10 հարաբերությունների մասին գրառումներ, որոնք չպետք է հրապարակել սոցիալական ցանցերում

Երբ ուրիշները հետևում են ձեզ, կյանքը լրացուցիչ հրատապություն և նշանակություն է ստանում: Ես կցանկանայի ավելացնել ավելի ու ավելի շատ մանրամասներ և կիսվել դրանք երախտապարտ հեռուստադիտողի հետ: Միայն հիմա դահլիճի մթության մեջ նստած հեռուստադիտողը մեզ տեսանելի չէ ու երբեմն մոռանում ենք նրա մասին։ Երբ մենք մոռանում ենք այն մասին, թե որտեղ են սահմանները ինտիմ, մեր անձնական երջանկության և այն, ինչ ցանկացած անծանոթ նոութբուք կամ սմարթֆոն ունեցողներից իմանում է մեր և մեր զուգընկերոջ մասին:

1. Զուգընկերոջ մասին հուզիչ գրառումներ

Մեզ բոլորիս ծանոթ է նման զույգը. ինչպես երկու թռչուն, որոնք իրենց համար բույն են շինել և մեջը քաշում են կա՛մ խոտի շեղբ, կա՛մ պարան, և նրանք սիրով զարդարում են իրենց էջերը սրտերով և բանաստեղծություններով: Սրանք նրանք են, ովքեր պետք է օրվա սկզբում լուսանկար հրապարակեն Facebook-ում (Ռուսաստանում արգելված ծայրահեղական կազմակերպություն)՝ «Ես սիրում եմ քեզ. Ես սպասում եմ". Առավոտյան գործերի բովում բոլոր ընկերները կստանան ձեր նորությունները, կմտնեն ձեր էջ և կհուզվեն։ Միգուցե ոմանք դեռ կբարձրացնեն իրենց աչքերը դեպի երկինք։

Հոգեթերապևտ Մարսիա Բերգերն ասում է, որ այն զույգերը, ովքեր անընդհատ զեկուցում են իրենց կյանքի մասին, դատելով նրա խորհրդատվական փորձից, այնքան էլ լավ հարաբերություններ չունեն, բայց հաճախ շարունակում են իրենց և մյուսներին համոզել հակառակը։

2. Առանց թույլտվության հրապարակված լուսանկարներ

Օրինակ՝ երեկվա երեկույթից մի լուսանկար, որտեղ ընկերուհիդ «խելագար» աչքեր է անում։ Լսեք հոգեբան Սեթ Մեյերսի խորհուրդը, ով գրել է «Ինչպես հաղթահարել հարաբերությունների փորձի համախտանիշը» գիրքը և գտնել սերը: Հարաբերությունների սկզբում անմիջապես հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե նա ինչպես է վերաբերվում, երբ դուք տեղադրում եք իր լուսանկարները ձեր էջում:

Երևի տղամարդն արդեն հասցրել է կոշտ կերպար ստեղծել իր էջում՝ մրցարշավ, արշավ, ոչ ավելին։ Եվ հետո փակցնում ես նրան՝ կատուն գրկին… Կամ աշխատանքի դիմելիս անպատեհ հայտնվում է նրա «գինու և օղու թագավորության թագավորի» լուսանկարը:

3. Կատակներ նրա տնտեսական սխրանքների ու ձախողումների մասին

Նրա առաջին բանջարեղենային ապուրը կամ վախեցած աչքերը հավի դիակի տեսնելուց: Ընկերների և ձեզ համար սրանք անմոռանալի հիշողություններ են: Բայց մի մոռացեք, որ ոչ միայն ձեր ընկերներն են սիրում սոցիալական ցանցերը։

Եթե ​​դիտումների սահմանափակում չսահմանեք, երբեք չգիտեք, թե քանի օգտատեր կկարդա գրառումը, ասում է Դենվերի կլինիկայի ընտանեկան թերապևտ Ահարոն Անդերսոնը: Լուսանկարները՝ գազարը ձեռքին և «Նախագիծն ուղարկված է վերանայման» մակագրությամբ կամ ձեր պարծենալով «Մեր տանը կանայք ամաններ չեն լվանում» մակագրությամբ, հասանելի են նրա գործընկերներին ու բիզնես գործընկերներին և բոլորովին անծանոթ մարդկանց։

4. Ուղիղ ռեպորտաժ դեպքի վայրից

Երեկ նա սխալվեց. Առավոտյան դուք նրա պատին հաղորդագրություն եք թողել՝ բոլորին ասելով, թե որտեղ է նա գիշերել: Դուք ունեք ինտուիցիա, դեդուկտիվ ունակություններ և միանշանակ տրամաբանական եզրակացություններ եք արել։

Հարաբերությունների փորձագետ Բրենդա Դելլա Կասան հիշեցնում է ձեզ երկու բանի մասին. նախ՝ ձեր էմոցիաները հիմա բարձրանում են, և այս վիճակում ավելի լավ է չթողնել գրավոր հաղորդագրություններ: Երկրորդ, մի մոռացեք, որ դուք ըստ էության հրապարակային հայտարարություն եք անում հենց հիմա: Դեռ լավանում է, պարզապես սպասեք:

5. Գրառումներ զուգընկերոջ անձնական որակների մասին

Ինչպես նաև ֆոտոշարադրություններ այն խանութից, որտեղ նրան գնել եք նոր գիշերազգեստ և ննջասենյակի մետաքսե ներքնազգեստ:

6. Մեկնաբանություններ նախկինի հետ իր նամակագրության վերաբերյալ

Այո, սա է իրականությունը. շատերը շարունակում են սոցիալական ցանցերում շփվել առաջինների հետ, քանի որ մնում են նրանց հետ ընկերներ: Նրանք ամեն օր նորություններ են իմանում իրենց կյանքից, երբեմն էլ նամակագրության մեջ մտնում։ Պարտադիր չէ, որ դա դուր գա: Բայց նման հարցերն ավելի լավ է անձամբ քննարկել, ասում է հարաբերությունների փորձագետ Նիլի Սթայնբերգը։ Եթե ​​դու հայտնվես ու թողնես քո գռեհիկ մեկնաբանությունը, դա քեզ համար վատ է, ինչպես ցանկացած պասիվ ագրեսիա, որը ելք չի գտնում:

7. Վեճերի և բախումների մանրամասները

Res-ը վեճերի մասին է, որից հետո դուք անմիջապես փոխում եք կարգավիճակը՝ դառնալով «հանկարծ միայնակ» կամ նույնիսկ հեռացնում եք նրան ընկերներից։ Ընտանեկան թերապևտ Քրիստին Ուիլկը խորհուրդ է տալիս նման բաները պահել փակ ննջասենյակի դռների հետևում և չշտապել դրանք դարձնել ընդհանուր սեփականություն։ «Հենց որ կատվին պայուսակից դուրս ես թողնում, չես կարող նորից ներս դնել»:

8. Չափազանց շատ տեղեկատվություն

Սեռական մեկնաբանությունները լավ են անձնական հաղորդագրությունների համար: Ձեր զուգընկերը կշոյվի՝ նրա պատին կարդալով. «Ես այրվում եմ ցանկությամբ, շուտ արի»: Եվ նրա ենթակաները կամ ձեր երեխայի մարզիչը կտարակուսեն…

9. Նուրբ ակնարկներ, որոնք հասկանում են բոլորը

Համացանցում դուք կարդում եք հետաքրքիր հոդված, ասենք, սարսափելի սկեսուրի տասը հատկությունների մասին, և հրապարակում եք դրա հղումը կամ ուղարկում ընկերներին «Սա ինձ ինչ-որ մեկին է հիշեցնում» մեկնաբանությամբ, նույնիսկ եթե մինչ այդ դուք Խոհեմաբար սահմանափակել մուտքը ձեր սկեսուրի էջին, տեղեկատվությունը, ի վերջո, կգտնի բաշխման ուղիները…

10. Կաթ գնելու հիշեցում

Սոցիալական մեդիան հիանալի գործիք է համախմբելու մարդկանց, ովքեր հետաքրքրված են նույն բաներով, անմիջապես կիսվելու կարևոր նորություններով կամ օգնության համար միջոցներ հայթայթելու համար: Իսկ կաթի գնման մասին հիշեցման համար ավելի լավ է զանգահարել։ Ձեզ անձնական տարածք թողեք շփվելու համար: