Բովանդակություն
Բաղադրությունը Թեյ շաքարով, ջեմով, ջեմով, մեղրով, ջեմով
| Թեյ է եփում | 50.0 (գրամ) |
| ջուր | 150.0 (գրամ) |
| շաքար | 22.5 (գրամ) |
Պատրաստման եղանակը
«Այցելուների խնդրանքով կարող եք մատուցել շաքարավազ ՝ 15 գ -ի չափով: Լցնել թեյի տերևները մի բաժակի կամ բաժակի մեջ և ավելացնել եռացող ջուր: Շաքարավազը, պահածոները, ջեմը, մեղրը, ջեմը առանձին մատուցվում են ելքի վրա (III սյունակի համաձայն թույլատրվում է շաքարավազը բաժակի մեջ դնել թեյի տերևներով): Թեյը նույնպես տրվում է որպես զովացուցիչ ըմպելիք: Թեյերը զտվում են, շաքարավազը ավելացվում և սառչում մինչև 8-10 ° C: Թեյը կարելի է պատրաստել առանց շաքարի:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 41.7 կկալ | 1684 կկալ | 2.5% | 6% | 4038 է |
| Սպիտակուցներ | 0.2 է | 76 է | 0.3% | 0.7% | 38000 է |
| Ճարպեր | 0.05 է | 56 է | 0.1% | 0.2% | 112000 է |
| Ածխաջրեր | 10.8 է | 219 է | 4.9% | 11.8% | 2028 է |
| Ջուր | 96.6 է | 2273 է | 4.2% | 10.1% | 2353 է |
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.009 մգ | 1.8 մգ | 0.5% | 1.2% | 20000 է |
| Վիտամին C, ասկորբին | 0.09 մգ | 90 մգ | 0.1% | 0.2% | 100000 է |
| Վիտամին PP, ՈՉ | 0.1032 մգ | 20 մգ | 0.5% | 1.2% | 19380 է |
| niacin | 0.07 մգ | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 22.5 մգ | 2500 մգ | 0.9% | 2.2% | 11111 է |
| Կալցիում, Ca | 4.6 մգ | 1000 մգ | 0.5% | 1.2% | 21739 է |
| Մագնեզիում, մգ | 3.9 մգ | 400 մգ | 1% | 2.4% | 10256 է |
| Նատրիում, Na | 0.8 մգ | 1300 մգ | 0.1% | 0.2% | 162500 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 7.4 մգ | 800 մգ | 0.9% | 2.2% | 10811 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.8 մգ | 18 մգ | 4.4% | 10.6% | 2250 է |
Էներգիայի արժեքը 41,7 կկալ է:
ԿԱԼԵՐԻԱՅԻ ԵՎ ՔԱICԱՔԱԿԱՆ ԿԱMPՄԱԿԵՐՊՈԹՅՈՆԸ ԸՆԹԱԻԿԻ ՔԱEMԱՔԱԿԱՆՈԹՅՈՆԸ Թեյ շաքարով, ջեմով, ջեմով, մեղրով, մուրաբայով 100 գրամի դիմաց
- 152 կկալ
- 0 կկալ
- 399 կկալ
Tags: Ինչպես եփել, կալորիականության պարունակությունը 41,7 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Թեյ շաքարով, ջեմով, ջեմով, մեղրով, ջեմով, բաղադրատոմսով, կալորիաներով, սննդանյութերով