Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 6 կկալ | 1684 կկալ | 0.4% | 6.7% | 28067 է |
Սպիտակուցներ | 0.5 է | 76 է | 0.7% | 11.7% | 15200 է |
Ածխաջրեր | 1.1 է | 219 է | 0.5% | 8.3% | 19909 է |
Ջուր | 98.2 է | 2273 է | 4.3% | 71.7% | 2315 է |
մոխիր | 0.2 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.01 մգ | 1.8 մգ | 0.6% | 10% | 18000 է |
Վիտամին B4, խոլին | 5 մգ | 500 մգ | 1% | 16.7% | 10000 է |
Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.02 մգ | 2 մգ | 1% | 16.7% | 10000 է |
Վիտամին B9, ֆոլաթթու | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 5% | 40000 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.1 մգ | 20 մգ | 0.5% | 8.3% | 20000 է |
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 88 մգ | 2500 մգ | 3.5% | 58.3% | 2841 է |
Կալցիում, Ca | 9 մգ | 1000 մգ | 0.9% | 15% | 11111 է |
Մագնեզիում, մգ | 10 մգ | 400 մգ | 2.5% | 41.7% | 4000 է |
Նատրիում, Na | 7 մգ | 1300 մգ | 0.5% | 8.3% | 18571 է |
Sծումբ, Ս | 5 մգ | 1000 մգ | 0.5% | 8.3% | 20000 է |
Ֆոսֆոր, Պ | 15 մգ | 800 մգ | 1.9% | 31.7% | 5333 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.4 մգ | 18 մգ | 2.2% | 36.7% | 4500 է |
Պղինձ, Cu | 11 μg | 1000 μg | 1.1% | 18.3% | 9091 է |
Սելեն, եթե | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 6.7% | 27500 է |
Ցինկ, զն | 0.08 մգ | 12 մգ | 0.7% | 11.7% | 15000 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 1.1 է | առավելագույնը 100 г |
Էներգիայի արժեքը 6 կկալ է:
- fl oz = 29 գ (1.7 կկալ)
Tags: կալորիական պարունակություն 6 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Գինի, ոչ ալկոհոլային, կալորիաներ, սնուցիչներ, օգտակար հատկություններ Գինի, ոչ ալկոհոլային