Կարևոր չէ՝ դուք հում սննդի սկսնակ եք, որ փնտրում է հետաքրքիր անցումային բաղադրատոմսեր, թե վեգան միս ուտող, ով պարզապես ցանկանում է ընտանիքին հյուրասիրել ինչ-որ համեղ և անսովոր բան: Այս ամառային բաղադրատոմսերը ձեզ համար են: Լոլիկով և ավոկադոյով աղցան Լոլիկն ու ավոկադոն կտրատել բարակ շերտերով կամ խորանարդիներով։ Լոլիկի վրա շարել ավոկադոն։ Շաղ տալ աղով կամ ձեր սիրած համեմունքներով և ըստ ցանկության ավելացնել բաղադրիչները: Պարզ, բայց որքան համեղ է: «Պանիր» տապաս վերաբերում է Իսպանիայի բարերում մատուցվող ցանկացած խորտիկին: Հաճախ փոքրիկ տապաները ներառված են խմիչքի գնի մեջ։ Մենք պատրաստում ենք ոչ այլ ինչ, քան հում սննդի տապաներ: «Պանիրը» պատրաստելու համար վերջին 5 բաղադրիչները ավելացրեք բլենդերի կամ սննդի պրոցեսորի մեջ ցանկալի խտության, ինչպես լուսանկարում: Մի կողմ դնել. Կտրեք ցուկկինին և լոլիկը միջին հաստության օղակների մեջ, մոտ կես սանտիմետր: Լոլիկի օղակները դնել ցուկկինի օղակների վրա։ Խորհուրդ է տրվում վրան ավելացնել մի քիչ առվույտի բողբոջ և մեկ ճաշի գդալ «պանիր»։ Մատուցեք իսկական իսպանական տապասի պես՝ խմիչքով: Օրինակ՝ բանջարեղենի հյութ։ Ցուկկինի մակարոնեղեն Ցուկկինը կտրատում ենք մակարոնեղենի մեջ՝ օգտագործելով սուր ատամներով բանջարեղենի կտրիչ կամ անշարժ պարուրաձև բանջարեղեն կտրող: Մնացած բաղադրիչները հարում ենք բլենդերի մեջ, ավելացնում ճաշատեսակը որպես սոուս։ Հում իտալացիները կխելագարվեն այս ուտեստի համար: սերմացու կոտրիչ Այն պատրաստելու համար նույնիսկ ջրազրկիչի կարիք չկա: Բաղադրատոմսը նույնքան պարզ է, որքան երկու անգամ երկու: Ցանկության դեպքում արևածաղկի սերմերը մանրացրեք բլենդերի մեջ կամ թողեք ամբողջությամբ։ Խառնել բոլոր բաղադրիչները մեծ ամանի մեջ: Խառնուրդը բաժանում ենք թխման թերթիկի վրա՝ պահպանելով ցանկալի հաստությունը։ Թխում թերթիկը թողնում ենք 3-4 ժամ արևի տակ։ Մատուցել գուակամոլի հետ:
2022-11-11