Ո՞վ է հաջողության հասնելու ավելի հավանականությունը՝ բուսակե՞րը, թե՞ միս ուտողը:

Կա՞ կապ մսի սպառման և բիզնեսում և կյանքում հաջողության միջև: Իրոք, շատերը կարծում են, որ միսը տալիս է ուժ, քաջություն, ակտիվություն, հաստատակամություն: Ես որոշեցի մտածել, թե արդյոք դա այդպես է, և ինչպես լինել բուսակեր. որո՞նք են նրանց հաջողության շանսերը և որտեղից ուժ ստանալ: Մենք կվերլուծենք հաջողակ անհատականության հիմնական բաղադրիչները և կպարզենք, թե ում են դրանք ավելի բնորոշ՝ բուսակերներին, թե մսակերներին:

Անկասկած, ակտիվությունն ու նախաձեռնողականությունն այն հիմքն են, առանց որոնց դժվար է պատկերացնել նպատակների իրագործումը։ Կարծիք կա, որ բուսակերական սննդակարգը մարդուն դարձնում է չափազանց «փափուկ» և պասիվ, ինչն անխուսափելիորեն ազդում է նրա նվաճումների վրա։ Եվ, ընդհակառակը, միս ուտողներին, կարծես, բնորոշ է ավելի ակտիվ կյանքի դիրքը։ Այս հայտարարություններում, իրոք, կա որոշակի ճշմարտություն, բայց պետք է պարզել, թե ինչ գործունեության մասին է խոսքը։

Միս օգտագործողների գործունեությունը առանձնահատուկ բնույթ ունի. Դա պայմանավորված է նրանով, որ կենդանին մահից առաջ մեծ սթրես է ապրում, և նրա արյան մեջ մեծ քանակությամբ ադրենալին է արտանետվում։ Վախ, ագրեսիա, փախչելու, պաշտպանվելու, հարձակվելու ցանկություն. այս ամենը կենդանու արյան մեջ հորմոնների սահմանային բարձր մակարդակ է ստեղծում: Եվ հենց այս տեսքով է միսը մտնում մարդկանց սննդի մեջ։ Ուտելով այն՝ մարդը նույն հորմոնալ ֆոնն է ստանում սեփական օրգանիզմում։ Գործելու ցանկությունը կապված է սրա հետ. մարմինը պետք է ինչ-որ տեղ ադրենալինի հսկայական քանակություն բաշխի, հակառակ դեպքում նրա գործողությունը միտված կլինի ինքն իրեն ոչնչացնելուն և ի վերջո հիվանդություն առաջացնելուն (ինչը, ցավոք, հաճախ է պատահում): Այսպիսով, մսակերի գործունեությունը հարկադրված է։ Բացի այդ, այս գործունեությունը հաճախ ագրեսիվության եզրին է, ինչը, կրկին, պայմանավորված է կենդանու մահամերձ ցանկությամբ՝ հարձակվելու հանուն իր կյանքը փրկելու: Մարդիկ, որոնց ակտիվությունը հրահրում է մսի օգտագործումը, «հասնում» են իրենց նպատակներին, բայց չեն «հասնում»: Հաճախ հենց նրանք են տիրապետում բարոյական «Նպատակին հասնելու համար բոլոր միջոցները լավն են»: Բուսակերները նման հզոր դոպինգ չունեն, և ամենից հաճախ նրանք պետք է իրենց մոտիվացնեն։ Բայց մյուս կողմից, քանի որ նրանց գործելու կարիքը ոչ թե ֆիզիկական, այլ հոգեբանական է, այն նախագծերը, որոնցում ներդրում են անում բուսակերները, նրանց համար ամենից հաճախ դուր են գալիս և հետաքրքիր։ Բայց հաջողության ոսկե բանաձևը հետևյալն է. «Սեր ձեր աշխատանքի հանդեպ + ջանասիրություն + համբերություն»:

Հոգեբանները մեծամասամբ հաջողությունը կապում են ինքնավստահության և բարձր ինքնագնահատականի հետ: Այս կետի հետ գործ ունենալու համար մենք պետք է ներդնենք «գիշատչի հոգեբանություն» հասկացությունը: Երբ մարդ ուզած-չուզած միս է ուտում, նրա հոգեկանը ձեռք է բերում գիշատիչի հոգեկանի գծեր։ Եվ նա իսկապես բնորոշ է ինքնավստահությանը և ուռճացված ինքնագնահատականին, քանի որ գիշատիչը, ով վստահ չէ իր ուժերին, պարզապես կմահանա՝ չկարողանալով ինքնուրույն սնունդ ստանալ: Բայց դարձյալ այս ինքնավստահությունը արհեստական ​​է, այն ներմուծվում է օրգանիզմ դրսից, այլ ոչ թե ստեղծվում է սեփական ձեռքբերումների գնահատումից կամ ինքնազարգացման միջոցով։ Ուստի մսակերի ինքնագնահատականը հաճախ կայուն չէ և մշտական ​​ամրապնդման կարիք ունի. առաջանում է մսակերների հատուկ նևրոզ, որոնք անընդհատ ինչ-որ մեկին ինչ-որ բան ապացուցում են։ Ինքնագնահատականին զգալի վնաս է հասցնում այն ​​գիտակցումը, որ հանուն քո ապրուստի ինչ-որ մեկը մահանում է անհարկի, գաստրոնոմիական առատության պայմաններում։ Մարդիկ, ովքեր գիտակցում են, որ իրենք են ինչ-որ մեկի մահվան պատճառը, ապրում են ենթագիտակցական մեղքի զգացում և հաճախ իրենց անարժան են համարում հաղթանակների և հաջողության, ինչը ազդում է ինքնավստահության վրա:

Ի դեպ, եթե մարդն ակտիվորեն և ագրեսիվորեն պաշտպանում է միս ուտելու իր իրավունքը, դա հաճախ վկայում է մեղքի խորը, անգիտակից զգացողության առկայության մասին։ Հոգեբանության մեջ դա կոչվում է ճանաչման էֆեկտ: Այնպես որ, եթե մարդը 100%-ով վստահ լիներ, որ ճիշտ է, ապա կխոսեր այդ մասին հանգիստ ու հանգիստ, առանց որևէ մեկին որևէ բան ապացուցելու։ Այստեղ, իհարկե, բուսակերները շատ ավելի շահեկան վիճակում են. հենց այն գիտակցումը, որ դուք վարում եք ապրելակերպ, որը չի հանգեցնում կենդանիների մահվան, կարող է բարձրացնել ինքնագնահատականը, ձևավորել ինքնահարգանքի զգացում: Եթե ​​ինքնավստահության զգացումը առաջացել է հաջողության հասնելու, խորը ներքին աշխատանքի, այլ ոչ թե ձեռք բերված «գիշատչի հոգեբանության» շնորհիվ, ապա դուք բոլոր հնարավորություններն ունեք այս զգացումը պահպանելու ողջ կյանքի ընթացքում և ավելի ու ավելի ամրապնդվելու: դրա մեջ։

Նաև հաջողության հասնելու մարդու հիմնական հատկանիշներից մեկը կամքի ուժն է։ Նրա շնորհիվ մարդը կարողանում է երկար ժամանակ ջանք ներդնել բիզնեսի մեջ, գործը հասցնել մինչև վերջ։ Այստեղ բուսակերներն ունեն շոշափելի առավելություն: Քանի անգամ ենք ստիպված եղել հաղթահարել գայթակղությունները, երբեմն սոված մնալ: Հրաժարվել սիրելի տատիկներից ու մայրիկներից, պաշտպանել իրենց դիրքերը չհասկացող մարդկանց առաջ։ Շատ հաճախ մսից հրաժարվելու հետ մեկտեղ առաջանում է ալկոհոլից, թմրանյութերից, ծխախոտից հրաժարվելու և ճիշտ, առողջ ապրելակերպ վարելու ցանկությունը։ Բուսակերների կամքը անընդհատ զարգանում է: Եվ դրան զուգահեռ զարգանում է ընտրողականությունը, գիտակցությունն ու մտքի մաքրությունը։ Բացի այդ, բուսակերները հաճախ ունենում են այն զգացողությունը, որ նա ստիպված չէ խառնվել ամբոխին և «ապրել այնպես, ինչպես բոլորը», քանի որ նա բազմիցս ապացուցել է իր իրավունքը վարելու այն ապրելակերպը, որն ինքը ճիշտ է համարում: Հետեւաբար, նա ավելի հավանական է խուսափել ընդհանուր նախապաշարմունքներից, որոնք խոչընդոտում են բոլոր հնարավորությունների զարգացումն ու օգտագործումը:

Հարկ է նաև ասել, որ թեև բուսակերները պետք է ավելի գիտակից ջանք գործադրեն հաջողության հասնելու համար, նրանց ղեկավարած նախագծերը հաճախ արտացոլում են նրանց ներաշխարհը, ստեղծագործական են, էթիկական և ոչ ավանդական: Հաճախ նրանց չի թելադրում գոյատևելու անհրաժեշտությունը, դրանք բիզնես չեն միայն հանուն փողի։ Սա նշանակում է, որ նրանց հաջողությունն ավելի ամբողջական կլինի, քան պարզապես շահույթը: Ի վերջո, հաջողությունն ինքնիրացումն է, հաղթանակի բերկրանքը, կատարված աշխատանքից բավարարվածությունը, վստահությունը, որ քո աշխատանքն օգուտ է բերում աշխարհին։

Եթե ​​սրան ավելացնենք լավ առողջությունը, մաքուր մարմինն ու միտքը, սննդի մարսողության մեջ ծանրության բացակայությունը, ապա մենք հաջողակ դառնալու բոլոր հնարավորություններն ունենք:

Թույլ տվեք ավելացնել մի քանի խորհուրդներ և պրակտիկա ինքնակիրառման համար, որոնք կօգնեն նվաճել նախատեսված գագաթները.

-Թույլ տվեք ձեզ սխալվել: Սխալվելու ներքին իրավունքը հաջողության հիմքն է։ Սխալվելիս մի զբաղվեք ինքնախարազանման և ջանքերի արժեզրկման մեջ, մտածեք, թե ինչի համար կարող եք շնորհակալ լինել կատարվածի համար, ինչ դասեր կարող եք քաղել և ինչ դրական կետեր կարող եք ընդգծել:

– Մթերքները, որոնք խթանում են ակտիվությունը և նախաձեռնողականությունը, պինդ, տաք, աղի, թթու և կծու կերակուրներն են: Եթե ​​հակացուցումներ չկան, ապա կարող եք ավելացնել ձեր սննդակարգը՝ տաք, կծու համեմունքներ, պինդ պանիրներ, թթու ցիտրուսային մրգեր։

– Եթե դժվար է պատկերացնել, թե ինչ կարող ես անել նպատակին հասնելու համար, սկսիր գոնե ինչ-որ բան անել: Այսպիսով, դուք կարող եք ամեն օր մեկ խնձոր ուտել ձեր երազանքների մեքենան ձեռք բերելու համար: Սա բացատրվում է պարզ. Ձեր հոգեկանը կսկսի ուղղել ջանքերը և ինքն է ուղղորդելու ենթագիտակցական միտքը՝ փնտրելու ձեր ուզածը ստանալու միջոց: Հատկապես արդյունավետ է այսպես կոչված «սուպեր ջանք»-ը, օրինակ՝ մամուլը մղել ձեր հնարավորությունների սահմանին (սահմանից մի փոքր ավելի)՝ նպատակին հասնելու համար:

— Չափազանց կարևոր է սովորել, թե ինչպես աշխատել բացասական հույզերի հետ: Նրանց ճնշելով՝ մենք արգելափակում ենք մեր ներուժը, մեզ զրկում կենսունակությունից։ Եթե ​​կոնֆլիկտային իրավիճակում հնարավոր չի եղել տեր կանգնել իրեն, ապա պետք է «գոլորշի բաց թողնել», գոնե տանը մենակ մնալ՝ բարձ ծեծել, ձեռք սեղմել, կոխել, հայհոյել, բղավել։ Ավելին, եթե կոնֆլիկտային իրավիճակում դուք պետք է ընտրեք ձև, ապա տանը սահմաններ չկան, և դուք կարող եք զայրույթ արտահայտել այնպես, ինչպես դա կաներ գազանը կամ պարզունակ մարդը, և դրանով իսկ 100%-ով մաքրվեք ճնշված հույզերից: Բացարձակ կապ կա ինքներդ ձեզ տեր կանգնելու իրավունքի, բացասականություն արտահայտելու ունակության և հաջողության միջև:

– Ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար մի հապաղեք գովաբանել ինքներդ ձեզ և հպարտանալ ձեր ձեռքբերումներով՝ և՛ նշանակալի, և՛ ամենօրյա: Կազմեք ձեր կյանքի ձեռքբերումների ցուցակը և շարունակեք ավելացնել դրան:

Հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ և հաղթեք: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն:

Աննա Պոլին, հոգեբան.

Թողնել գրառում