Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
Կալորիականությունը | 152 կկալ | 1684 կկալ | 9% | 5.9% | 1108 է |
Սպիտակուցներ | 0.2 է | 76 է | 0.3% | 0.2% | 38000 է |
Ածխաջրեր | 11.67 է | 219 է | 5.3% | 3.5% | 1877 է |
Ալկոհոլ (էթիլային ալկոհոլ) | 15.3 է | ~ | |||
Ջուր | 72.53 է | 2273 է | 3.2% | 2.1% | 3134 է |
մոխիր | 0.3 է | ~ | |||
Վիտամիններ | |||||
Վիտամին B1, թիամին | 0.018 մգ | 1.5 մգ | 1.2% | 0.8% | 8333 է |
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին | 0.018 մգ | 1.8 մգ | 1% | 0.7% | 10000 է |
Վիտամին B5, պանտոտենիկ | 0.032 մգ | 5 մգ | 0.6% | 0.4% | 15625 է |
Վիտամին PP, ՈՉ | 0.213 մգ | 20 մգ | 1.1% | 0.7% | 9390 է |
macronutrients | |||||
Կալիում, Կ | 92 մգ | 2500 մգ | 3.7% | 2.4% | 2717 է |
Կալցիում, Ca | 8 մգ | 1000 մգ | 0.8% | 0.5% | 12500 է |
Մագնեզիում, մգ | 9 մգ | 400 մգ | 2.3% | 1.5% | 4444 է |
Նատրիում, Na | 9 մգ | 1300 մգ | 0.7% | 0.5% | 14444 է |
Sծումբ, Ս | 2 մգ | 1000 մգ | 0.2% | 0.1% | 50000 է |
Ֆոսֆոր, Պ | 9 մգ | 800 մգ | 1.1% | 0.7% | 8889 է |
Հետք տարրեր | |||||
Երկաթ, Fe | 0.24 մգ | 18 մգ | 1.3% | 0.9% | 7500 է |
Մանգան, Մն | 0.119 մգ | 2 մգ | 6% | 3.9% | 1681 է |
Պղինձ, Cu | 45 μg | 1000 μg | 4.5% | 3% | 2222 է |
Սելեն, եթե | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.6% | 11000 է |
Ցինկ, զն | 0.07 մգ | 12 մգ | 0.6% | 0.4% | 17143 է |
Մարսվող ածխաջրեր | |||||
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 1.09 է | առավելագույնը 100 г | |||
Գլյուկոզա (դեքստրոզ) | 0.58 է | ~ | |||
Մալթոզե | 0.1 է | ~ | |||
ֆրուկտոզայի | 0.47 է | ~ |
Էներգիայի արժեքը 152 կկալ է:
- fl oz = 29.5 գ (44.8 կկալ)
- ապակի (3.5 fl oz) = 103 գ (156.6 կկալ)
Tags: կալորիական պարունակությունը 152 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, վիտամինները, հանքանյութերը, ինչն է օգտակար Գինի, դեսերտ, չոր, կալորիաներ, սննդարար նյութեր, օգտակար հատկություններ Գինի, դեսերտ, չոր