1. Վաղ արթնացեք։
Հաջողակ մարդիկ հակված են վաղ արթնացողներին: Այս խաղաղ շրջանը մինչև ողջ աշխարհի զարթոնքը օրվա ամենակարևոր, ոգեշնչող և խաղաղ հատվածն է։ Նրանք, ովքեր հայտնաբերել են այս սովորությունը, պնդում են, որ իրենք չեն ապրել լիարժեք կյանքով, քանի դեռ չեն սկսել արթնանալ ամեն օր առավոտյան ժամը 5-ին:
2. Խանդավառ ընթերցանություն.
Եթե հեռուստացույցի կամ համակարգչի առաջ աննպատակ նստելու գոնե մի մասը փոխարինեք օգտակար ու լավ գրքեր կարդալով, դուք կլինեք ձեր ընկերների շրջապատի ամենակիրթ մարդը։ Դուք դրանից շատ բան կստանաք, կարծես ինքնին: Մարկ Տվենի մի զարմանալի մեջբերում կա. «Նա, ով լավ գրքեր չի կարդում, ոչ մի առավելություն չունի այն մարդու նկատմամբ, ով չի կարող կարդալ»:
3. Պարզեցում:
Կարողանալ պարզեցնել նշանակում է վերացնել ավելորդը, որպեսզի անհրաժեշտը խոսի։ Կարևոր է, որ կարողանանք պարզեցնել այն ամենը, ինչ կարելի է և պետք է պարզեցվի: Սա նաև վերացնում է անպետքությունը։ Եվ դրա մաքրումը այնքան էլ հեշտ չէ, այն պահանջում է շատ պրակտիկա և ողջամիտ աչք: Բայց այս գործընթացը մաքրում է անկարևորների հիշողությունն ու զգացմունքները, ինչպես նաև նվազեցնում է զգացմունքներն ու սթրեսը:
4. Դանդաղեցրեք.
Անհնար է կյանքը վայելել մշտական զբաղվածության, սթրեսի ու քաոսի միջավայրում։ Դուք պետք է ձեզ համար հանգիստ ժամանակ գտնեք։ Դանդաղեցրեք և լսեք ձեր ներքին ձայնը: Դանդաղեցրեք և ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչ կարևոր է: Եթե դուք կարող եք զարգացնել վաղ արթնանալու սովորությունը, ապա դա կարող է ճիշտ ժամանակն լինել: Սա կլինի ձեր ժամանակը` խորը շնչելու, խորհելու, խորհրդածելու, ստեղծագործելու ժամանակը: Դանդաղեցրեք արագությունը, և այն, ինչ դուք հետապնդում եք, կհասնի ձեզ:
5: Դասընթացներ:
Ակտիվության բացակայությունը քայքայում է յուրաքանչյուր մարդու առողջությունը, մինչդեռ մեթոդական ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն պահպանել այն։ Նրանք, ովքեր կարծում են, որ ժամանակ չունեն մարզվելու համար, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեն ժամանակ գտնել հիվանդության համար: Ձեր առողջությունը ձեր ձեռքբերումներն են: Գտեք ձեր ծրագիրը. դուք կարող եք սպորտով զբաղվել առանց տանից դուրս գալու (տնային ծրագրեր), ինչպես նաև առանց մարզասրահի անդամակցության (օրինակ՝ վազք):
6. Ամենօրյա պրակտիկա.
Դիտարկում կա՝ մարդ ինչքան շատ է պարապում, այնքան ավելի հաջողակ է դառնում։ Պատահակա՞ն է։ Բախտն այն է, որտեղ պրակտիկան հանդիպում է հնարավորությունների հետ: Տաղանդը չի կարող գոյատևել առանց մարզումների: Ավելին, տաղանդը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է. մարզված հմտությունը կարող է փոխարինել դրան:
7. Շրջակա միջավայր.
Սա ամենակարեւոր սովորությունն է։ Դա կարագացնի ձեր հաջողությունը, ինչպես ուրիշ ոչինչ: Ձեզ շրջապատել ոգեշնչված մարդկանցով, գաղափարներով, ոգևորությամբ և դրական տրամադրվածությամբ, լավագույն աջակցությունն է: Այստեղ դուք կգտնեք օգտակար խորհուրդներ, անհրաժեշտ մղում և շարունակական աջակցություն: Ի՞նչը, բացի հիասթափությունից և դեպրեսիայից, կապված կլինի այն մարդկանց հետ, ովքեր խրված են աշխատանքում, որը նրանք ատում են: Կարելի է ասել, որ ձեր կյանքում հնարավոր ձեռքբերումների մակարդակը ուղիղ համեմատական է ձեր շրջապատի ձեռքբերումների մակարդակին:
8. Պահեք երախտագիտության օրագիր:
Այս սովորությունը հրաշքներ է գործում։ Երախտապարտ եղեք այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք և ձգտեք լավագույնին: Համոզված եղեք, որ որոշելով ձեր կյանքի նպատակը, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի «ճանաչել» հնարավորությունները: Հիշեք՝ երախտագիտությունը ուրախանալու ավելի շատ առիթ է տալիս:
9. Եղեք համառ:
Միայն 303-րդ բանկը համաձայնեց Ուոլթ Դիսնեյին ֆոնդ տրամադրել Դիսնեյլենդի հիմնադրման համար: Ավելի քան մեկ միլիոն լուսանկար է պահանջվել 35 տարվա ընթացքում, մինչև Սթիվ Մաքքերիի «Աֆղան աղջիկը» նույնացվի դա Վինչիի Մոնա Լիզային: 134 հրատարակիչներ մերժեցին Ջ. Քենֆիլդի և Մարկ Վ. Հանսենի «Հոգու հավի ապուրը» նախքան այն մեգաբեսթսելեր դառնալը: Էդիսոնը 10000 անհաջող փորձ է արել լույսի լամպը հորինելու համար։ Տեսնո՞ւմ եք նախշը: