Ուշադրություն դարձրեք երեք ամենահզոր հակաբորբոքային և ցավազրկող դեղաբույսերին: Նրանք ավելի արդյունավետ են, քան շատ դեղագործական դեղամիջոցներ և չունեն որևէ կողմնակի ազդեցություն (եթե դրանք սպառվում են ողջամիտ քանակությամբ, ինչպես ցանկացած ապրանք): Այս տեղեկությունը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր հաճախ ստիպված են հակաբորբոքային կամ ցավազրկող դեղամիջոցներ ընդունել՝ ջերմությունը նվազեցնելու, հոդացավը թեթևացնելու և այլն: Ի վերջո, նույնիսկ անվնաս թվացող դեղամիջոցները լուրջ կողմնակի ազդեցություններ ունեն աղեստամոքսային տրակտի, լյարդի, երիկամների և սրտի համար:
Քրքում
Քրքումը վառ դեղին համեմունք է, որը ավանդական է հնդկական խոհանոցում: Այն կարող եք գտնել ցանկացած մթերային խանութում և օգտագործել այն ամեն օր, և ոչ միայն որպես համեմունք: Օրինակ, փորձեք այս քրքումով թեյը: Դարեր շարունակ քրքումն օգտագործվել է որպես դեղամիջոց վերքերի, վարակների, մրսածության և լյարդի հիվանդությունների բուժման համար։ Կուրկումինի շնորհիվ համեմունքը նվազեցնում է ցավն ու բորբոքումը։ Այս նյութն այնքան ուժեղ հակաբորբոքային ազդեցություն ունի, որ սուր բորբոքումների բուժման ժամանակ գերազանցում է կորտիզոնի ազդեցությունը։ Կուրկումինը արգելափակում է NF ‑ kB մոլեկուլը, որը մտնում է բջջի միջուկ և միացնում բորբոքման համար պատասխանատու գեները: Ես փորձում եմ հնարավորինս հաճախ օգտագործել քրքումը իմ բաղադրատոմսերում: Այստեղ կարող եք գնել քրքումի փոշի։
Ոգեվորություն
Այս համեմունքը հազարավոր տարիներ օգտագործվել է մարսողական խանգարումների, գլխացավերի և վարակների բուժման համար: Այն ձեր սննդակարգում ընդգրկելը հեշտ է. պարզապես ցանկացած ճաշի մեջ ավելացրեք արմատ կամ կոճապղպեղի արմատի համեմունք կամ քամեք հյութը արմատից: Կոճապղպեղը ճնշում է պրոբորբոքային գործոնները՝ միաժամանակ ապահովելով մարմնին ավելի շատ հակաօքսիդանտներով: Այն նաև դանդաղեցնում է թրոմբոցիտների ձևավորման արագությունը, ինչը հանգեցնում է արյան շրջանառության բարելավմանը և ավելի արագ ապաքինմանը:
Boswellia
Երկար տարիներ այս խոտը օգտագործվել է հնդկական բժշկության մեջ ՝ կապակցված հյուսվածքը վերականգնելու և առողջ հոդերը պահպանելու համար: Այն թեթեւացնում է ցավը, ինչպես NSAID- ները: Boswellia- ն նվազեցնում է 5-LOX հակաբորբոքային ֆերմենտի արտադրությունը: Դրա ավելցուկը սադրում է հոդացավեր, ալերգիա, շնչառական և սրտանոթային հիվանդություններ: Boswellia- ն կարող է բանավոր ընդունվել պարկուճի տեսքով կամ կիրառվել խնդրահարույց տարածքում:
Հետևեք այս հղումներին ՝ ավելի շատ խորհուրդներ ստանալու համար, թե ինչպես հաղթահարել գլխացավերը առանց դեղորայքի և ինչ այլ խոտաբույսեր կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը: