Rightիշտ սովորություններ

1. Վաղ արթնացեք։

Հաջողակ մարդիկ հակված են վաղ արթնացողներին: Այս խաղաղ շրջանը մինչև ողջ աշխարհի զարթոնքը օրվա ամենակարևոր, ոգեշնչող և խաղաղ հատվածն է։ Նրանք, ովքեր հայտնաբերել են այս սովորությունը, պնդում են, որ իրենք չեն ապրել լիարժեք կյանքով, քանի դեռ չեն սկսել արթնանալ ամեն օր առավոտյան ժամը 5-ին:

2. Խանդավառ ընթերցանություն.

Եթե ​​հեռուստացույցի կամ համակարգչի առաջ աննպատակ նստելու գոնե մի մասը փոխարինեք օգտակար ու լավ գրքեր կարդալով, դուք կլինեք ձեր ընկերների շրջապատի ամենակիրթ մարդը։ Դուք դրանից շատ բան կստանաք, կարծես ինքնին: Մարկ Տվենի մի զարմանալի մեջբերում կա. «Նա, ով լավ գրքեր չի կարդում, ոչ մի առավելություն չունի այն մարդու նկատմամբ, ով չի կարող կարդալ»:

3. Պարզեցում:

Կարողանալ պարզեցնել նշանակում է վերացնել ավելորդը, որպեսզի անհրաժեշտը խոսի։ Կարևոր է, որ կարողանանք պարզեցնել այն ամենը, ինչ կարելի է և պետք է պարզեցվի: Սա նաև վերացնում է անպետքությունը։ Եվ դրա մաքրումը այնքան էլ հեշտ չէ, այն պահանջում է շատ պրակտիկա և ողջամիտ աչք: Բայց այս գործընթացը մաքրում է անկարևորների հիշողությունն ու զգացմունքները, ինչպես նաև նվազեցնում է զգացմունքներն ու սթրեսը:

4. Դանդաղեցրեք.

Անհնար է կյանքը վայելել մշտական ​​զբաղվածության, սթրեսի ու քաոսի միջավայրում։ Դուք պետք է ձեզ համար հանգիստ ժամանակ գտնեք։ Դանդաղեցրեք և լսեք ձեր ներքին ձայնը: Դանդաղեցրեք և ուշադրություն դարձրեք այն ամենին, ինչ կարևոր է: Եթե ​​դուք կարող եք զարգացնել վաղ արթնանալու սովորությունը, ապա դա կարող է ճիշտ ժամանակն լինել: Սա կլինի ձեր ժամանակը` խորը շնչելու, խորհելու, խորհրդածելու, ստեղծագործելու ժամանակը: Դանդաղեցրեք արագությունը, և այն, ինչ դուք հետապնդում եք, կհասնի ձեզ:

5: Դասընթացներ:

Ակտիվության բացակայությունը քայքայում է յուրաքանչյուր մարդու առողջությունը, մինչդեռ մեթոդական ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն պահպանել այն։ Նրանք, ովքեր կարծում են, որ ժամանակ չունեն մարզվելու համար, վաղ թե ուշ ստիպված կլինեն ժամանակ գտնել հիվանդության համար: Ձեր առողջությունը ձեր ձեռքբերումներն են: Գտեք ձեր ծրագիրը. դուք կարող եք սպորտով զբաղվել առանց տանից դուրս գալու (տնային ծրագրեր), ինչպես նաև առանց մարզասրահի անդամակցության (օրինակ՝ վազք):

6. Ամենօրյա պրակտիկա.

Դիտարկում կա՝ մարդ ինչքան շատ է պարապում, այնքան ավելի հաջողակ է դառնում։ Պատահակա՞ն է։ Բախտն այն է, որտեղ պրակտիկան հանդիպում է հնարավորությունների հետ: Տաղանդը չի կարող գոյատևել առանց մարզումների: Ավելին, տաղանդը միշտ չէ, որ անհրաժեշտ է. մարզված հմտությունը կարող է փոխարինել դրան:

7. Շրջակա միջավայր.

Սա ամենակարեւոր սովորությունն է։ Դա կարագացնի ձեր հաջողությունը, ինչպես ուրիշ ոչինչ: Ձեզ շրջապատել ոգեշնչված մարդկանցով, գաղափարներով, ոգևորությամբ և դրական տրամադրվածությամբ, լավագույն աջակցությունն է: Այստեղ դուք կգտնեք օգտակար խորհուրդներ, անհրաժեշտ մղում և շարունակական աջակցություն: Ի՞նչը, բացի հիասթափությունից և դեպրեսիայից, կապված կլինի այն մարդկանց հետ, ովքեր խրված են աշխատանքում, որը նրանք ատում են: Կարելի է ասել, որ ձեր կյանքում հնարավոր ձեռքբերումների մակարդակը ուղիղ համեմատական ​​է ձեր շրջապատի ձեռքբերումների մակարդակին:

8. Պահեք երախտագիտության օրագիր:

Այս սովորությունը հրաշքներ է գործում։ Երախտապարտ եղեք այն ամենի համար, ինչ արդեն ունեք և ձգտեք լավագույնին: Համոզված եղեք, որ որոշելով ձեր կյանքի նպատակը, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի «ճանաչել» հնարավորությունները: Հիշեք՝ երախտագիտությունը ուրախանալու ավելի շատ առիթ է տալիս:

9. Եղեք համառ:

Միայն 303-րդ բանկը համաձայնեց Ուոլթ Դիսնեյին ֆոնդ տրամադրել Դիսնեյլենդի հիմնադրման համար: Ավելի քան մեկ միլիոն լուսանկար է պահանջվել 35 տարվա ընթացքում, մինչև Սթիվ Մաքքերիի «Աֆղան աղջիկը» նույնացվի դա Վինչիի Մոնա Լիզային: 134 հրատարակիչներ մերժեցին Ջ. Քենֆիլդի և Մարկ Վ. Հանսենի «Հոգու հավի ապուրը» նախքան այն մեգաբեսթսելեր դառնալը: Էդիսոնը 10000 անհաջող փորձ է արել լույսի լամպը հորինելու համար։ Տեսնո՞ւմ եք նախշը:

 

Թողնել գրառում