Ինչու են մաշկի փոփոխությունները տեղի ունենում: Ինչ կարող են լինել դրանք: Ինչպե՞ս դրանք նվազագույնի հասցնել: Ինչպե՞ս խնամել մաշկը հղիության ընթացքում: Մի անհանգստացեք, այս հոդվածը կպատասխանի այս բոլոր հարցերին, որոնք այդքան հաճախ անհանգստացնում են ապագա մայրերին:
Այսպիսով, եկեք սկսենք:
Հղիության ընթացքում մաշկի փոփոխությունները տեղի են ունենում նրա տակ կատարվողի պատճառով՝ ավելանում է արյան ծավալը (երկրորդ եռամսյակում այն հասնում է առավելագույնին), ենթամաշկային գեղձերը նորմայից բարձր են աշխատում, հորմոնների արտադրության մակարդակը բարձրանում է։
Արդյունքում, ապագա մայրը կարող է զարմանալ.
1. կարմրել
Որպես կանոն, այն դիտվում է երկրորդ եռամսյակում։ Իհարկե, մերձավոր շրջապատը դա կարող է սենտիմենտալ բացատրել՝ «լավանում ես, փայլում ես» և այլն, բայց, փաստորեն, այստեղ կարմրությունը դեռևս ունի իր առաջացման կենսաբանական նախադրյալները։ Օրգանիզմում արյան ավելացած ծավալը ընտրություն չի թողնում մեր այտերին և դրանք ծածկված են կարմրությամբ (այտերի մաշկի մակերեսի տակ կան բազմաթիվ արյունատար անոթներ): Իսկ ճարպագեղձերի ավելացված աշխատանքը փայլ է տալիս գագաթին, հենց այդ «շողքը»: Ահա այսպիսի բնական «դիմահարդարում» է ստացվել։
2. Բշտիկներ կամ բշտիկներ
Եվ մենք արդեն ուրախ էինք, որ այս ամենը մնաց հեռավոր պատանեկան անցյալում։ Բայց հղիության ընթացքում հորմոնները խաղում են ոչ պակաս ուժով։ Նույնիսկ եթե հանկարծ նման անսպասելի «հյուրեր» ունենաք, մի անհանգստացեք: Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո, իսկ գուցե ավելի վաղ, դրանք կվերանան։
Հիմնական բանը հիշելն այն է, որ առայժմ ավելի լավ է հրաժարվել հղկող (կոպիտ) սկրաբներից և շերտազատող միջոցներից (փոխարինել դրանք ավելի փափուկ այլընտրանքներով), ոչ մի դեպքում չօգտագործել Accutane, Retinol պարունակող պատրաստուկներ և քսուքներ։
3. Մութ գիծ
Այն, որը սպիտակ էր մինչև հղիությունը, վազում էր պորտից մինչև pubic ոսկորի կեսը: Այս գիծը մգանում է այն պատճառով, որ ձեր որովայնը մեծանում է, իսկ մաշկը՝ ձգվում։
Ծննդաբերությունից մի քանի ամիս անց այն նույնպես կվերանա։
4. Պիգմենտացիա
Եթե դուք ունեցել եք տարիքային բծեր նախահղիության շրջանում, ապա հենց հղիության ընթացքում դրանք կարող են ավելի մուգ դառնալ, գումարած՝ նորերը։ Դա պայմանավորված է մելանինի հորմոնի սեկրեցիայի ավելացմամբ: Բայց այդ ձեռքբերումները, ավելի ճիշտ՝ դրանցից մի քանիսը, անշրջելի են։
5. Մազանոթային ցանց
Արյան ծավալը և արյան հոսքի ինտենսիվությունը մեծանում են, արյան անոթները լայնանում են։ Սա հանգեցնում է նրան, որ մազանոթները, որոնք նախկինում թաքնված էին մաշկի մակերեսի տակ, դուրս են ցցվում և տեսանելի են դառնում ուրիշների համար: Նման կարմիր ցանցը կարող է հայտնվել մարմնի ցանկացած մասում, բայց, որպես կանոն, ամենից հաճախ առաջանում է ոտքերի և դեմքի վրա։ Ծննդաբերելուց հետո նա նորից կթաքնվի։
6. Ձգվող նշաններ
Մի բան, որից գրեթե բոլոր կանայք վախենում են նույնիսկ հղիությունից առաջ։ Ձգվող նշանները կարող են հայտնվել որովայնի տարածքում: Դրա պատճառը նրա արագ աճն է 2-րդ և 3-րդ եռամսյակում կամ, ինչպես հաճախ է պատահում, մարմնի ընդհանուր քաշի արագ աճը: Որոշ դեպքերում մաշկը պարզապես չի կարողանում դիմակայել ակտիվ փոփոխություններին, և արդյունքում դրա վրա առաջանում են նույն ձգվող նշաններն ու սպիները։ Ծննդաբերությունից հետո դրանցից ազատվելը շատ դժվար է, ուստի ավելի լավ է պարզապես կանխել դրանց առաջացումը։
Ինչպե՞ս նվազագույնի հասցնել այս բոլոր հնարավոր և չնախատեսված դրսևորումները մաշկի վրա:
Ինչպիսի՞ խնամք կարող ենք տալ նրան:
Ի դեպ, հղիության ընթացքում սեփական մաշկի խնամքը նույնպես լավ նախապատրաստություն է երեխայի նուրբ մաշկի հետագա խնամքի համար: Այստեղ, իհարկե, խոսքը միայն այն մասին չէ, թե ինչ եք դնում դրա վրա, այլ նաև այն մասին, թե ինչ եք կերակրում նրան ներսից (ինչ սննդանյութեր եք ուտում սննդի հետ):
Ուշադրություն դարձրեք հետևյալ առաջարկվող կետերին.
1. Սնուցում տվեք ձեր մաշկին
Կերեք ավելի շատ վիտամիններ, թարմ, սննդարար նյութերով հարուստ սնունդ: Մի մոռացեք օմեգա-3 ճարպաթթուների օգտագործման կարևորության մասին. դրանք բնական և անվտանգ հակաբորբոքային միջոց են, որը հանգստացնում է մաշկը և վերացնում գրգռվածությունը:
2. Խմեք ձեր մաշկին
Հղիության ընթացքում մաշկի չորացումը շատ տարածված խնդիր է: Եվ ահա, ամենապարզ, ամենամատչելի բանը, որ մենք կարող ենք անել, ավելի շատ հեղուկներ խմելն է (մասնավորապես՝ մաքուր ջուր):
Նաև, հնարավորության դեպքում, խոնավացրեք օդը: Եվ նաև, ցնցուղ ընդունելուց կամ լոգանք ընդունելուց հետո, մի չորացեք սրբիչով, մարմնի մակերեսին թողեք ջրի կաթիլներ, թող դրանք աստիճանաբար ներծծվեն: Այս պրոցեդուրան կարող եք լրացնել նաև խոնավեցնող միջոցի/քսուքի/յուղի կիրառմամբ։ Լավագույնս օգտագործել քնելուց առաջ:
3. Մաշկին տոնուս հաղորդել
Հնարավոր ձգվող նշանները, «նարնջի կեղևի» դրսևորումը, թուլությունը, իհարկե, խոսքը տոնուսի մասին չէ: Տոնի մասին – սա կոնտրաստային ցնցուղ է (սկսեք այս պրոցեդուրան աստիճանաբար, ոտքերը լցնելով), մերսել չոր խոզանակով կամ կոպիտ սրբիչով, քսել, քսել բնական յուղերի մեջ (կոկոսը հիանալի տարբերակ է), քսուքներ, այցելել լոգարան ( բայց մեղմ ռեժիմով և որևէ կամ հակացուցումների բացակայության դեպքում):
4. Ձեր մաշկը հարմարավետ պահեք հագուստով
Հագեք բնական նյութերից պատրաստված ազատ (ոչ սահմանափակող) հագուստ, որպեսզի մարմինը «շնչի»: Ավելի լավ է հրաժարվել սինթետիկ գործվածքներից. սա վերաբերում է ոչ միայն հղիության շրջանին:
5. Օգտագործեք ճիշտ դիմահարդարում
Տրամադրությունը կարող է արագ փոխվել, դրա հետ մեկտեղ հայելու մեջ սեփական արտացոլանքի նկատմամբ վերաբերմունքը։ Երբեմն ամեն ինչ կարգին է, և վառ դիմահարդարման կարիքն անհետանում է, իսկ երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ «ինչ-որ բան այն չէ» և «անհրաժեշտ է դա քողարկել»։ Լավագույն տարբերակը նուրբ ջրում լուծվող դեկորատիվ կոսմետիկայի խելացի օգտագործումն է (բարեբախտաբար, այժմ հղիների համար բազմաթիվ գծեր կան): Ընտրեք այնպիսի միջոցներ, որոնք չեն խցանում ծակոտիները և չեն չորացնում մաշկը, անպայման հեռացրեք դիմահարդարումը քնելուց առաջ։
Ընդհանրապես, հիշիր, ինչ էլ որ լինի, դու ամենագեղեցիկն ես: Հղիությունը կնոջ լավագույն վիճակներից մեկն է։
6. Փայփայեք ձեր մաշկը վիտամին T-ով
Մասնավորապես, նուրբ հպումներ: Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ոչ միայն մաշկի, այլև հոգեկանի, տրամադրության վրա, ինչը շատ կարևոր է, նույնիսկ անհրաժեշտ կնոջ համար նման դողդոջուն և հուզիչ շրջանում։
Թող ձեր մաշկը շնչի և փայլի, իսկ հղիությունը պարուրում է ձեզ ջերմ, հաճելի զգացողություններով՝ հրաշքի ակնկալիքով: