Բաղադրությունը սուսամբար թեյ
վայրի սուսամբար | 2.0 (գրամ) |
ջուր | 204.0 (գրամ) |
շաքար | 15.0 (գրամ) |
Պատրաստման եղանակը
Օրեգանոն եփում են եռացող ջրով, թրմում 10 րոպե, ապա զտում, հասցնում եռման: Օրեգանոյի թեյ մատուցելիս շաքարավազը մատուցվում է առանձին:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 27.1 կկալ | 1684 կկալ | 1.6% | 5.9% | 6214 է |
Սպիտակուցներ | 0.01 է | 76 է | 760000 է | ||
Ածխաջրեր | 7.2 է | 219 է | 3.3% | 12.2% | 3042 է |
Ալիմենտային մանրաթել | 0.005 է | 20 է | 400000 է | ||
Ջուր | 98.6 է | 2273 է | 4.3% | 15.9% | 2305 է |
մոխիր | 0.01 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին C, ասկորբին | 0.1 մգ | 90 մգ | 0.1% | 0.4% | 90000 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.0067 մգ | 20 մգ | 298507 է | ||
niacin | 0.005 մգ | ~ | |||
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 2.7 մգ | 2500 մգ | 0.1% | 0.4% | 92593 է |
Կալցիում, Ca | 0.5 մգ | 1000 մգ | 0.1% | 0.4% | 200000 է |
Մագնեզիում, մգ | 0.3 մգ | 400 մգ | 0.1% | 0.4% | 133333 է |
Նատրիում, Na | 0.7 մգ | 1300 մգ | 0.1% | 0.4% | 185714 է |
Ֆոսֆոր, Պ | 0.5 մգ | 800 մգ | 0.1% | 0.4% | 160000 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.03 մգ | 18 մգ | 0.2% | 0.7% | 60000 է |
Յոդ, ես | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Օսլա և դեքստրիններ | 0.005 է | ~ | |||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 0.04 է | առավելագույնը 100 г |
Էներգիայի արժեքը 27,1 կկալ է:
Կալորիականության պարունակությունը և բաղադրատոմսի քիմիական բաղադրությունը Օրեգանո թեյ `100 գ -ի դիմաց
- 25 կկալ
- 0 կկալ
- 399 կկալ
Tags: Ինչպես եփել, կալորիականության պարունակությունը 27,1 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ սուսամբարի թեյ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութ