Դոկտոր Վասանտ Լադը Այուրվեդայի ոլորտում աշխարհի առաջատար մասնագետներից է: Այուրվեդական բժշկության վարպետ, նրա գիտական և գործնական գործունեությունը ներառում է ալոպաթիկ (արևմտյան) բժշկությունը։ Վասանտը ապրում է Նյու Մեքսիկո նահանգի Ալբուկերք քաղաքում, որտեղ 1984 թվականին հիմնադրել է Այուրվեդայի ինստիտուտը։ Նրա բժշկական գիտելիքներն ու փորձը հարգված են ողջ աշխարհում, նա նաև բազմաթիվ գրքերի հեղինակ է։
Երբ ես երեխա էի, տատիկս շատ հիվանդ էր։ Մենք շատ մտերիմ էինք, և ինձ համար դժվար էր նրան այս վիճակում տեսնելը։ Նա տառապում էր նեֆրոտիկ համախտանիշով՝ արյան բարձր ճնշմամբ և այտուցով։ Տեղի հիվանդանոցի բժիշկները նույնիսկ չեն կարողացել զգալ նրա զարկերակը, այտուցն այնքան ուժեղ է եղել։ Այն ժամանակ հզոր հակաբիոտիկներ կամ միզամուղ միջոցներ չկային, և մեզ ներկայացրեցին այն փաստը, որ նրան հնարավոր չէ օգնել։ Չցանկանալով հանձնվել՝ հայրս զանգահարեց դեղատոմսը գրող Այուրվեդիկ բժշկին։ Բժիշկը ցուցումներ տվեց, որոնց պետք է հետևեի թուրմը պատրաստելու համար։ Ես եփեցի 7 տարբեր խոտաբույսեր՝ որոշակի համամասնությամբ։ Հրաշքով տատիկիս այտուցը իջավ 3 շաբաթ անց, արյան ճնշումը վերադարձավ նորմալ, երիկամների աշխատանքը լավացավ։ Տատիկը երջանիկ ապրեց մինչև 95 տարեկանը, և նույն բժիշկը հորս խորհուրդ տվեց ինձ ուղարկել Այուրվեդական դպրոց։
Ընդհանրապես. Այուրվեդայի հիմնական խնդիրը առողջության պահպանումն ու պահպանումն է։ Դա բոլորին օգուտ կտա՝ մարդուն դարձնելով ավելի ուժեղ ու էներգիայով լի։ Նրանց համար, ովքեր արդեն բախվել են առողջական խնդիրների հետ, Այուրվեդան կվերականգնի կորցրած հավասարակշռությունը և կվերականգնի առողջությունը բնական ճանապարհով։
Սննդի մարսողությունը և Ագնին (մարսողության, ֆերմենտների և նյութափոխանակության կրակը) իսկապես կարևոր դեր են խաղում: Եթե Ագնին թույլ է, ապա սնունդը ճիշտ չի մարսվում, և դրա մնացորդները վերածվում են թունավոր նյութերի։ Այուրվեդայի «ama»-ում տոքսինները կուտակվում են մարմնում, թուլացնում իմունային համակարգը՝ հանգեցնելով լուրջ հիվանդությունների։ Այուրվեդան կարևոր նշանակություն է տալիս մարսողության նորմալացմանը և թափոնների վերացմանը:
Հասկանալու համար, թե արդյոք այս կամ այն կարիքը բնական է, պետք է հասկանալ սեփական Պրակրիտի-Վիկրիտին։ Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի եզակի Պրակրիտի՝ Վատան, Պիտա կամ Կաֆա: Այն նույնական է գենետիկ կոդի հետ. մենք ծնվել ենք դրանով: Այնուամենայնիվ, կյանքի ընթացքում Prakriti-ն հակված է փոխվելու՝ կախված սննդակարգից, տարիքից, ապրելակերպից, աշխատանքից, միջավայրից և սեզոնային փոփոխություններից: Սահմանադրության այլընտրանքային պետության՝ Վիկրիտիի ձևավորմանը նպաստում են արտաքին և ներքին գործոնները։ Vikriti-ն կարող է հանգեցնել անհավասարակշռության և հիվանդության: Մարդը պետք է իմանա իր սկզբնական կազմավորումը և հավասարակշռված պահի այն։
Օրինակ, իմ Vata-ն անհավասարակշռված է, և ես տենչում եմ կծու և յուղոտ (յուղոտ) ուտելիքներ: Սա բնական կարիք է, քանի որ մարմինը ձգտում է վերականգնել Վատայի հավասարակշռությունը, որը չոր և սառը բնույթ ունի: Եթե Պիտտան գրգռված է, մարդը կարող է գրավել քաղցր և դառը համերը, որոնք հանգստացնում են կրակոտ դոշային։
Երբ առկա է Վիկրիտիի անհավասարակշռություն, մարդն ավելի հակված է «անառողջ փափագներին»: Ենթադրենք, հիվանդի մոտ ավելցուկ կա Կաֆա: Ժամանակի ընթացքում կուտակված Կաֆան կազդի նյարդային համակարգի և մարդու ինտելեկտի վրա։ Արդյունքում, ավելորդ քաշի, հաճախակի մրսածության և հազի ախտանիշներ ունեցող Կապա հիվանդը պաղպաղակի, մածունի և պանրի ցանկություն կունենա: Օրգանիզմի այս ցանկությունները բնական չեն, ինչը հանգեցնում է լորձի էլ ավելի կուտակման և, որպես հետևանք, անհավասարակշռության։
Իդեալական էներգետիկ ըմպելիքն այն է, որը խթանում է Ագնին և բարելավում մարսողությունը և սննդանյութերի կլանումը: Այուրվեդայում նման մի քանի բաղադրատոմսեր կան: Նրանց համար, ովքեր տառապում են խրոնիկական հոգնածությունից, «խուրմայի ցնցումը» լավ կօգնի: Բաղադրատոմսը պարզ է՝ 3 թարմ խուրմա (կորիզացված) թրջել ջրի մեջ, հարել մեկ բաժակ ջրի հետ, ավելացնել մի պտղունց հիլ և կոճապղպեղ։ Այս ըմպելիքի մեկ բաժակը կապահովի առողջ էներգիա: Նաև շատ սննդարար է նուշով ըմպելիքը՝ 10 նուշ թրջել ջրի մեջ, հարել բլենդերի մեջ 1 բաժակ կաթով կամ ջրով։ Սրանք սաթվիկ, բնական էներգետիկ ըմպելիքներ են։
Դժվար չէ կռահել, որ Այուրվեդայի կողմից առաջարկվում է օրական երեք անգամյա սնունդ՝ մարսողական առողջության տեսանկյունից: Թեթև նախաճաշ, առատ ճաշ և ավելի քիչ խիտ ընթրիք. մեր մարսողական համակարգի համար նման ծանրաբեռնվածությունը մարսելի է, քան այն սնունդը, որը գալիս է յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ:
Այուրվեդան նշանակում է տարբեր ասանաներ՝ համաձայն մարդկային սահմանադրության՝ Պրակրիտի և Վիկրիտի: Այսպիսով, Վատայի սահմանադրության ներկայացուցիչներին հատկապես խորհուրդ է տրվում ուղտի, կոբրայի և կովի կեցվածքը։ Paripurna Navasana-ն, Dhanurasana-ն, Setu Bandha Sarvangasana-ն և Matsyasana-ն օգտակար կլինեն Պիտտա մարդկանց: Մինչդեռ Պադմասանան, Սալաբհասանան, Սիմհասանան և Թադասանան առաջարկվում են Կաֆայի համար: Յոգայի բոլոր պրակտիկանտների համար հայտնի Սուրյա Նամասկարը՝ արևի ողջույնը, ունի օգտակար ազդեցություն բոլոր երեք դոշաների վրա: Իմ խորհուրդը՝ Սուրյա Նամասկարի 25 ցիկլ և մի քանի ասանա, որոնք համապատասխանում են ձեր դոշային:
Իսկական երջանկությունը քո կյանքն է, քո էությունը: Ձեզ ոչինչ պետք չէ երջանիկ լինելու համար։ Եթե ձեր երջանկության զգացումը կախված է ինչ-որ առարկայից, նյութից կամ դեղամիջոցից, ապա այն չի կարելի իրական անվանել։ Երբ տեսնում ես գեղեցիկ արևածագ, մայրամուտ, լճի վրա լուսնյակ արահետ կամ երկնքում ճախրող թռչուն, գեղեցկության, խաղաղության և ներդաշնակության նման պահերին դու իսկապես միաձուլվում ես աշխարհին: Այդ պահին իսկական երջանկությունը բացահայտվում է քո սրտում։ Դա գեղեցկություն է, սեր, կարեկցանք: Երբ ձեր հարաբերություններում պարզություն և կարեկցանք կա, դա երջանկություն է: