Բովանդակություն
Կիտրոնի հյութը հիանալի լրացում է պատրաստի ուտեստների համար և կարող է հանդես գալ որպես սոուսների կամ աղի այլընտրանք: Աղցանին ավելացնել կիտրոնի հյութ ՝ համտեսելով դրանք միսով կամ ձուկով և ավելացնելով աղանդեր կամ խմորեղեն: Ո՞րն է կիտրոնի հյութի օգուտը:
Առողջ մաշկ
Կիտրոնի հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և օգտակար հանածոներ մաշկի համար: Խմելով ՝ կիտրոնի հյութի մաշկը ներսից դառնում է փայլուն, հարթ և սնուցվող: Կոսմետիկ պրոցեդուրաներից բացի, մի անտեսեք ձեր սննդակարգի կիտրոնի հյութը:
Հակատարիքային ազդեցություն
Կիտրոնի հյութը երիտասարդացնում է մաշկը ներսից `վիտամին C- ի բարձր պարունակության շնորհիվ: Այն պաշտպանում է մարմինը օքսիդատիվ սթրեսից և դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը: Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա կիտրոնի հյութով ջուր խմելը երիտասարդացման լավագույն միջոցն է:
Ուժեղ իմունային համակարգ
Վիտամին C- ն նաև մեծ օգնություն է ուժեղ իմունային համակարգին: Այն մեծացնում է մարմնի պաշտպանությունը և օգնում է պայքարել վիրուսային և վարակիչ հիվանդությունների դեմ:
առույգություն
Կիտրոնի հյութը հիանալի թարմացնող է, ոչ ավելի վատ, քան կոֆեինը առավոտյան: Կիտրոններում կա մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք պատասխանատու են էներգիայի և լավ տրամադրության համար:
Նորմալացնել ախորժակը
Կիտրոնը պեկտինի աղբյուր է `արժեքավոր դիետիկ մանրաթել: Մտնելով մարմնում, ջրի հետ միասին, պեկտինն ավելանում է չափերով և լցնում ստամոքսը: Օգտագործելով կիտրոնի հյութ ՝ դուք անընդհատ սով կզգաք և կկրճատեք շաքարի փափագը:
Մաքրում է մարմինը
Պեկտինը նաև օգնում է նրբորեն մաքրել մարմինը տոքսիններից և կեղտից: Այդ պատճառով կիտրոնի հյութը շատ հաճախ ներառվում է դետոքսինգի տարատեսակ ծրագրերում և դիետաներում:
Բարելավում մարսողությունը
Կիտրոնի հյութի անընդհատ օգտագործումը մարսողության բարելավում է: Բացի մաքրող և ախորժակի վերահսկումից, կիտրոնի հյութը խթանում է լյարդի և լեղու արտադրությունը, ինչը հեշտացնում է մարսողությունը:
Թարմացնում է շունչը
Մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ կարող է թարմացնել շնչառությունը: Կարող եք ջուրը հյութ ավելացնել և ողողել բերանը: Նման լուծումը կոչնչացնի հոտ առաջացնող մանրէները:
Նվազեցնում է քաղցկեղի հավանականությունը
Կիտրոնի հյութը կարող է դիմակայել քաղցկեղին: Բացի հյութից, կիտրոնի օգտակար և կեղևը `արժեքավոր եթերային յուղերի և հակաօքսիդանտների աղբյուր: Համը կարող է օգտագործվել նաև խոհարարության մեջ ՝ ավելացնելով թխած արտադրանքին:
Առողջ եղիր: