Բաղադրությունը սուսամբար թեյ

վայրի սուսամբար 2.0 (գրամ)
ջուր 204.0 (գրամ)
շաքար 15.0 (գրամ)
Պատրաստման եղանակը

Օրեգանոն եփում են եռացող ջրով, թրմում 10 րոպե, ապա զտում, հասցնում եռման: Օրեգանոյի թեյ մատուցելիս շաքարավազը մատուցվում է առանձին:

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը27.1 կկալ1684 կկալ1.6%5.9%6214 է
Սպիտակուցներ0.01 է76 է760000 է
Ածխաջրեր7.2 է219 է3.3%12.2%3042 է
Ալիմենտային մանրաթել0.005 է20 է400000 է
Ջուր98.6 է2273 է4.3%15.9%2305 է
մոխիր0.01 է~
Վիտամիններ
Վիտամին C, ասկորբին0.1 մգ90 մգ0.1%0.4%90000 է
Վիտամին PP, ՈՉ0.0067 մգ20 մգ298507 է
niacin0.005 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ2.7 մգ2500 մգ0.1%0.4%92593 է
Կալցիում, Ca0.5 մգ1000 մգ0.1%0.4%200000 է
Մագնեզիում, մգ0.3 մգ400 մգ0.1%0.4%133333 է
Նատրիում, Na0.7 մգ1300 մգ0.1%0.4%185714 է
Ֆոսֆոր, Պ0.5 մգ800 մգ0.1%0.4%160000 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.03 մգ18 մգ0.2%0.7%60000 է
Յոդ, ես0.09 μg150 μg0.1%0.4%166667 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ0.005 է~
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)0.04 էառավելագույնը 100 г

Էներգիայի արժեքը 27,1 կկալ է:

Կալորիականության պարունակությունը և բաղադրատոմսի քիմիական բաղադրությունը Օրեգանո թեյ `100 գ -ի դիմաց
  • 25 կկալ
  • 0 կկալ
  • 399 կկալ
Tags: Ինչպես եփել, կալորիականության պարունակությունը 27,1 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ սուսամբարի թեյ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութ

Թողնել գրառում