Ինչ է բացահայտել Բեյոնսեն իր վեգանական փորձի մասին

Մինչ այս ելույթը երգչուհին 44 օր շարունակ վեգան դիետա է պահել՝ 22 Days of Nutrition ծրագրի հիմնադիր Մարկո Բորխեսի օգնությամբ։ Ե՛վ Բեյոնսեն, և՛ նրա ռեփեր ամուսին Ջեյ Զին մի քանի անգամ հետևել են ծրագրին և այս օրերին պարբերաբար ուտում են վեգանական սնունդ։ «Մենք մշակեցինք «22 Days of Nutrition» ծրագիրը, քանի որ ցանկանում էինք սկսել սննդի ոլորտում նոր դարաշրջան: Սպիտակուցի փոշիներից և սալերից մինչև գուրման բաղադրատոմսեր, օգտագործեք պարզ բուսական բաղադրիչներ՝ հիանալի կերակուրներ պատրաստելու համար: Մենք ստեղծում ենք լուծումներ, որոնք ոչ միայն ավելի լավն են ձեզ համար, այլեւ ավելի լավը մոլորակի համար»,- ասվում է ծրագրի կայքում։

Տեսանյութում Բեյոնսեն բացահայտեց, որ 2017 թվականի հունիսին երկվորյակների՝ Ռումիի և Սըրը ծնելուց հետո, դժվարացել է նիհարել։ Տեսանյութի առաջին կադրերում նա քայլում է կշեռքի վրա, որը ցույց է տալիս 175 ֆունտ (79 կգ): Երգչուհին չի հայտնում իր վերջնական քաշը 44 օր վեգան դիետայից հետո, բայց ցույց է տալիս, թե ինչպես է սնվում առողջ, բուսական դիետայով՝ սկսած իր թիմի հետ մարզվելուց մինչև Coachella-ում վեգան դիետայից հետո քաշի կորուստ ցուցադրելը: հանդերձանքները.

Բայց քաշի կորուստը երգչուհու միակ օգուտը չէր. Թեև նա ասում է, որ սննդի միջոցով արդյունքի հասնելն ավելի հեշտ էր, քան պարզապես մարզասրահում մարզվելը: Բեյոնսեն թվարկեց մի շարք այլ առավելություններ, որոնք սովորաբար կապված են բուսական դիետայի հետ, ներառյալ լավ քունը, էներգիայի ավելացումը և ավելի մաքուր մաշկը:

Բեյոնսեն և Ջեյ Զին բազմաթիվ առիթներով համագործակցել են Բորխեսի հետ 22-օրյա «Ճաշի պլանավորում» ծրագրում, որը հիմնված է նրա բեսթսելեր գրքի վրա: Նրանք նաև ներածություն են գրել նրա գրքի համար։ Հունվարին հայտնի զույգը կրկին համագործակցեց Բորխեսի հետ՝ կանաչ ոտնահետքի համար, վեգան դիետա, որը սպառողներին խորհուրդներ է տալիս ուտելու սովորությունների վերաբերյալ: Բեյոնսեն և Ջեյ Զին նույնիսկ խաղարկելու են երկրպագուների շրջանում, ովքեր գնել են վեգանական սննդի ծրագիր: Նրանք նաև խոստացել են ոգեշնչել երկրպագուներին իրենց օրինակով. այժմ Բեյոնսեն հավատարիմ է «Անմս երկուշաբթիներ» ծրագրին և վեգան նախաճաշերին, իսկ Ջեյ Զին խոստացել է օրական երկու անգամ հետևել բուսական սննդակարգին։

«Բույսերի վրա հիմնված սնունդը մարդու օպտիմալ առողջության և մեր մոլորակի առողջության միակ ամենաուժեղ լծակն է», - ասաց Բորխեսը:

Թողնել գրառում