Մենք բոլորս սովոր ենք փոփոխությունները դեպի լավը կապել գարնան հետ։ Ինչ-որ մեկը հաշվում է օրերը մինչև ամառային արձակուրդը, ինչ-որ մեկը սածիլներով պատրաստեց պատուհանագոգը՝ ամառային սեզոնին ընդառաջ, ինչ-որ մեկը դիետա է պահել՝ թեթև զգեստով տպավորիչ տեսք ունենալու համար։ Լավ ավանդույթ է սկսել բնության նոր շրջապտույտ՝ ձեռք բերելով լավ սովորություն՝ փոքրիկ ներդրում ունենալով սեփական առողջության և ամբողջ մոլորակի բարեկեցության գործում: Այս գարնան համար կա մի գաղափար՝ փոխել հեծանիվը:
Ռուսաստանում հեծանվային սեզոնի բացումն ավանդաբար տեղի է ունենում ապրիլին։ Սակայն երկու անիվների երկրպագուները սկսում են ոտնակով պտտվել, հենց որ եղանակային պայմանները թույլ են տալիս: Մեր երկրում հեծանվորդների թիվն այնքան էլ մեծ չէ, որքան եվրոպական երկրներում, բայց շատ բան կա սովորելու մեր արևմտյան հարևաններից։ Նիդեռլանդներում բնակչության 99%-ը հեծանիվ է վարում, 40%-ը ուղևորվում է տրանսպորտի այս եղանակով։ Հոլանդացիներն իրենց հեծանիվների վրա տարեկան ծախսում են գրեթե 1 միլիարդ եվրո։ Միաժամանակ Ամստերդամը համարվում է աշխարհի ամենաէկոլոգիապես մաքուր քաղաքներից մեկը։
Այսպիսով, արժե սկսել: Եկեք այս գարնանը սկսենք հեծանիվով աշխատանքի գնալ: Ինչու՞ աշխատել: Ինչու՞ ոչ այգում հանգստյան օրերին: Այո, քանի որ աշխատանքի գնալը ամենօրյա անհրաժեշտություն է, իսկ ազատ ժամանակ հեծանիվ վարելը կարող է անորոշ ժամանակով հետաձգվել։ Լոգարանի վերանորոգումը, սկեսուրի այցելությունները և ընկերների անսպասելի այցելությունները սպառնում են ձեր հեծանիվին ամբողջ սեզոնին տխուր սպասումներով կանգնելու ճակատագրով:
Հարմարավետ կոշիկներ. Աշխատավայրում այն հեշտությամբ կարելի է փոխել այնպիսի մեկի, որը համապատասխանում է կորպորատիվ ոճի պահանջներին:
Պաշտպանություն: Չնայած այն հանգամանքին, որ կեսդարյա կանայք գեղեցիկ ֆիլմերում հեծանիվ են վարում ծղոտե գլխարկներով, մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս սաղավարտ կրել: Եթե դուք այնքան էլ փորձառու չեք, եթե ճանապարհն անցնում է ծանր երթևեկության վայրերով, ապա այս նախազգուշական միջոցը շատ կարևոր է։
Աքսեսուարներ: Ջրի շիշ, բեռնախցիկ կամ զամբյուղ (գուցե գնելու ճանապարհին կանգնեք), շղթա – ցավոք, հեծանիվը հեշտ զոհ է գողերի համար, և դուք պետք է հոգ տանեք դրա կայանման մասին:
Թաց անձեռոցիկներ: Ոչ բոլորն են բարձրաձայն խոսում այս մասին, բայց շատերը անհարմար են համարում գրասենյակ «օճառով» գալը: Իրականում, դուք չպետք է աշխատեք հեծանվային սպորտի աշխարհի առաջնության տեմպերով: Բայց, եթե խնդիր եք տեսնում, աշխատանքային օրը սկսելուց առաջ ձեզ 10 րոպեի պահուստ թողեք պարզ հիգիենայի ընթացակարգերի համար։
Աշխատանքի ճանապարհը պետք է նախօրոք մտածել։ Կարճ ճանապարհը լավագույն տարբերակը չէ: Հեծանիվ վարելիս թոքերը աշխատում են ուժեղացված ռեժիմով, և նրանց համար ոչինչ չկա արտանետվող գազերը ներշնչելու համար: Ավելի առողջ և աչքին հաճելի կլինի փոքրիկ կանաչ փողոցներ հասնելը: Դուք կզարմանաք, բայց պետք չէ շուտ վեր կենալ և տանից դուրս գալ։ Եթե հաշվարկեք խցանումների կամ տրանսպորտի սպասման ժամանակը, ապա հեծանիվով ճանապարհը կարող է ավելի արագ լինել։
Առողջություն: Հեծանվավազքն ամրացնում է սրտի մկանները, բարձրացնում տոկունությունը, զարգացնում ազդրերի և սրունքների մկանները։ Սեզոնի ընթացքում հեշտությամբ կարող եք նիհարել մինչև 5 կգ: Ֆիզիկական ակտիվությունը բարձրացնում է արյան մեջ սերոտոնինի մակարդակը, հետևաբար՝ տրամադրությունը և կատարողականությունը։
Փող. Չափազանց ծույլ մի եղեք հաշվել հեծանվավազքի խնայողությունները: Բենզինի կամ հասարակական տրանսպորտի արժեքը՝ անգամ: Մեքենայի պահպանման անուղղակի ծախսերը՝ վերանորոգում, տուգանքներ, սրանք երկուսն են։ Բացի այդ, դուք չեք կարող գնել մարզասրահի բաժանորդագրություն, և ավելի հազվադեպ եք այցելելու բժիշկներին. մենք դա ձեզ խոստանում ենք:
Էկոլոգիա Եթե առաջին երկու կետերը խոստանում են անձնական շահ, ապա մաքուր միջավայրի մասին հոգալը փոքր ներդրում է մոլորակի բարեկեցության գործում։ Փայլուն, խնամված մեքենաները գրավում են աչքը և խոստանում հարմարավետություն, բայց հենց անձնական տրանսպորտն է ավելի շատ վնասում շրջակա միջավայրին: Արտանետվող գոլորշիներ, աղմուկի մակարդակի բարձրացում, վթարներից վնաս: Ավտոմեքենայով շրջագայությունների քանակի կրճատումը վեհ սկիզբ է։ Հեծանվորդների շարքը կհամալրեն նախ դուք, ապա ձեր ընտանիքը, գործընկերները, հարևանները։
Ուրեմն ահա՛