Առավել օգտակար սնունդ

Հավերժական առողջության առաջին և անփոփոխ պոստուլատը. «Մեր արտաքինը պետք է դառնա ներքին« Դա այն է, ինչ աճում է մեր շուրջը, որը մեր միջավայրն է, պետք է ներառվի կազմի մեջ, մեր մարմնի կառուցվածքը պետք է դառնա այն: Սովետական ​​հերոնտոլոգների հարցումների արդյունքում, յոթանասուն տարվա իրադարձությունը շրջած քառասուն հազար մարդուց, 84% -ը բուսակերներ էին: Հիմնվելով այն փաստի վրա, որ, ըստ նախնական գնահատականների, ըստ մեկ միջին բուսակերների ազգային, կա հազար մարդ, ովքեր մսամթերք են օգտագործում, կարելի է եզրակացնել, որ բուսակերները 80 անգամ ավելի հավանական է հարյուրամյա դառնալ, քան մսակերները:

Եթե ​​հավատանք Հիպոկրատին, որը պնդում էր, որ սնունդը պետք է ծառայի որպես դեղամիջոց, դուք պետք է ավելացնեք մեր սննդակարգի բուսական սնունդը, հատկապես հում, քանի որ այն պարունակում է անհրաժեշտ մարմնի վիտամիններ, հանքանյութեր, ներառյալ հետքի տարրեր, օրգանական թթուներ, չհագեցած ճարպաթթուներ և շատ ուրիշներ: Բույսերի կենսաբանորեն ակտիվ նյութերը որոշում են դրանց նախնական համն ու բույրը ՝ բուժիչ նշանակություն, որը դեռ բավարար լուծված չէ:

Ինչ վերաբերում է մանրաթելին, դա ոչ թե մեռած քաշ է, այլ ընդհակառակը ՝ ամենաարժեքավոր սննդամթերքը: Բույսերի սննդամթերքի ավելի մեծ հարստությունը հագեցնում է ծարավը, կանխում գիրություն, նորմալացնում թթու-ալկալային հավասարակշռությունը: Ներկայացրե՛ք արագ, բոլորովին պատահական ակնարկ այն մասին, թե ինչ է պարունակվում «մեր դրսում», և դա, իհարկե, պետք է լինի «ներքին»:

Կաղամբը հասանելի է բոլոր բանջարեղենների համար, որոնք կարելի է աճեցնել նույնիսկ Արկտիկական շրջանում և ունի ուշագրավ բերք՝ մինչև հարյուր տոննա մեկ հեկտարից: Այո, իհարկե, կաղամբի այլ տեսակներ, դարձրեք ձեր հավելյալ երանգները կաղամբի թագավորության գանձերում, բայց, այնուամենայնիվ, վերաբերեք մեզ ամենահայտնի և ծանոթ արտադրանքին: Ի՞նչ է դա տալիս մեզ: Նախ՝ ուշագրավ քանակությամբ վիտամին C: Հետաքրքիր է, որ վիտամին C-ն, մասնավորապես, փոփոխվում է թթու կաղամբի ժամանակ և ոչ միայն տեղի է ունենում, այլև ավելացնում է այն՝ համեմատած իր թարմ տեսքի հետ: Վիտամինի դեֆիցիտ չկա, ծերացման մասին խոսք լինել չի կարող, քանի դեռ թթու կաղամբ ենք օգտագործում։

Նաև այլ վիտամինների մի ամբողջ դեղատուն է՝ վիտամին P, վիտամին B1 և B3, նիկոտինաթթու, պրովիտամին A, պրովիտամին B, վիտամին K և շատ ու շատ ավելին: Արտաքին կանաչ տերևներում և հատկապես ամենավաղ կաղամբում պարունակում է նույն ֆոլաթթուն, որն անհրաժեշտ է նորմալ արյունաստեղծման համար:

Սակայն կաղամբի հյութը շատ ավելի արդյունավետ է, քանի որ ճաշ պատրաստելը ոչնչացնում է ֆոլաթթուն։ Հոմեոպաթները գիտեն, որ կաղամբում կա նաև մեծ քանակությամբ հակախոցային վիտամին U: Կաղամբի հանքային բաղադրությունը գրեթե նման է պարբերական աղյուսակին՝ կալիում, նատրիում, կալցիում, երկաթ, յոդ, ֆտոր, սիլիցիում, ցինկ, պղինձ, բոր և այլն:

Մեր օրգանիզմում աղի ավելորդ առատության անցանկալիության հետ կապված՝ պետք է նշել, որ կաղամբում կալիումը պարունակում է ավելի շատ, քան նատրիումի աղեր, ուստի կաղամբն օգտակար է սկլերոտիկ և արյան բարձր ճնշման համար, և քանի որ թթու-ալկալային հավասարակշռության արագությունը: (pH) կաղամբում չեզոք է, այնուհետև այն չափազանց բարենպաստ է բարձր թթվայնությամբ հիվանդների համար։

Եթե ​​ավելացնենք, որ կաղամբում առկա են ճարպի նյութափոխանակությունը կարգավորող շատ ֆերմենտներ, որոնք այն գրեթե չունի օսլա և ոչ շատ ֆրուկտոզա, պարզ է դառնում, որ այն արտադրանք է, անգին դիաբետիկների համար: Կաղամբի կալորիական արժեքն իր բոլոր կենսաբանորեն ակտիվ հատկություններով չափազանց փոքր է, սա նշանակում է, որ դրա հետ կապված ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են արագ գտնել կազմվածքի շնորհն ու գեղեցկությունը: Անհնար է նաև շրջանցել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին է կաղամբի տերևների բուժիչ հատկությունը, կարող է բուժել արտաքին խոցերը, վերքերը, կապտուկները, կապտուկները, հանգստացնելով հոդերի և կոտրվածքների ցավերը, այրվածքները և ցրտահարությունը:

Օրական 300 գ խնձորի օրական օգտագործումը հանգեցրել է մարդու սկլերոտիկ երևույթների գրեթե ամբողջական վերացմանը, քանի որ այն պարունակում է խնձորի նյութերը զարմանալիորեն նրբորեն կարգավորում են արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիան: Վահանաձև գեղձի գործունեության որոշ խանգարումներ ունեցող մարդկանց մտքում ոչ միայն և ոչ այնքան շատ խնձորի, այլ շատ սերմերի կանոնավոր օգտագործումը խորհուրդ եմ տալիս օրգանական յոդի առկայությանը, որը հաջողությամբ կարգավորում է ֆունկցիան։ վահանաձև գեղձի.

Եթե ​​նայեք արմատների արմատին, ապա մարդը ժամանակին եկել է նույն միջավայրից՝ օվկիանոսից, որտեղ ջրիմուռ է աճում։ Եվ քանի դեռ մեր մարմինը բաղկացած է ծովի ջրից՝ որոշակի բարդ աղերով և միկրոէլեմենտներով, այնքան շուտով նա ամբողջ կյանքի ընթացքում ձգտում է աջակցել ի սկզբանե ներառված այդ նյութերի հավասարակշռության մեջ:

Հենց ջրիմուռը մեծագույն չափով համապատասխանում է այս ցանկությանը։ Այն հարուստ է յոդի, կալիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի, բրոմի, երկաթի, մագնեզիումի աղերով, պարունակում է A, B և C վիտամիններ ավելի շատ, քան ծիրանը։ Այն նաև պարունակում է այն հազվագյուտ ածխաջրերի մի շարք, որոնք պետք է կապեն և հեռացնեն մարդու օրգանիզմ մտնող ծանր մետաղները, ներառյալ ռադիոակտիվ նյութերը, ինչպիսին է ստրոնցիումը:

Ներծծող գործողության հետ մեկտեղ, ինչպես արդեն գիտենք, դրա մեջ կոպիտ խառնուրդի առատության պատճառով աղիքների բոլոր գործառույթների և մեր միկրոֆլորայի մանրէների ակտիվ սնուցման հիանալի կարգավորիչ է: Fatարպի բացակայություն, ազդեցիկ մոլեկուլային հնարավորություն, մի շարք այլ ուտեստներին մասնակցելու հնարավորություն ՝ առանց դրանց հետ հակասելու: Ըստ այն մարդկանց, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են այն, դա տեսանելիորեն բարելավում է հիշողությունը: Եվ զարմանալի չէ, քանի որ այն ունի ուժեղ հակասլերոտիկ ազդեցություն:

Տանձ. միրգ, որը պարունակում է գլյուկոզա և ֆրուկտոզա և այդպիսով հանդիսանում է մկանների ակտիվության էներգետիկ նյութ. մեծ քանակությամբ կալիում պարունակող մթերք և, հետևաբար, օրգանիզմը տարրալվացնելու միջոց, որն այդքան անհրաժեշտ է նրան ներքին միջավայրի թթվի հետ դիմակայելու ժամանակ։

Chokeberry. Ոչ միայն վիտամիններ պարունակող, այլ բազմավիտամինային վաֆլի, որի բովանդակության ցուցակն այնքան բազմազան է, որ այն չի տեղավորվում մեկ բաղադրատոմսի մեջ: Այլ առավելություններից մեկը եզակի է. Արյան անոթների պատերի ամրացում: Հետաքրքիր է, որ չոքենի բուժիչ հատկությունները կորչում են վերամշակման ընթացքում:

Իհարկե, դրա չափից շատ ուտելը, ինչպես աշխարհում մնացած ամեն ինչ, անհրաժեշտ չէ, քանի որ անչափահաս Chokeberry- ի պատճառով արյան անոթների չափազանց ուժեղացումը կարող է հանգեցնել այդ անոթների թրոմբոցի: Այնուամենայնիվ, այս պարագայում բնությունն ինքնին դրել է ճնշման մեղմման մի փական. Հատապտուղների թթվայնությունը թույլ չի տալիս դրանք չափազանց շատ ուտել:

Ցամաքել անարժանաբար համարվում համեստ իր կարողությունների մրգի. Քանի որ այն պարունակում է մինչև 16% տարբեր տեսակի հեշտությամբ մարսվող շաքարներ, վիտամին P-ի քանակություն, այն կարող է մարտահրավեր նետել բոլոր հատապտուղների թագուհուն՝ սև հաղարջին, ըստ կալիումի այն գերազանցում է ծիրանին և, հետևաբար, շատ լավ է: միջուկների համար.

Ապագայի համար նախատեսված կերակուրը ընկույզ է: Կապվեք գոնե բուսական աշխարհի այս երևույթի հետ, ինչպես սոճու ընկույզը: Այն պարունակում է 69% յուղ, համը չափազանց հաճելի է, մինչև 18% բուսական սպիտակուցներ և օսլա, և իսկապես հիմնական սպիտակուցը, B վիտամինները, վիտամին E-ն, բազմաթիվ հետքի տարրեր և հիմնական մետաղներ:

Եվ մի մոռացեք աղցանների, բանջարեղենի և մրգերի մասին `ինչպես սնկերի, այնպես էլ մշակութային և վայրի բույսերից, բողբոջած հացահատիկներից ստացված կախարդական ուտեստներից:

Գազարը, սմբուկի, նույնիսկ կռատուկի տերեւները պարունակում են նյութեր, որոնք ճնշում են չարորակ ուռուցքների զարգացումը։