Երիկամների հիմնական գործառույթը մարմնից ջրի մեջ լուծվող նյութերն ու ջուրն է հանել: Օրեկան այդ օրգանների միջով անցնում է մոտ 1500 լիտր արյուն, որը ֆիլտրվում է, իսկ հետո արտազատվում միզուղիների միջոցով:
Երիկամները մաքրելու համար անհրաժեշտ է, առաջին հերթին, վերացնել երիկամների քարերի առաջացմանը հանգեցնող պատճառները: Եվ հետո օգտագործեք այն գործիքները, որոնք կօգնեն լուծարել քարերը և վերածել դրանք ավելի ուշ դուրս եկող ավազի:
Նման խնդիրների հանգեցնող հիմնական պատճառը անառողջ սննդակարգն է, այդ թվում ՝ անորակ ջուրը: Արժե նաև նվազեցնել ձեր սննդակարգում մսի և սպիտակուցներով հարուստ այլ մթերքների քանակը: Բացի այդ, պետք է ավելի քիչ խմորեղեն ուտել: Կարևոր է սնունդը բաժանել փոքր մասերի, որպեսզի այն ժամանակ ունենա ամբողջությամբ մարսվելու: Հակառակ դեպքում, ձեւավորվում են շատ տոքսիններ, որոնք խցանում են երիկամները արյան հոսքով: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել հիմնականում հում, այլ ոչ թե տապակած կամ խաշած բանջարեղեն և մրգեր: Ամբողջ դիետան պետք է լինի հնարավորինս բուսական ՝ նվազագույն քանակությամբ կենդանական ծագման մթերքներով: Փորձելով նման դիետա, դուք կարող եք կորցնել երիկամների որոշ խնդիրներ: Բայց դեռ արժե դրանք պարբերաբար մաքրել:
Երիկամների մաքրման նման ընթացակարգի ամենապարզ, բայց միևնույն ժամանակ արդյունավետ մեթոդը ձմերուկն է, որը պետք է հնարավորինս սպառվի դրանց հասունացման շրջանում: Advisանկալի է փորձել որոշ ժամանակ չօգտագործել նրանցից բացի: Իհարկե, պետք է ուտել միայն բնական ձմերուկներ, որոնցում «քիմիա» չկա: Նման օգտակար ողողումը երիկամներն այնքան առողջ կդարձնի, որ դուք հեշտությամբ կարող եք մոռանալ այն խնդիրների մասին, որոնք առաջացրել են ձեզ այս օրգանների հետ կապված խնդիրները: Իհարկե, միայն ձմերուկ ուտելը այդքան էլ հեշտ չէ: Հետևաբար, կուշտ զգալու համար, եթե դժվար է դիմանալ քաղցին, կարող եք ձմերուկի սննդակարգին ավելացնել սպիտակ թարմ հաց: Եվ համեղ, և առողջ:
Գոյություն ունի երիկամների քարերը լուծարելուն օգնելու մեկ այլ ՝ ավելի էներգետիկ միջոց: Եթե ձմերուկի սեզոնից դեռ շատ ժամանակ կա, և ցանկանում եք մաքրել երիկամները, ապա այն օգտակար կլինի:
Այս մեթոդը ձեզանից կպահանջի պատրաստել հատուկ խառնուրդ:
Նրա համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
- մի բաժակ մեղր;
- մի բաժակ օղի, որը նախ պետք է մաքրվի ֆյուզելի յուղերից: Այդ նպատակով կալիումի պերմանգանատի մի քանի բյուրեղներ են նետվում շշի ներքևի մասում, իսկ ներքևում ձևավորված փաթիլները թողնում են այնտեղ ՝ մաքուր հեղուկը թափելով բաժակի մեջ;
- մի բաժակ ճակնդեղի հյութ (կարմիր), որը պետք է պահել առնվազն 3-4 ժամ սառնարանում;
- մի բաժակ բողկի հյութ (սև): Նրա մեջ է, որ պարունակվում է այս խառնուրդի գրեթե ամբողջ էությունը `« լուծարման »գործառույթը, որը կազդի երիկամների քարերի և ավազի վրա:
Տարբեր բաղադրիչներով այս բոլոր 4 բաժակները պետք է խառնվեն միասին և դրվեն սենյակային ջերմաստիճանում 2-3 օր թրմելու համար մութ տեղում: Այս ընթացքում բաղադրիչների ամբողջական դիֆուզիա տեղի կունենա: Այժմ կարող եք վերցնել մի ճաշի գդալ դեղամիջոց, որը ստացել է ուտելուց կես ժամ առաջ.
Մի զարմացեք կամ անհանգստացեք, եթե որոշ ժամանակ անց երիկամներում ցավ կամ սպազմ եք զգում: Սա նշանակում է, որ ավազի կամ քարերի արտանետումը կարող է սկսվել միզելիս: Հենց սա է պատճառը, որ դուք կատարեցիք մաքրման կարգը:
Նման պատրաստված մասը կտևի 2,5-3 շաբաթ: Եթե դրանից հետո դուք զգում եք, որ ավելի լավ եք զգում, ապա դա կարող է սահմանափակվել միայն դրանով: Բայց եթե դեռ հարմարավետության չեք հասել և բուժումը շարունակելու անհրաժեշտություն եք զգում, ապա ամբողջ ընթացակարգը կարող եք կրկնել ևս երեք շաբաթ անց, բայց բաղադրությանը ավելացնել մի փոքր էլ բողկի հյութ (1,5 բաժակ):
Եթերայուղերը, որոնք ցնդող են, համարվում են լավ լուծիչներ: Waterրի մեջ իրենց անլուծելիության պատճառով դրանք կուտակվում են օրգանների քարերի մակերեսի վրա ՝ ժամանակի ընթացքում լուծարելով դրանք: Միևնույն ժամանակ, դրանք առաջացնում են օգտակար միզամուղ ազդեցություն, որը տալիս է երիկամների լավ մաքրում: Այս նպատակի համար լավագույնն է ընտրել եղեւնու յուղը, որը ոչ միայն արդյունավետ է, այլեւ մատչելի:
Դեղատուն կարող եք գնել միզամուղ միջոց (միզամուղ բուսական պատրաստուկներ, կեչի բողբոջներ, լինգոնի տերևներ և այլն): Ձեր ընտրած միջոցը պետք է խմել մեկ շաբաթ, այնուհետև դրան ավելացնել 2,5% եղևնի յուղ (5 կաթիլ) ՝ օրը երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ: Մեզը պետք է ամպամած լինի մի քանի օր անց (3-4) հետո, ինչը նշանակում է, որ ձեր երիկամների նստվածքները լուծվում են: Հիմա արժե մի քանի օր ցատկել կամ վազել: Սա կօգնի ավելի լավ լուծարել քարերը ավազի մեջ: Եթե ցավը ուժեղ է, կարող եք տաք լոգանք ընդունել: Միզամուղ և եղևնու յուղի ընդունմամբ այս ընթացակարգը տևում է մոտ երկու շաբաթ:
Օգտագործելով ձեր երիկամները մաքրելու դուր եկած ձևը ՝ կարող եք առողջ պահել այս օրգանները: Բայց դեռ, այս ընթացակարգից առաջ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Հիմնվելով Յու.Ա.-ի գրքի նյութերի վրա: Անդրեևա «Առողջության երեք կետեր»: