Կանանց մոտ հորմոնալ անհավասարակշռությունը նպաստում է այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են դաշտանային անհանգստությունը, PMS-ը, դաշտանադադարը և հետծննդյան դեպրեսիան: Եղեսպակի եթերայուղն օգնում է հաղթահարել այս պայմանները։ Այս արդյունավետ բնական միջոցը վերականգնում է հորմոնների հավասարակշռությունը, սակայն ունի մի շարք հակացուցումներ։ Եթե հղի եք, կերակրում եք կամ ունեցել եք էստրոգենի հետ կապված քաղցկեղ, եղեսպակը ձեզ համար չէ: Խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր բուժաշխատողի հետ՝ հակացուցումների համար, երբ սկսում եք եղեսպակի յուղ օգտագործել:
Aromatherapy
Հորմոնալ դեպրեսիայի դեմ պայքարելու համար խառնեք 2 կաթիլ եղեսպակի յուղ, 2 կաթիլ բերգամոտի յուղ, 2 կաթիլ ճանդանի յուղ և 1 կաթիլ իլանգ-իլանգ կամ խորդենի յուղ, խորհուրդ է տալիս Բուսաբանների ամերիկյան գիլդիայի անդամ Մինդի Գրինը: Այս խառնուրդը հարմար է էական դիֆուզորներում օգտագործելու համար: Եթե դուք չունեք դիֆուզեր, պարզապես մի քանի կաթիլ խառնուրդը դրեք թաշկինակի կամ բամբակյա շվաբրի վրա և երբեմն հոտոտեք: Երբեք մաքուր եթերային յուղեր մի քսեք անմիջապես մաշկին։ Նախ, դրանք նոսրացրեք կրիչի յուղով, ինչպիսիք են նուշը, ծիրանը կամ քնջութը:
Մերսում
Եթե դաշտանի ընթացքում ցավ եք զգում, ապա եղեսպակի յուղի խառնուրդով որովայնի մերսումը կարող է թեթևացնել ախտանիշները: Արոմաթերապիայից և որովայնի մերսումից հետո սպազմերի թեթևացումը նշված է Journal of Alternative and Complementary Medicine ամսագրում: Այս հետազոտության ընթացքում փորձարկվել է հետևյալ խառնուրդը՝ 1 կաթիլ եղեսպակի յուղ, 1 կաթիլ վարդի յուղ, 2 կաթիլ նարդոսի յուղ և 1 թեյի գդալ նուշի յուղ:
բաղնիք
Եղեսպակի բուժիչ հատկություններից օգտվելու եւս մեկ միջոց են անուշաբույր յուղերով լոգանքները։ Եթերային յուղեր ավելացնել աղին կամ խառնել 2-3 ճաշի գդալ կաթի հետ։ Գործընթացից առաջ այս խառնուրդը լուծեք ջրի մեջ։ Մելիսա Քլանթոնը Բժշկական գիտությունների ամերիկյան քոլեջի հոդվածում խորհուրդ է տալիս 2 թեյի գդալ եղեսպակի յուղ, 5 կաթիլ խորդենի յուղ և 3 կաթիլ նոճի յուղ խառնել մեկ բաժակ Էպսոմ աղի հետ դաշտանադադարի ախտանիշների համար: Նման լոգարանում անհրաժեշտ է պառկել 20 կամ 30 րոպե։
Այլ եթերային յուղերի հետ միասին եղեսպակը կարող է ավելի արդյունավետ աշխատել, քան միայնակ: Փորձարկելով տարբեր յուղեր, դուք կարող եք գտնել այնպիսի համադրություն, որը լավագույնս համապատասխանում է անձամբ ձեզ: Դաշտանադադարի համար փորձեք եղեսպակը համադրել նոճիի և սամիթի հետ: Անքնության դեպքում օգտագործեք հանգստացնող յուղեր, ինչպիսիք են նարդոսը, երիցուկը և բերգամոտը: Նարդոսը նաև հարթեցնում է տրամադրության փոփոխությունները: Եթե կան ցիկլի խանգարումներ և PMS, եղեսպակը համակցվում է վարդի, իլանգ-իլանգի, բերգամոտի և խորդենի հետ։ Անվտանգության նկատառումներից ելնելով, եթերայուղերի կոնցենտրացիան պետք է պահպանվի ոչ ավելի, քան 3-5%: