Սննդառություն ամորձիների համար

Առողջ սնունդ ամորձիների համար

• Սոճու ընկույզներ: Պարունակում է սպիտակուցներ և առողջ օմեգա ճարպեր: Բացի այդ, դրանք պարունակում են մագնեզիում և ցինկ: Նպաստում է սպերմատոգենեզի նորմալացմանը:
• Citիտրուս Պատասխանատու է սերմնաբջիջների մակարդակի բարձրացման, ինչպես նաև նրանց գործունեության համար:
• Ընկույզ: Դրանք պարունակում են երկաթ, կալցիում, ֆոսֆոր, ցինկ, վիտամին C, կալիում, վիտամին E. Նրանք բարելավում են նյութափոխանակությունը և բարձրացնում տղամարդու ուժը:
• Ոստրեներ Նրանք հարուստ են երկաթով, ցինկով, վիտամիններով ՝ A, B12, C. Նրանք բարելավում են վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը:
• Նուշ. Պարունակում է կալցիում, ֆոսֆոր, ցինկ, կալիում, ֆոլաթթու, մագնեզիում, B վիտամիններ, վիտամին E. Սպիտակուցի լավ աղբյուր: Բարձրացնում է սերմնահեղուկի ակտիվությունը:
• Սպիրուլինա: Այն ունի հակաուռուցքային ակտիվություն: Հարուստ է ֆոսֆորով, կալիումով, նատրիումով, վիտամին B3, բետա-կարոտինով:
• Գազար Գազարը պարունակում է բետա-կարոտին, կալիում և ֆոսֆոր: Ունի տոքսինները կապելու և հեռացնելու ունակություն: Բարելավում է սպերմատոգենեզը:
• Առվույտ Տոնիկ, հակաբորբոքային ազդեցություն ունի: Պարունակում է մագնեզիում, կալիում, կալցիում, մանգան և նատրիում: Հեռացնում է տոքսինները: Խթանում է սեռական ակտիվությունը:
• Քնջութի սերմեր: Նրանք հարուստ են կալցիումով, ֆոսֆորով, երկաթով, մագնեզիումով, ցինկով, պղնձով, վիտամին E- ով, ֆոլաթթվով և պոլիհագեցած թթուներով: Կարգավորում է տեստոստերոնի մակարդակը:
• Նեխուր. Այն ունի միզամուղ ազդեցություն: Պարունակում է մագնեզիում, կալիում, կալցիում և վիտամին C: Բարելավում է սերմնահեղուկը:
• Հնդկացորեն: Հարուստ է ֆոսֆորով, բետա-կարոտինով, վիտամին C- ով, կալցիումով, մագնեզիումով, ցինկով, մանգանով: Պարունակում է 8 էական ամինաթթուներ:
• Միդիա. Նրանք հարուստ են ցինկով, ինչը տղամարդու սերմնաբջիջներին ոչ միայն ակտիվ է դարձնում, այլեւ ավելացնում է դրանց թիվը:

Վնասակար սնունդ ամորձիների համար

Տղամարդիկ հաճախ նույնիսկ չեն էլ գիտակցում, որ անվնաս թվացող կերակուրները, եթե պարբերաբար սպառվում են, կարող են լուրջ հարված հասցնել նրանց առողջությանը:

Այսպիսով, ո՞ր մթերքներն են վնասակար տղամարդկանց առողջության համար:

• Խորոված միս և տապակած կարտոֆիլ… Տապակած սնունդը պարունակում է տրանս ճարպեր, որոնք կուտակվում են մարմնում և առաջացնում են տեստոստերոնի մակարդակի նվազում:
• Բոլոր տեսակները ապխտած միս և թթու վարունգԴրանք առաջացնում են սերմնահեղուկի գլանների ուռուցք, որի արդյունքում սերմնաբջիջները դժվարանում են տեղաշարժվել: Բացի այդ, դրանք առաջացնում են սերմնաբջիջների ոչ տիպիկ ձևերի ձևավորում:
• Ալկոհոլային ըմպելիքներ ունեն նման ազդեցություն: Դրանք առաջացնում են սերմնաբջիջների դեֆորմացիա:
• Արտադրանք, որի արտադրության տեխնոլոգիաներն օգտագործվել են արտաքին տեսքը բարելավելու, համը կամ պահպանման ժամկետը բարձրացնելու համար:

Կարդացեք նաև այլ օրգանների սնուցման մասին.