին օրգանները ներկայացված են գնդիկով և առնանդամով: Արական միզուկը սերմնահեղուկի խողովակներից ներթափանցող սերմնահեղուկ է:
Հետաքրքիր փաստեր:
- Տղամարդկանց մոտ առավելագույն սեռական ակտիվությունը տեղի է ունենում առավոտյան ժամը 9-ին:
- Հարավարևելյան Ասիայում ծնողները տղաների վրա հատուկ հմայք են կրում սեռական օրգանների պատկերներով:
Օգտակար ապրանքներ տղամարդու վերարտադրողական համակարգի համար
Տղամարդու վերարտադրողական համակարգի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ է օգտագործել հետևյալ ապրանքները.
- Ձու, ձկան խավիար: Դրանք ազդում են տղամարդու վերարտադրողական համակարգի լիարժեք զարգացման վրա:
- Սոճու ընկույզներ: Մասնակցեք սպերմատոգենեզի նորմալացմանը ՝ դրանց մեջ պարունակվող վիտամինների և միկրոէլեմենտների շնորհիվ:
- Կարմիր միս, ձուկ, թռչնամիս: Սպիտակուցի ամբողջական աղբյուր:
- Ձիթապտղի, արեւածաղկի ձեթ: Վիտամին E- ի և առողջ ճարպերի լավ աղբյուր:
- Citիտրուս Նրանք մեծացնում են սերմնաբջիջների քանակը և պատասխանատու են նաև նրանց գործունեության համար:
- Կանաչեղեն և տերլազարդ բանջարեղեն: Դրանք պարունակում են քլորոֆիլ, որն աջակցում է անձեռնմխելիությանը և վնասազերծում մարմինը:
- Ընկույզ: Խթանել նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև բարձրացնել տղամարդու ուժը: Պարունակում է երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, ցինկ և C և E վիտամիններ:
- Ոստրեներ Նրանց մեջ պարունակվող վիտամինների և միկրոտարրերի շնորհիվ նրանք աշխարհահռչակ աֆրոդիզիակ են:
- Նուշ. Պատասխանատու է սերմնահեղուկի ակտիվության բարձրացման համար: Սպիտակուցի լավ աղբյուր է: Պարունակում է կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալիում և ցինկ, ինչպես նաև B վիտամիններ, վիտամին E և ֆոլաթթու:
- Գազար Դրանում պարունակվող բետա-կարոտինի և հետքի տարրերի ՝ կալիումի, մագնեզիումի և ֆոսֆորի շնորհիվ այն բարելավում է սպերմատոգենեզը:
- Հնդկացորեն: Հարուստ է ֆոսֆորով, մագնեզիումով, մանգանով և ցինկով, ինչպես նաև վիտամին C- ով և բետա-կարոտինով: Պարունակում է 8 էական ամինաթթուներ:
- Մեղր Բարելավում է արական սերմերի կառուցվածքը: Բարձրացնում է ձվի բեղմնավորման հնարավորությունները:
- Քնջութ: Հարուստ է կալցիումով, մագնեզիումով, ֆոսֆորով, երկաթով, ցինկով և պղնձով: Կարգավորում է տեստոստերոնի մակարդակը:
Ընդհանուր առաջարկություններ
Սեռական օրգանների բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել օգտակար վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող ապրանքների մնացորդը: Սա տղամարդու վերարտադրողական համակարգին կապահովի սննդանյութերի անհրաժեշտ պաշար:
Արական մարմինը հատկապես կարիք ունի ամբողջական սպիտակուցների, բուսական յուղերի, ձվի, ձկան եղեգի և կանաչի և բանջարեղենի: Ածխաջրերի և ճարպերի ավելցուկը, չափից շատ ուտելը, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է տեստոստերոնի մակարդակը մարմնում, վնասում է տղամարդկանց սեռական գործառույթին:
Գազարի հյութը, գազարի աղցանը Երուսաղեմի արտիճուկով շատ օգտակար են տղամարդու վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը բարձրացնելու համար:
Սեռական խանգարումների կանխարգելման համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս պարբերաբար բարելավել երիկամները: Քանի որ նրանց աշխատանքը սերտորեն կապված է վերարտադրողական համակարգի գործունեության հետ:
Normalողովրդական միջոցներ աշխատանքը նորմալացնելու և մաքրելու համար
Հետևյալ խոտաբույսերը կօգնեն կանխել տղամարդու վերարտադրողական համակարգի բորբոքումը և ակտիվացնել սեռական գործառույթը.
- Կարմիր երեքնուկ: Այն ունի մեղմ հակաբորբոքային, իմունոմոդուլացնող ազդեցություն: Մաքրում է մարմինը, պաշտպանում վնասակար նյութերից:
- Առվույտ Խթանում է սեռական ակտիվությունը: Մասնակցում է թունավոր նյութերի վերացմանը: Այն ունի հակաբորբոքային հատկություններ: Պարունակում է կալիում, մագնեզիում, կալցիում և մանգան:
- Նեխուր. Բարելավում է սերմնահեղուկի արտադրությունը `մագնեզիումի, կալիումի և վիտամին C- ի շնորհիվ:
- Բացի վերը նշված բույսերից, սեռական ֆունկցիայի լավ ակտիվացուցիչներն են `ալոեի ծառը, եղինջը և դանդելը:
- Մեղվաբուծության արտադրանքը երկար տարիներ կօգնի պահպանել վերարտադրողական առողջությունը:
Պատմական փաստ. Ginseng- ը դարեր շարունակ օգտագործվել է տարեց կայսրերի պտղաբերությունը բարձրացնելու համար:
Վերարտադրողական համակարգի մաքրման մեթոդի մասին կարող եք կարդալ այստեղ:
Վնասակար արտադրանք տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի համար
- Սեղանի աղ.
- Ալկոհոլ - առաջացնում է ամորձիների դեգեներատիվ փոփոխություններ, որի արդյունքում ի հայտ են գալիս սպերմատոզոիդների դեֆորմացված ձևեր, որոնք կամ ի վիճակի չեն հղիանալ կամ կրել ազդակիր գեները:
- Պահածոներ և խմիչքներ երկարատև պահեստավորման համար. Առաջացնում են սպերմատոգենեզի խախտում:
- Ապխտած արտադրանք: Նրանք ունեն խեցգետնի ազդեցություն: Առաջացնում է կանանց սեռական հորմոնների ավելցուկ:
- Ֆրուկտոզայով խմիչքներ և հյութեր `հանգեցնում են սեռական օրգանների արյան անոթների պատերի ոչնչացմանը:
- Գարեջուր - մեծ քանակությամբ, առաջացնում է էստրոգենի ավելացում տղամարդու մարմնում `իգական սեռական հորմոններ և տեստոստերոնի նվազում: