Շիլան շատ օգտակար է, իսկ նրանք, ովքեր հացահատիկ չեն ուտում, շատ բան են կորցնում: Իհարկե, սա, ամեն դեպքում, պատրաստի շիլայի մասին չէ, որի օգուտները զրո են: Օգտակար և արժեքավոր են դիետիկ չմշակված ձավարեղենը: Նրանք նվազեցնում են ախորժակը և լավ հագեցնում: Այս շիլաները մարսվում են 3-4 ժամվա ընթացքում, ուստի լավ հագեցնում են քաղցը, այդպիսի հացահատիկների վրա նիհարելը իդեալական է նրանց համար, ովքեր չեն հանդուրժում սովի զգացումը:
Բացի այդ, չմշակված հացահատիկներից պատրաստված շիլան նորմալացնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Հետեւաբար, այն օգտակար է նրանց համար, ովքեր շաքարախտ ունեն: Եվ նրանք մարմինը հագեցնում են վիտամիններով, բազմաթիվ օգտակար հանածոներով, բուսական սպիտակուցներով:
Լավագույն հացահատիկները քաշի կորստի համար
- Գարի
- Վարսակ
- Կորեկ
- Եգիպտացորեն
- Ցորեն
Լավագույնն այն է, որ հացահատիկը չբարկանա և ամբողջ գիշեր լցնել տաք ջրի մեջ, տաք հանքային ջուր կամ կեֆիր: Այն առավելագույնս պահպանում է հացահատիկի բոլոր սննդանյութերը և թույլ է տալիս հասնել քաշի կորստի լավագույն արդյունքների:
Հնդկացորենի սննդակարգով դուք կարող եք նիհարել 4 -ից 6 կիլոգրամ ընդամենը մեկ շաբաթվա ընթացքում: Հսկայական գումարած `շիլա կարելի է ուտել առանց սահմանափակման քաղցած ստամոքսի առաջին կանչին: Հիմնական բանը աղը, սոուսներն ու համեմունքները բացառելն է:
Բրնձի վրա նիհարելու համակարգը կառուցված է այնպես, որ աղիները կատարյալ մաքրվեն ՝ ազատելով ձեզ ավելորդ քաշից, ուստի սննդի ազդեցությունը պարզ է, և ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, բրնձի դիետան կարող եք կորցնել օրական մինչև 1 կգ:
Wheորենի շիլան հիանալի կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Նվազեցնում է խոլեստերինը վերացնում է տոքսինները:
Բարելավելու նյութափոխանակությունը և ֆերմենտների արտանետման ակտիվացումը, դուք պետք է սննդակարգում ներառեք եգիպտացորենի շիլա: Այս տեսակը կոչվում է «գեղեցկուհիների սնունդ», քանի որ այն դրականորեն է ազդում մազերի, մաշկի և եղունգների վրա:
«Լորձաթաղանթի» պատճառով վարսակի ալյուրի խոզանակի հետևողականությունը մեր մարմինը մաքրում է տոքսիններից և հակաբակտերիալ միջոցներից.
Ինչ -որ կերպ անարդարացիորեն անտեսվում է համեղ գարիի կողմից: Բայց մարգարտյա գարին կարելի է եփել գրեթե ռեստորանային մակարդակով, օրինակ `մեկ լոտոյի համար` համեղ և առողջ:
Շիլան լավ է, քանի որ այն օգնում է արագ ՝ ընդամենը 7-10 օրվա ընթացքում, այրել ավելորդ ճարպը և մաքրել մարմինը: Նրանք տալիս են մեծ քանակությամբ էներգիա: Եվ եթե շիլան եփել շոգեխաշած բանջարեղենով, ապա դա մանրաթելերի անփոխարինելի աղբյուր է:
Պատրաստեք ուտեստներ ավելի հաճախ և առողջարար: