Այսօր մենք կքննարկենք բավականին նուրբ, բայց միևնույն ժամանակ համապատասխան թեմա։ Աղիների կանոնավոր շարժումը մարսողական համակարգի առողջության ցուցանիշն է: Փորկապությունն օրգանիզմում տոքսինների կուտակման պատճառ է հանդիսանում և արդյունքում՝ տարբեր հիվանդությունների առաջացման։ Աղիների լավ աշխատանքի բանալին, իհարկե, ճիշտ սնվելն է: Հոդվածում կխոսենք այն մասին, թե ինչ պետք է լինի սննդակարգում։ Ճիշտ ճարպեր Ճարպերը խթանում են լեղու արտազատումը լեղապարկից, ինչը խթանում է հաստ աղիքի պերիստալտիկան: օգտագործվում է որպես փորկապության համար տնային միջոց, այն ունի դեղնավուն գույն։ Նիգերական հետազոտությունը ցույց է տվել, որ գերչակի յուղը դրական ազդեցություն է ունենում քրոնիկ փորկապություն ունեցող երեխաների մոտ: Բացի այդ, այս յուղն արագ է աշխատում։ – բոլորն էլ պարունակում են առողջ ճարպեր, որոնք յուղացնում են աղիքները: Կերեք կանաչիով աղցան՝ համեմված ձիթապտղի յուղով, մի փոքրիկ բուռ ընկույզ, կենաց բնական ընկույզի կարագով։ խաղող Բջջանյութով հարուստ չամիչը պարունակում է գինու թթու, որն ունի լուծողական ազդեցություն։ Հետազոտության ժամանակ, որի ընթացքում հիվանդներին առաջարկվում էր օրական կես բաժակ չամիչ, նրանք հայտնաբերել են հիվանդների մոտ 2 անգամ ավելի արագ մարսողություն: Կեռասը և ծիրանը խորհուրդ են տրվում նաև կղանքի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Անանուխի կամ կոճապղպեղի թեյ Անանուխը պարունակում է մենթոլ, որն ունի հակասպազմոդիկ ազդեցություն, որը հանգստացնում է աղեստամոքսային տրակտի մկանները։ Կոճապղպեղը տաքացնող խոտ է, որը արագացնում է դանդաղ, դանդաղ մարսողությունը: Dandelion թեյը նաև գործում է որպես մեղմ լուծողական և դետոքսիկացնող միջոց: սալորաչիր Շատ տարածված միջոց աթոռի հետ կապված խնդրի համար։ Երեք սալորաչիրը պարունակում է 3 գրամ մանրաթել, ինչպես նաև միացություններ, որոնք առաջացնում են աղիների կծկումներ։ Փորկապության համար մեկ այլ հիանալի չիր է թուզը: Բացի վերը նշված սննդային առաջարկություններից, հիշեք, որ պետք է շատ հեղուկներ խմել և շատ շարժվել: Աթոռը կարգավորելու համար շատ օգտակար է օրական առնվազն 20 րոպե զբոսնել։
2022-11-11