Fatարպերի և խոլեստերինի հարուստ աղբյուր, բայց, իհարկե, ոչ օգտակար ապրանք: Մարդիկ այսպես են մտածում ճարպի մասին: Բայց չնայած բարձր կալորիականությանը, այն դեռ ունի առավելություններ: Եվ ժամանակ առ ժամանակ օգտագործելը դրական ազդեցություն կունենա ձեր առողջության վրա:
Fatարպը աջակցում է ճանաչողական գործունեությանը ՝ ազդելով ուղեղի գործունեության վրա: Բոլոր նրանց, ովքեր ժամանակատար աշխատանք են կատարում դպրոցից կամ աշխատանքից առաջ, խորհուրդ է տրվում ուտել մի փոքր կտոր բեկոն:
Բայց լարսը հատկապես օգտակար է կանանց առողջության համար ՝ արախիդոնաթթվի մեծ պարունակության պատճառով: Սա հազվագյուտ չհագեցած ճարպեր է կարգավորում հորմոնալ համակարգը և կնոջ մաշկը դարձնում է առաձգական և առաձգական:
Այս թթուն իմունային համակարգի լավ համակարգված աշխատանքի բանալին է. այն նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, օգնում է հեռացնել տոքսինները և բարձրացնում է մարմնի դիմադրողականությունը վիրուսների և վարակների նկատմամբ: Քանի որ սառը բեկոնով սխտորով `հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում: Բացի այդ, Տաբասկոյի ճարպը ավելի լավ է մարսվում:
Պարունակող ճարպը լուծարվում է մարմնի ջերմաստիճանում և, հետևաբար, ներծծվում և չի ծանրաբեռնում լյարդը: Մարսողության և նյութափոխանակության գործընթացները բարելավում և մեծացնում են այլ սննդամթերքներից սննդանյութերի կլանման հավանականությունը:
Օրական մինչև 30 գրամ ճարպ չի ազդի ձեր կազմվածքի վրա, մինչդեռ ջրհորը փոխհատուցում է վիտամինների պակասությունը և կբավարարի ձեր սովը:
- Ինչպես ընտրել խոզի ճարպը
Ոչ բոլոր ճարպերն են հավասարապես օգտակար, և, հետևաբար, գնումներ պլանավորելիս պետք է հաշվի առնել որոշ գործոններ: Որակի խոզի ճարպը ունի սպիտակ կամ գունատ վարդագույն: Fatարպոտ երիտասարդ խոզը քնքուշ է քիմքի վրա և ունի բարակ մաշկ:
Theանկալի է իմանալ ճարպակալված կենդանիներին, քանի որ ցանկացած քիմիական նյութեր կամ հակաբիոտիկներ ազդում են արտադրանքի որակի վրա, նախընտրելի է, եթե գյուղացին խոզին կերակրում է սննդարար բնական կերակուրներով:
- Ինչպես ուտել խոզի ճարպ
Խորհուրդ է տրվում ճարպը սպառել առավոտյան, այնպես որ այն ամենահամաճարակն է, և այս գիշեր սպառված կալորիաները անվտանգ կերպով սպառվում են:
Խոհարարության ընթացքում ճարպը նախընտրում է հում կամ եփած արտադրանքը, այլ ոչ թե տապակած շիճուկը:
Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խոզի ճարպի առողջության օգուտներն ու վնասները, կարդացեք մեր մեծ հոդվածը: