Լիմֆատիկ համակարգի և դրա մաքրման կարևորությունը

Լիմֆատիկ համակարգը մեծ նշանակություն ունի մարդու առողջության վիճակի համար։ Այն օրգանիզմում դրենաժային ազդեցություն ունի, զտում և հեռացնում է թափոնները մարմնից։ Առանց մարդու մարմնում լիմֆատիկ համակարգի առողջ գործունեության, սրտանոթային և իմունային համակարգերը սկսում են տուժել: Երբ ավշային հեղուկը լճանում է և լցվում է տոքսիններով, մկանները պատշաճ կերպով չեն սնվում, առաջանում են սեղմակներ և արգելափակումներ, ինչը հանգեցնում է էներգիայի ցածր մակարդակի: Բնաբանները հատկապես նշում են լիմֆատիկ համակարգի մաքրման կարևորությունը։ Լիմֆի խցանման դեպքում ամբողջ մարմինը տուժում է, քանի որ մեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ կախված է պատշաճ գործող ավշային համակարգից: Լավ նորությունն այն է, որ ամեն ինչ մեր ձեռքերում է, և մենք կարողանում ենք վերահսկել մեր օրգանիզմի բազմաթիվ գործընթացները: Դիտարկենք հիմնական գործողությունները, որոնք կօգնեն մեզ մաքրել ավիշը և կանխել դրա լճացումը: Խուսափեք ֆերմենտացված սննդից: Կերեք ավելի ամբողջական, բնական սնունդ

Ո՞ր մթերքներն են նպաստում ավշի լճացմանը. (հատկապես սպիտակ ալյուրից). Այս բոլոր ապրանքները առաջացնում են տոքսինների ձևավորում, որոնք կուտակվում են լիմֆայում: Այնուամենայնիվ, կան նաև վիտամիններ, հանքանյութեր, հակաօքսիդանտներ, ճարպաթթուներ պարունակող ապրանքներ, որոնք մաքրում են մեզ։ այն Makeամանակ հատկացրեք ֆիզիկական գործունեության համար Այս պահին ես կցանկանայի մեծ և համարձակ բացականչական նշան դնել. Դա պայմանավորված է նրանով, որ առանց շարժիչային ակտիվության, մարմնի ավիշը ոչ մի կերպ չի շարժվի: Այդ նպատակով ցանկացած շարժում հարմար է, ցատկելը շատ լավ է։ Պար, յոգա, ցիգոնգ և այլն: Շարժվելով՝ մկանները մերսում են ավշային համակարգը՝ խթանելով լիմֆի հոսքը։ Խմեք շատ ջուր Օրգանիզմին իսկապես անհրաժեշտ է բարձրորակ ջուր՝ ավիշը մաքրելու համար։ Օրական ձեր խմած ջրի քանակը կարող է տատանվել օրական 6-8 բաժակից: Այցելեք բաղնիք Սաունաները և լոգանքները հիանալի միջոց են քրտինքի միջոցով մաշկի միջոցով տոքսինները հեռացնելու համար, ինչը նաև մաքրում է մարմինը։ Բացի վերը նշված առաջարկություններից, կարելի է նշել նաև ասեղնաբուժության և լիմֆոդրենաժային մերսման արդյունավետությունը իրավասու մասնագետներից: Կոնտրաստային ցնցուղը և բուսական թեյերը կօգնեն ձեզ շարժել ավիշը և պահպանել ձեր մարմինը առողջ: Հիշեք, որ ավելի լավ է խնդրին համակողմանի մոտենալ և հնարավորինս շատ գործիքներ ու մեթոդներ փորձել միասին: Առողջ եղեք։

Թողնել գրառում