Տառապանքը մարմնի ցավոտ վիճակ է ցրտի, սովի, վնասվածքի և այլ անախորժությունների հետևանքով։
Տառապանքը հաճախ նույնացվում է տառապանքի զգացողության հետ, բայց դա անճիշտ է:
Տառապանքը որպես զգացում
Տառապանքը որպես զգացում (սրտի ցավ) կարող է լինել իրական տառապանքի բացակայության դեպքում, ինչպես իրական անախորժությունների առկայության դեպքում մարդը կարող է լավատեսական և դրական վերաբերմունք ունենալ՝ առանց տառապանքների: Բացասական մտածողություն ունեցող մարդկանց հատկանիշը. Տառապանքի բնորոշ դրսևորումներն են՝ վրդովմունքը, լացը, ողբը, տխրությունը, հիասթափությունը, վիշտը:
Տառապանքը՝ որպես փորձ, որպես տառապանքի զգացում, հաճախ նույնացվում է տառապանքի հետ՝ որպես իրադարձություն և փաստ, բայց դա անճշգրիտ է: Տառապանքի զգացումը (սով, ցուրտ, հոգեկան ցավ) կարող է լինել իրական տառապանքի բացակայության դեպքում, ինչպես իրական անախորժությունների առկայության դեպքում մարդը կարող է լավատեսական և դրական վերաբերմունք ունենալ՝ առանց տառապանքի ապրելու։
Տառապանքը կարող է այլ մարդուց պահանջելու միջոց լինել. դու տեսնում ես, թե ինչքան վատ է դա ինձ համար, ուրեմն դու, անպիտան, պարտավոր ես... Ուրիշից կապելու և քաշելու յուրօրինակ միջոց:
Փորձառու տիպի մարդիկ (և նմանատիպ հասարակությունները) արժեքի մեծությունը չափում են տառապանքի ժամանակով և խորությամբ, երբ այն կորչում է:
Այրին լաց է լինում, դա նշանակում է, որ սիրում է: «Յուրաքանչյուր ճշմարիտ ցանկություն պետք է ձեռք բերվի տառապանքով…»
Հասկանալի է, որ սա ամենախելամիտ մոտեցումը չէ։ Ակտիվ տիպի մարդիկ (և նմանատիպ հասարակությունները) արժեքի արժեքը չափում են ձեռք բերելու պատրաստակամությամբ և օգտագործման ժամանակ հոգատարությամբ:
Կինը հոգ է տանում, դա նշանակում է, որ նա սիրում է:
Ինչպիսի՞ն է տառապանքի զգացումը: Ամենից հաճախ դա սովորված վարք է, երբեմն ուշադրություն գրավելու նպատակով (պայմանական օգուտ), մեկ անգամ արդարացում կամ ինքնաարդարացում՝ իրեն կամ ուրիշներին համոզելու միջոցով, որ կորուստը գնահատվել է, և հաճախ դա ափսոսանք է: Եթե երեխան գավաթը կոտրելիս վրդովվել ու լաց է եղել, չի պատժվի։ Իսկ եթե չես նեղանում…
Նույնիսկ դժվարին իրավիճակներում տառապելը պարտադիր չէ, կան վարքագծի ավելի լավ ձևեր։
Տերն ինձ տվեց երեք հիանալի հատկություն.
Քաջություն՝ պայքարելու այնտեղ, որտեղ հաղթելու հնարավորություն կա,
Համբերություն — ընդունիր այն, ինչ չես կարող հաղթել և
Միտքը մեկը մյուսից տարբերելու կարողությունն է:
Եվ կրկին, տես «Սրտացավ» հոդվածը ստորև: