Թեյ
Բուդդիստները նախընտրում են կանաչ թեյ: Կանաչ թեյի հրաշագործ ազդեցությունը կայանում է կատեխինի պարունակության մեջ՝ կենսաակտիվ նյութ, որը կանխում է աթերոսկլերոզի և քաղցկեղի որոշ տեսակների զարգացումը: Նշեմ, որ այս նյութը բացակայում է սև թեյի մեջ, քանի որ այն քայքայվում է դրա պատրաստման ժամանակ։
Ամենօրյա թեյի արարողությունը կարող է դառնալ ոչ միայն նորաձևության մոդայիկ, այլև նպաստել երկար ու երջանիկ կյանքին:
Apple
Այո, պատկերացրեք, նման ապրանքը, որը սովորական է յուրաքանչյուր տան համար և շատ մատչելի ցանկացած դրամապանակի համար, կարող է երկարացնել մեր օրերը։ Ի դեպ, Հնդկաստանում, ընդհակառակը, խնձորը համարվում է շատ թանկարժեք միրգ։ Խնձորի մեջ պարունակվող կվերցետինը կարող է արգելակել քաղցկեղի բջիջների զարգացումը, ինչպես նաև լավ կանխարգելիչ է Ալցհեյմերի հիվանդության դեմ։ Խնձորը պարունակում է նաև վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը և սրտանոթային համակարգը:
Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան խնձոր ուտելը, որն այդքան օգուտներ է բերում:
բանաններ
Երկրորդ ոչ բարդ պտուղը, որը հաճախ առկա է մեր հսկայական երկրի շատ մարդկանց խոհանոցում: Բանանի մեջ պարունակվող մագնեզիումի քանակը կազմում է օրական պահանջարկի մեկ վեցերորդը։ Եվ սա ցույց է տալիս սթրեսային դիմադրության բարձրացում և մկանների սպաստիկության վերացում:
Ավոկադո
Վիտամին E-ի պարունակության ռեկորդակիրներ: Նրանք վերահսկում են մեր մարմնի բջիջների ծերացումը՝ երկարացնելով մեր կյանքը և ամրացնելով մեր առողջությունը:
Ավոկադո պարունակող բաղադրատոմսերի հսկայական քանակությունը կօգնի այս մթերքը դարձնել անփոխարինելի ձեր սննդակարգում:
Կարոս
Հնդկաստանի, Չինաստանի և Տիբեթի հնագույն բժշկության մեջ նեխուրը խորհուրդ էր տրվում ներառել քաղցկեղով հիվանդների սննդակարգում։ Այն հզոր միջոց է նյարդային համակարգի ամրապնդման և ախորժակը խթանելու համար։ Եվ երիկամների և լյարդի վրա կախարդական ազդեցությունը այս ապրանքը դարձնում է անգնահատելի:
Նույնքան անգին, որքան նեխուրով ապուրի բույրը, որը կարող է հիանալի հյուր լինել ձեր ընթրիքի սեղանին:
Պապայա
Պապայան ունի բուժիչ հատկություններ կանացի օրգանիզմի համար։ Պապայայի օգտագործումը կօգնի լուծել բազմաթիվ գինեկոլոգիական խնդիրներ։ Չհասած մրգերի կաթնային հյութից ստացվում է պապաին, որն օգտագործվում է մարսողությունը լավացնելու համար։ Արևադարձային երկրներում պապայան օգտագործվում է որպես հակահելմինտիկ միջոց։ Իսկ ձեր խոհանոցում պապայան շատ օգտակար է համեղ ու առողջարար աղցանի համար։
Չիկու
Chicu-ն հայտնի է մարսողական համակարգի համար իր նշանակալի օգուտներով: Դիարխիան դադարեցնելու համար օգտագործում են չհասունացած պտուղները (այս մրգի դաբաղով հագեցվածության պատճառով)։ Լավ բժիշկ մարմնի տհաճ խանգարման համար.
գուավա
Վիտամին C-ի պարունակության ռեկորդակիր: Գուավան բնության մեջ ամենահզոր հակաօքսիդանտն է: Գուավայի մրգի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նորմալացնել արյան ճնշումը և բարելավել սրտի աշխատանքը: Եվ դարձեք կիտրոնի և լայմի անսովոր փոխարինող:
Carambola
Կարամբոլան կարողանում է վերականգնել և պահպանել նյարդային համակարգի վիճակը։ Նաև այս մրգի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է բարելավել օրգանիզմի վերարտադրողական ֆունկցիաները և բարելավել վահանաձև գեղձի աշխատանքը։
Մանգո
Մանգոն վաղուց օգտագործվել է խոլերայի և ժանտախտի բուժման մեջ, իսկ այժմ այն ունի հիանալի բնական հատկություններ, որոնք կարող են դրականորեն ազդել միզասեռական համակարգի վրա: Մանգոն նաև ուժեղ հեմոստատիկ միջոց է: Մանգոյի հյութն օգտագործվում է սուր դերմատիտի բուժման համար։ Համեղ և առողջարար արտադրանք։
Կիրքի պտուղ
Ինչպես շատ էկզոտիկ մրգեր, այնպես էլ կրքի միրգը պարունակում է հսկայական քանակությամբ սննդարար նյութեր: Հանքանյութերով հարուստ կրքի միրգը շատ առումներով առաջատարն է կալիումի, երկաթի, պղնձի և ցինկի պարունակությամբ: Բացի այդ, կրքի պտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և PP: Սննդարար նյութերի նման լայն տեսականի այս միրգը շատ արժեքավոր է դարձնում մարդու օրգանիզմի համար: Պասսի մրգի կանոնավոր օգտագործումը կարող է երկարացնել երիտասարդությունը, բարելավել մաշկի վիճակը, ամրացնել մազերը և բարելավել նյարդային և սրտանոթային համակարգերի աշխատանքը:
***
Այսպիսով, կարծում եմ, ոչ ոք չի կասկածի, որ վերը նշված մթերքների մեծ քանակությամբ օգտագործումն օգտակար է օրգանիզմի համար։ Ցավոք, ապրանքների ամբողջ ցանկը հասանելի չէ բոլորին և ոչ միշտ: Այնուամենայնիվ, մի մոռացեք, որ ամենօրյա մրգային աղցանը՝ նույնիսկ խնձորից և բանանից՝ մեկ գդալ մեղրի ավելացմամբ, կարող է ոչ միայն հաճելի լինել ձեզ նախաճաշին, այլև երկարատև լյարդ դարձնել: