Սնուցման և հոգեկան առողջության փոխհարաբերությունները

Դեռ մի քանի տասնամյակ առաջ այն միտքը, որ սնունդն ազդում է հոգեկան առողջության վրա, հասարակության մեջ ընկալվում էր մեծ թերահավատությամբ։ Այսօր բժիշկ Լինդա Ա. Լին, Ինտեգրատիվ բժշկության և մարսողության կենտրոնի տնօրեն: Ջոն Հոփքինսը նշում է. Ջոդի Քորբիթը տասնամյակներ շարունակ պայքարում էր դեպրեսիայի դեմ, երբ 2010 թվականին նա հաշտվեց ողջ կյանքի ընթացքում հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների հետ: Սակայն Ջոդին որոշել է դիետիկ փորձարկում կատարել։ Դիետայից բացառվել է սնձան։ Մեկ ամսվա ընթացքում նա ոչ միայն նիհարեց, այլեւ հաղթահարեց դեպրեսիան, որը հետապնդում էր իրեն ամբողջ կյանքում։ Ջոդին ասում է. Corbitt-ը դրական օրինակ է դարձել այս թեմայի ուսումնասիրության փուլում գտնվող գիտնականների համար. կարո՞ղ է սնունդն այնքան հզոր ազդեցություն ունենալ մտքի վրա, որքան ֆիզիկական մարմնի վրա: Դիքին համալսարանի (Ավստրալիա) Բժշկության ֆակուլտետի հոգեբուժության պրոֆեսոր Մայքլ Ուերկը և նրա գործընկերները իրենց բազմաթիվ ուսումնասիրություններում պարզել են հետևյալը. Հետաքրքիր է, որ հոգեկան առողջության և սննդակարգի միջև կապը կարելի է գտնել նույնիսկ մինչև մարդու ծնունդը: 2013 թվականին Բերկի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը 23000 մայրերի շրջանում պարզել է, որ մայրական կողմից հղիության ընթացքում քաղցրավենիքի և վերամշակված մթերքների օգտագործումը կապված է մինչև 5 տարեկան երեխայի վարքի և մտավոր խնդիրների հետ: Չնայած սննդակարգի փոփոխության վառ դրական օրինակներին, ինչպիսին Ջոդի Քորբիթն է, գիտնականներն ու բժիշկները դեռևս չեն կարող նկարագրել հոգեկան հիվանդության ճշգրիտ կապը որոշակի սննդամթերքի հետ: Ըստ այդմ, պաշտոնական բժշկության մեջ մտավոր խնդիրներից ազատվելու իդեալական դիետա դեռ գոյություն չունի։ Բժիշկ Բերկը խնդրին համապարփակ մոտեցում է պաշտպանում, որը ներառում է ոչ միայն սննդակարգի փոփոխություն, այլև կանոնավոր վարժություններ: .

Թողնել գրառում